人体十二经脉——足太阳膀胱经循行路线图及67个穴位位置图

人体十二经脉——足太阳膀胱经循行路线图及67个穴位位置图

足太阳膀胱经活跃时间：申时（15点～17点）

申时津液足，养阴身体舒。此时膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液在体内循环。适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴清火的茶水对阴虚的人最有效。

经络循行

足太阳膀胱经起于目内眦（睛明穴），上额交会于巅顶（百会穴，属督脉）；巅顶部支脉从头顶到颞颥部，巅顶部直行脉从头顶入里联络于脑，分开下行项后，沿着肩胛部内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱；腰部支脉向下通过臀部，进入腘窝中；后项的支脉通过肩胛骨内缘直下，经过臀部（环跳穴，属足少阳胆经）下行，沿着大腿外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，从此向下，通过腓肠肌，出于外踝的后面，沿着第五跖骨粗隆，至小趾外侧端（至阴穴），与足少阴经相接。

联系脏腑：属膀胱，络肾，与心、脑有联系。

足太阳膀胱经是一条主要经过人体后背的经络，从平面图上看去有些骇人，仿佛背上趴了一只巨大的蜈蚣。

足太阳膀胱经经穴歌

足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂， 膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，足太阳膀胱经所属穴计有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、 、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴。

本经脉主治症候

足太阳膀胱经能够整体性地调整内脏功能，主治头面五官病，项、背、腰、下肢病症及神志病，位于背部两条侧线的背俞穴及其他腧穴主治相应的脏腑病症。

本经脉关键穴位

大杼是骨会，可治疗骨病；风门有治肺和祛风解表的作用，主要用于外感风症；膈俞主治血症，并能治呃逆；委中除治疗腰腿痛外，还可以治疗急性胃肠炎、中暑，具有泄热散热、活血化瘀之效；至阴有治疗头面之疾和催产、纠正胎位的特殊作用。

经络图解

睛明穴攒竹穴眉冲穴曲差穴五处穴承光穴通天穴络却穴玉枕穴天柱穴大杼穴风门穴肺俞穴厥阴俞穴心俞穴督俞穴膈俞穴肝俞穴胆俞穴脾俞穴胃俞穴三焦俞穴肾俞穴气海俞穴大肠俞穴关元俞穴小肠俞穴膀胱俞穴中膂俞穴白环俞穴上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴会阳穴承扶穴殷门穴浮郄穴委阳穴委中穴附分穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴志室穴胞肓穴秩边穴合阳穴承筋穴承山穴飞扬穴跗阳穴昆仑穴仆参穴申脉穴金门穴京骨穴束骨穴足通谷穴至阴穴膀胱经67个穴位

1、睛明穴精确取穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。主治疾病：近视、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。

2、攒竹穴精确取穴：在面部，眉头陷中，眶上切迹处。主治疾病：目视不明、眼睑动、迎风流泪、眼睑下垂。

3、眉冲穴精确取穴：在头部，攒竹穴直上入发际0.5寸，神庭穴与曲差穴连线之间。主治疾病：1.头痛、眩晕、鼻塞。2.癫痫。

4、曲差穴精确取穴：在头部，前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭穴与头维穴连线的内1/3中1/3交点上。主治疾病：1.头痛目眩、目视不明。2.鼻塞、鼻出血。

5、五处穴精确取穴：在头部，前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。主治疾病：1.头痛、目眩、目视不明。2.痫证。

6、承光穴精确取穴：在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。主治疾病：1.头痛、目眩、癫痫。2.目视不明、鼻塞。

7、通天穴精确取穴：在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。主治疾病：1.鼻渊、鼻出血。2.头痛、眩晕。

8、络却穴精确取穴：在两耳尖连线上4寸，正中线旁开1.5寸。主治疾病：1.耳鸣、鼻塞、目视不明。2.头晕、癫狂痫。

9、玉枕穴精确取穴：在头后部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。主治疾病：1.头项痛。2.目痛、目视不明、鼻塞。

