辩证看待敲胆经否则适得其反

辩证看待敲胆经否则适得其反

近年来，随着中医经络等理论的逐渐普及，流行起一种时髦的健身方式——敲胆经。

门诊上也经常见到这样的患者，在给医生叙述病情的时候，说他怎么样健身、敲胆经如何如何。

有些患者敲胆经，确实身体的病症有所缓解和改善，但是同样的健身方法，还有些患者锻炼之后却出现明显的不适，比如：头晕、恶心、身体发热、乏困无力、烦躁、失眠、月经不调等等，还有其它一些头面部上火的症状。

同样是敲胆经，为什么有的人效果就比较好，而她反而越严重了呢？

这是因为她的病证主要是脾胃虚弱的缘故，病主要在于脾胃而不在于胆，再加上她敲的时间过长、力度过大，导致胆经的火气上升的缘故，因此不但胃病没有治好，反而引起了烦躁和失眠。

经络疗法也需要辨证论治

中医治病的特点是辨证论治，经络疗法属于中医的治法之一，自然不能违背这个原则。

1、运用经络疗法，首先得分辨病症的虚实寒热。

人体有十二条经络，分别对应身体内部的各个脏腑器官，脏腑的病变往往可以通过经络显示出来。

反之，也可以依据身体外部的异常征象，判断具体是哪条经络、哪个脏腑出现问题，从而通过调整经络（比如敲胆经）、理顺脏腑的气血来解决这些问题。

一般而言，哪个脏腑的病变，当然首选所属的经络来治疗。比如心脏的病变首选心经、心包经来治疗，呼吸系统的病症首选肺经来治疗，坐骨神经疼痛首选膀胱经来治疗，还可以结合相为表里的经络来治疗，比如肠胃功能紊乱可以选择与它相为表里的脾经来治疗，胆经的病变不但可以“敲胆经”，也可以“敲肝经”。

2、经络疗法注重人体气机的调整。

阳经穴位多具有发散、升提气机的作用，如果气机不升出现乏困无力、精神倦怠，胃、子宫等内脏下垂等病症时，就要通过阳经来治疗；

阴经穴位多具有滋阴、敛降的作用，如果出现面红目赤、头晕耳鸣、失眠多梦等这些病症的时候，就要通过阴经来治疗。

心腹、妇科的病变属于阴虚的较多，可以通过任脉来治疗；

颈椎、腰椎的病变，性功能障碍等属于阳虚的多，可以通过督脉来治疗。

此外，经络疗法绝不是简单的敲敲打打，沿经络更深层次的疏通及导引才更有效。

胆经到底怎么敲呢？

胆经位置在哪里呢？

胆经是在身体外侧，从眼睛到脚趾的一条经脉。经络巡行图很复杂，但简而言之就是在身体的外侧。再具体来讲，胆经就在我们外侧裤缝。

敲胆经事项：

手势：微握拳，拳面，有节奏拍打姿势：坐姿、站姿、平躺

哪些人可以敲胆经呢？

胆经气机不畅、平素阳虚的人可以敲胆经。

敲胆经可以疏通经络、排出病邪，不仅可以治疗胆经的病变，同时还可以改善胃肠功能。

但胆经终归属于人体的阳经，敲胆经是把人体的气机往外发散、往上升发的。

对于阴血亏虚的病人，尤其是已经出现了虚火上升的症状如头晕恶心、乏困无力、烦躁失眠以及牙痛的时候，敲胆经反而会加重病情。

胆属阳经，阳虚的人敲胆经，可以起到振奋人体的阳气的作用。

很显然，对于阳虚的病人敲胆经有可取之处，是会有效果的；但是对于阴虚的病人敲胆经就可能会损耗阴血，就会导致虚火上升，是不适宜的。如果身体已经出现了上虚火的症状，不听医生的嘱咐，还要不断地敲，那就是执迷不悟了。这时候建议可以食疗，吃些清肝火的食物或养肝茶之类。

中医治病，分清虚实很重要

中医治病首先要分清寒、热、虚、实，寒证用热药，热证用凉药，虚证用补，实证用泻，这是一般情况下大体的原则。

如果患者本来就是虚证，你还用泻药来治他，如果患者本来身体内部就有瘀滞，你还要给他用补药，这就犯了“虚虚实实”之诫。

对经络穴位的良性刺激能够疏通气血、平衡阴阳，有利于健康养生，对经络的不良刺激也会造成疾病。即使同一个穴位由于补泻手法的不一样，效果也有很大的差异。

一般而言，顺时针捻转行针为补法，逆时针则为泻法；手法很轻柔，进出针都很慢为补法，手法很重，进出针都很快为泻法。

按摩也是同样的道理，大幅度地重手法操作也属于泻法。不懂手法胡乱地按压身体的某些部位和经络，是不能达到预期效果的。

敲胆经的好处 敲胆经的坏处

不是所有的穴位都适合你，所以我们还是要正确的认识胆经哦，对于有些人来说，胆经也是不适合的，所以我带着你多多了解一下哦，不适合的人群真的不要敲哦~
敲胆经的好处
1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

