中医穴位——手太阴肺经之天府穴(天府穴穴位位置图及作用)

中医穴位——手太阴肺经之天府穴

穴位解析

天，天部也。府，府宅、门府也。天府名意指本穴为肺经阳气上输天部之门府。本穴物质由云门穴传输而来，和天府穴处的温度场相比，云门穴传来的气血物质温度仍处于高位，在天府穴处气血物质的变化仍是散热缩合冷降的变化，所散之热以阳热之气的形式上输于天，穴名之意即在于强调穴内气血物质的这一变化，故名天府。

穴下为皮肤、皮下组织、肱肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织内有头静脉和臂外侧皮神经经过。针由皮肤、皮下组织，在肱二头肌外侧沟内头静脉外后方，深进肱肌。该肌与肱二头肌之间有肌皮神经经过，并发肌支支配该二肌。

天府穴出处《黄帝内经灵枢·本输》：腋内动脉，手太阴也，名曰天府。《黄帝内经素问·气穴论》：天府二穴。

隶属经络：手太阴肺经

穴位释义：输供肺经的阳热之气上达于天。

功效与作用

调理肺气，安神定志的作用。天府有调肺气，清上焦，疏经络作用。

功能主治

功能：清宣肺气，止衄[nǜ]，明目。

主治：咳嗽、哮喘、鼻口出血、咽肿、瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。

取穴方法

定位：臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。

取穴：坐位或卧位，在腋前皱壁上端下3寸，肱二头肌桡侧缘取穴。

简便取法：臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。

穴位妙用

每天按摩天府穴3-5分钟，有很好调理肺气、安神定志的保健功效，可以缓解咳嗽、喘息、鼻衄（鼻出血）、瘿气（甲亢）、上臂前外侧痛等。

衄：狭义专指各种程度的鼻出血，广义上也可指汗孔乃至全身各处出血。出自《黄帝内经·素问·气厥论》第三十七篇，也作“衄蔑”。寒热之气相逆，脏腑之中相移所致。

天府穴穴位位置图及作用

天府，经穴名。出《灵枢本输》。属手太阴肺经。在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处，布有臂外侧皮神经，肌皮神经和头静脉，肱动、静脉肌支。主治咳嗽，喘息，鼻衄，瘿气，上臂前外侧痛等。

准确位置

在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。简易取穴法：臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂内侧处是穴。

取穴方法

臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。

作用功效

天府穴，调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。

主治病症

咳嗽、哮喘（气喘）、鼻口出血、咽肿、瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。

肺气不足怎么办？老中医提醒：2个穴位按一按，还你一个健康的肺

中医讲肺为“华盖”，华盖在古代是指皇帝的车盖，肺被比作车盖是因为肺位于胸腔，位置最高，覆盖着五脏六腑，负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。温度变化、长期咳嗽、大喜大悲、过度疲劳等都很容易伤肺。肺气虚会导致人体正气不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一些列症状。同时，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光、毛孔粗大等。@郭桂芹中医讲结节

1.久咳伤肺

正常的呼吸是把新鲜的空气吸入肺部，把人体代谢后的废气呼出，一吸一呼、节奏规律、均匀通畅。如果受外邪入侵，肺的功能遭到破坏，呼吸异常，就会出现咳嗽、气喘等症状。长久的咳嗽会耗伤肺气，身体素质变弱。

2.饮食不节

工作忙、压力大、吃饭不定时、忙起来不吃饭、暴饮暴食等很容易伤害脾胃，脾胃受损就不能把食物中的营养物质充分吸收，供给肺部的营养物质减少，长久下来导致即脾肺两虚，从肺部功能减弱。

肺气虚怎么办？中医认为，经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通内外、贯穿上下的通路。经络能将气血输布全身，为人体生命活动提供物质补给，使人体各个部位都获得气血的濡养。

1.天府穴

天府穴归属手太阴肺经穴，有缓解咳嗽、喘息、治疗支气管炎、上臂前外侧痛等作用。 位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。 当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。

2.曲池穴

曲池为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，能清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。每天用拇指指腹垂直按照压曲池，每次3-5分钟，对哮喘、气短等症有很好的调理作用，补肺气效果十分好。

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