10、天柱穴精确取穴：在项后部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，后发际正中旁开1.3寸。主治疾病：1.项强、肩背痛。2.头痛、眩晕。3.目赤肿痛、目视不明、鼻塞。

11、大杼穴精确取穴：在背部，第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.头痛、肩背痛。2.咳嗽、发热。

12、风门穴精确取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.伤风、咳嗽气喘、发热。2.头痛、项强、胸背痛。

13、肺俞穴精确取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.咳嗽气喘、咳血、鼻塞。2.骨蒸潮热、盗汗。3.皮肤瘙痒、瘾疹。

14、厥阴俞穴精确取穴：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.呕吐。2.咳嗽、胸满。3.心痛、心悸。

15、心俞穴精确取穴：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、梦遗。2.咳嗽、盗汗、吐血。

16、督俞穴精确取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.心痛、胸闷、气喘。2.腹痛、腹胀、胃痛、呃逆。

17、膈俞穴精确取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食不下、吐血。2.咳嗽气喘、潮热盗汗。3.瘾疹。

18、肝俞穴精确取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.黄疸、胁痛、脊背痛。2.目赤、目视不明、夜盲。3.眩晕、癫狂痫。4.吐血、出血。

19、胆俞穴精确取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.黄疸、口苦、呕吐、饮食不化、呕吐、胸胁痛。2.肺痨、潮热。

20、脾俞穴精确取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.背痛、腹胀、呕吐、泄泻、便血、纳呆、完谷不化。2.水肿、黄疸。

21、胃俞穴精确取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.胃脘痛、呕吐、腹胀肠鸣。2.胸胁痛。

22、三焦俞穴精确取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.水肿、小便不利。2.腹胀肠鸣、泄泻、痢疾。3.腰脊强痛。

23、肾俞穴精确取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.腰痛、遗精、阳痿、月经不调、带下、遗尿、小便不利、水肿。2.耳鸣、耳聋。3咳喘少气

24、气海俞穴精确取穴：在腰部，第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.腰痛、痛经。2.腹胀、肠鸣、痔疮。

25、大肠俞穴精确取穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.腰痛。2.腹胀、泄泻、便秘、痢疾、痔疾。

26、关元俞穴精确取穴：在腰部，第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治疾病：1.腰痛、腹胀、泄泻、小便不利或频数、遗尿。2.消渴。

27、小肠俞穴精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。主治疾病：1.遗精、遗尿、尿血、带下、疝气。2.腹痛、泄泻、痢疾。3.腰腿痛。

28、膀胱俞穴精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。主治疾病：1.小便不利、尿频、遗尿、遗精。2.泄泻、便秘。3.腰脊强痛。

29、中膂俞穴精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。主治疾病：1.泄泻、痢疾、疝气。2.腰脊强痛。

30、白环俞穴精确取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。主治疾病：1.带下、月经不调、遗尿、疝气、遗精。2.腰骶疼痛。

31、上髎穴精确取穴：在骶部，髂后上棘与后正中线之间，适对第1骶后孔处。主治疾病：1.月经不调、带下、遗精、阳痿、阴挺、小便不利。2.腰脊痛。

32、次髎穴精确取穴：在骶部，髂后上棘下内方，适对第2骶后孔处。主治疾病：1.月经不调、痛经、带下、小便不利、遗精。2.腰痛、下肢痿痹。

33、中髎穴精确取穴：在骶部，次髎下内方，适对第3骶后孔处。主治疾病：1.月经不调、带下、小便不利。2.便秘、泄泻。

34、下髎穴精确取穴：在骶部，中髎下内方，适对第4骶后孔处。主治疾病：1.小便不利、带下、痛经。2.小腹痛、腰骶痛。

35、会阳穴精确取穴：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。主治疾病：1.泄泻、痢疾、痔疾。2.阳痿、带下。