2、患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

3、如果患了胆结石，又不希望做手术，只要每天坚持敲胆经，敲上它三年五载，胆结石就可以自己化解掉，而不需要去看医生了。
敲胆经的坏处
1、怀孕的女士不适合敲胆经

怀孕的女士此时为了繁育下一代，吸收能力已经非常好了，她的吸收能力是最好的，所以，怀孕的女士如果营养丰富的话，可以解决你以前很难解决的一些身体问题。各位女士应该珍惜这段宝宝给你带来的黄金时间，不但孕育出一个出色的宝宝，而且把自身的身体养的好好的。这也是有些女性怀孕一段时间后，会感觉身体不是很舒服，其实这种不舒服很多是身体血气旺了，处理身体疾病的一个症状，人在身体变好的时候，也会出现一些生病的症状的。在这里，笔者也要发一下感慨，人类确实是非常非常精密智能的仪器，人体是最爱我们自己的。当女士怀了下一代后，居然吃什么都行，吃什么都能消化的了，人体真是神奇。人类要想健康，只要善待我们自己的身体，尊重自然规律(敲胆经，早睡觉)，就一定能够长命百岁的。

怀孕的女士怕疼，疼对胎儿不利。毕竟敲胆经有疼痛感。所以应该杜绝有疼痛的事情出现。
2、来例假的女士。

来例假的时候，身体分泌机能比较紊乱，而且此时血气比较差，通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大，毕竟，打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息，避免着凉，待月经干净的时候恢复敲胆经。

3、患血小板不足的人士，不适合敲胆经，

可以改敲为捏或按的方式，以免出现微血管破裂而无法止血。

4、曾经做过器官移植的人士，不适合敲胆经，

因为敲胆经会促成血气提升，血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。
5、血气比较低的人士，微血管比较硬脆，敲胆经后容易出现淤血，

建议你减小敲胆经的力度。敲出淤积本身就耗血气了，得不偿失。所以要控制好力度，不要太大劲了，宁可时间久点，敲到热为止，也不要使用蛮力

这里特别强调一下小孩子敲胆经的方式，小孩皮肤嫩薄，不需要和成人一样通过捶打的方式敲胆经。而只需要轻轻推他的大腿外侧，或者轻轻的揉捏即可。

胆经在哪里？敲胆经有什么好处？女士适合敲吗？

我们要正确认识胆经，并不是所有的穴位都适合你。对于一些人来说，胆经也是不适合的，不适合的人真的不要敲。

胆经在哪里？

主要位置在头的侧部，身体的侧部，以及小腿大腿侧部，也就是穿上裤子时，裤子的裤缝线所在的位置。

敲胆经的好处

1.由于轻叩胆经可以加速胆经的活动，排出堆积在大腿外侧胆经上的垃圾，所以这个运动会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，大概一到两个月你就会感觉裤腿变大了。

2.对于有脂肪肝和胆结石的人来说，这种方法是最简单有效的改善健康的方法。

3.如果你有胆结石，不想做手术，只要坚持三五年每天敲胆结石，胆结石是可以自己化解的，不需要看医生。

敲打胆经的弊端

1.孕妇不适合打胆。

这个时候为了繁殖下一代，孕妇的吸收能力已经很好了，吸收能力最好。所以孕妇如果营养丰富，可以解决一些你以前很难解决的身体问题。女士们要珍惜这个宝宝给你带来的黄金时间，不仅要生一个优秀的宝宝，还要把自己的身体养好。这也是部分女性怀孕一段时间后会感到不适的情况。其实这种不适很多都是身体疾病的症状，当人变好了，一些生病的症状也会出现。在这里，作者也想表达一下自己的感受，人类真的是非常精密和智能的仪器，人体最爱自己。女人怀下一代的时候，什么都吃，吃什么都消化。人体很神奇。人类要想健康，只要善待我们自己的身体，尊重自然规律，就一定能长寿。

2.来例假的女士。

到了经期，身体分泌功能紊乱，此时血气差。帮你打通胆经，促进胆汁分泌，意义不是特别大。毕竟打通胆经也是需要血气支持的。建议女性经期多休息，避免着凉，月经干净时恢复打胆月经。

3.患有血小板缺乏症的人不适合打胆囊。

可改为捏或压，避免微血管破裂，无法止血。

4.做过器官移植的人不适合打胆经。

因为胆经会促进血气升高，血气升高可能导致严重的排斥反应。

5.对于血气低的人，毛细血管硬而脆，胆经跳动后容易发生充血。

建议你降低敲胆经的强度。打掉淤血本身就消耗血气，得不偿失。所以一定要控制好力度，不要太用力，而不是长时间使用蛮力，直到发烫。这里特别强调小儿拍击胆经的方式。小孩子皮肤嫩薄，不需要像大人一样敲打胆经。只要轻轻推他大腿外侧或者轻轻揉一下就可以了。