36、承扶穴精确取穴：在大腿后面，臀下横纹的中点。主治疾病：1.腰腿痛、下肢瘫痪。2.痔疾。

37、殷门穴精确取穴：在大腿后面，承扶与委中的连线上，承扶穴下6寸。主治疾病：腰腿痛、下肢痿痹。

38、浮郄穴精确取穴：在腘横纹外侧端，委阳穴上1寸，股二头肌腱的内侧。主治疾病：1.腘筋挛急、臀股麻木疼痛、下肢痿痹。2.便秘。

39、委阳穴精确取穴：在腘横纹外侧端，股二头肌腱的内侧。主治疾病：1.腹满、小便不利、水肿。2.腰脊强痛、下肢挛痛。

40、委中穴主治疾病：1.腹痛、吐泻、小便不利、遗尿。2.腰痛、下肢痿痹。3.丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。精确取穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开3寸。

41、附分穴精确取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：颈项强痛、肩背拘急、肘臂麻木。

42、魄户穴精确取穴：在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。主治疾病：1.咳嗽、气喘、肺痨、咳血。2.肩背痛、项强。

43、膏肓穴精确取穴：在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.咳嗽气喘、盗汗、肺痨。2.健忘、遗精。3.羸瘦、虚劳。

44、神堂穴精确取穴：在背部，第5胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.咳嗽、气喘、胸闷、背痛。2.心痛、心悸。

45、譩譆穴精确取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.咳嗽、气喘。2.疟疾、热病。3.肩背痛。

46、膈关穴精确取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.呕吐、嗳气、呃逆、饮食不下。2.脊背强痛。

47、魂门穴精确取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.胸胁痛、背痛。2.饮食不下、呕吐、泄泻。

48、阳纲穴精确取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.肠鸣、泄泻、腹胀腹痛。2.黄疸、消渴。

49、意舍穴精确取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐。

50、胃仓穴精确取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.胃脘痛、腹胀肠鸣、小儿食积、水肿。2.背脊痛。

51、肓门穴精确取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.腹痛、痞块、便秘。2.妇人乳疾。

52、志室穴精确取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：1.遗精、阳痿、小便不利、水肿、月经不调。2.腰脊强痛。

53、胞肓穴精确取穴：在臀部，平第2骶部后孔，骶正中内嵴旁开3寸。主治疾病：1.肠鸣、腹胀、便秘。2.小便不利、阴肿。3.腰脊痛。

54、秩边穴精确取穴：在臀部，平第4骶部后孔，骶正中嵴旁开3寸。主治疾病：1.痔疾、便秘、小便不利、阴痛。2.腰腿疼痛、下肢痿痹。

55、合阳穴精确取穴：在小腿后面，委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸。主治疾病：1.疝气、崩漏。2.腰脊强痛、下肢痿痹。

56、承筋穴精确取穴：在小腿后面，委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中穴下5寸。主治疾病：1.痔疾、便秘。2.腰腿拘急疼痛、下肢挛痛。

57、承山穴精确取穴：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角的凹陷处。主治疾病：1.转筋、腰腿拘急疼痛、脚气。2.痔疾、便秘。

58、飞扬穴精确取穴：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。主治疾病：1.头痛、目眩、鼻塞、鼻衄。2.腰背痛、腿软无力。3.痔疾。

59、跗阳穴精确取穴：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。主治疾病：1.头痛、头重。2.腰腿痛、下肢痿痹、踝部肿痛、急性腰扭伤。

60、昆仑穴精确取穴：在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。主治疾病：1.头痛、项强、目眩、鼻衄。2.腰痛、足跟肿痛。3.难产、癫痫。

61、仆参穴精确取穴：在足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。主治疾病：1.足跟痛、下肢痿痹。2.癫痫。

62、申脉穴精确取穴：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。主治疾病：1.头痛、眩晕、失眠、癫狂痫。2.目赤痛、眼睑下垂。3.腰腿痛、项强、足外翻。

63、金门穴精确取穴：在足外侧，外踝前缘直下，骰骨下缘处。主治疾病：1.头痛、癫痫、小儿惊风。2.腰痛、下肢痹痛、外踝肿痛。

64、京骨穴精确取穴：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。主治疾病：1.头痛、项强、目翳、癫痫。2.腰腿痛。

65、束骨穴精确取穴：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。主治疾病：1.头痛、项强、目眩、鼻衄。2.癫狂。3.腰背痛、下肢后侧痛。

66、足通谷穴精确取穴：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。主治疾病：1.头痛、项强、癫狂。2.目眩、鼻衄。

67、至阴穴精确取穴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。主治疾病：1.胎位不正、难产、胞衣不下。2.头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。

膀胱经位置图

1、本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞。

2、上_、次_、中_、下_、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓、神堂、__、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。

扩展资料：

穴位介绍：

睛明

1、【定位】在面部，目内眦角上方凹陷处。

2、【作用】疏风清热，通络明目。

3、【主治】①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。

4、【归经】足太阳膀胱经穴。

5、【类别】手、足太阳、足阳明、阴_、阳_五脉之会穴。

参考资料：百度百科-足太阳膀胱经

参考资料：百度百科-足太阳膀胱经经络示意图

足太阳膀胱经上的穴位

足太阳膀胱经共67穴，其中49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。 左右共134穴。

穴位名及定位如下：

睛明 在面部，目内眦角上方凹陷处。

攒竹 在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

眉冲 在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。

曲差 在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上。

五处 在头部，当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。

承光 在头部，当前发际正中直上2.5寸旁开1.5寸。

通天 在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

络却 在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

玉枕 在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外粗隆上缘的凹陷处。

天柱 在项部，大筋（斜方肌）之外缘后发际中，约当后发际正中旁开1.3寸。

大杼 在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

风门 在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸。

肺俞 在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

厥阴俞 在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸。

心俞 在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。 

督俞 在背部，当第六胸椎棘突下，旁开 1.5寸。

膈俞 在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肝俞 在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胆俞 在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞 在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞 在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

三焦俞 在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞 在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

气海俞 在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。

大肠俞 在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开 1.5寸。

关元俞 在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开 1.5寸。

小肠俞 在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔。

膀胱俞 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。

中膂俞 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。

白环俞 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。

上髎 在骶部，当髂后上嵴与后正中线之间，适对第一骶后孔处。

次髎 在骶部，当髂后上棘内下方，适第二骶后孔处。

中髎 当次髎内下方，适对第三骶后孔处。

下髎 在骶部，当中髎内下方，适对第四骶后孔处。

会阳 在骶部，尾骨端旁开0.5寸。

承扶 在大腿后面，臀下横纹的中点。

殷门 在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

浮郄 在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。

委阳 在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

委中 在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

附分 在背部，当第二胸椎棘突下，旁开3寸。

魄户 在背部，当第三胸椎棘突下，旁开3寸。

膏肓 在背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸。

神堂 在背部，当第五胸椎棘突下，旁开3寸。

意嘻 在第六胸椎棘突下，旁开3寸。

膈关 在背部，当第七胸椎棘突下，旁开3寸。

魂门 在背部，当第九胸椎棘突下，旁开3寸。

阳纲 在背部，当第十胸椎棘突下，旁开3寸。

意舍 在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开3寸。

胃仓 在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开3寸。

肓门 在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开3寸。

志室 在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。

胞肓 在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

秩边 在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

合阳 在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。

承筋 在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。

承山 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

飞扬 在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸。

跗阳 在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

昆仑 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

仆参 在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

申脉 在足外侧部，外踝直下方凹陷处。

金门 在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

京骨 在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

束骨 在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

通谷 在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的前方，赤白肉际处。

至阴 在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。