秋冬脚后跟干裂小腿长”鱼鳞”如何通过艾灸来调理

秋冬脚后跟干裂小腿长”鱼鳞”如何通过艾灸来调理

脚后跟粗糙破裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。

每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……

你真以为这只是皮肤干燥这么简单？

脚跟干裂、疼痛，其实是肾气不足

有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。

这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。

《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

脚跟鱼鳞状硬皮

脚跟鱼鳞状硬皮

脚跟鱼鳞状硬皮，很多时候人们会出现脚后跟开裂，或者小腿皮肤干燥脱皮的情况，每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，以下看看脚跟鱼鳞状硬皮。

脚跟鱼鳞状硬皮1 脚后跟像鱼鳞一样起皮可能是鱼鳞病、掌跖角化症、慢性湿疹、足癣以及手足皲裂症等导致，鱼鳞病是一种遗传性疾病，常染色体显性遗传，冬季加重，夏季缓解。冬季时鱼鳞病患者足跟部会干燥、粗糙甚至出现裂隙，可以外用维A酸乳膏或者10%尿素软膏改善，掌跖角化症是掌跖部位过度角蛋白形成导致，是一种遗传性疾病，脚跟部皮肤会出现增厚

冬季会出现干裂、皮屑，可以外用尿素软膏缓解。足部的慢性湿疹属于一种过敏性疾病，跟长期外在刺激以及体内过敏原影响有关系，足部湿疹反复发作，迁延日久就会形成慢性湿疹，足跟部的慢性湿疹会引起皮肤肥厚、粗糙伴有皮屑，有严重的瘙痒感，可以外用尿素维E乳膏配合丙酸氯倍他索软膏封包治疗。足癣是真菌感染引起的，角化型足癣会导致脚后跟起皮屑，手足皲裂症属于一种物理性疾病，主要跟长期外界刺激有关系，多见于体力劳动者，脚后跟部位也会起裂隙、角化型斑片以及皮屑。

1、外用方法

①平时洗澡的时候可以将硫磺洗浴膏当沐浴液用。硫磺能增加皮肤的阳气，从而更顺利的实现皮肤的濡养问题。

② 如果皮肤干痒的厉害，可以用外洗方

麻黄30g、石菖蒲30g、艾叶45g、苦参30g、蛇床子30g、青盐15g 一剂

水煎后，擦洗患处即可。

2、多喝米汤

少放大米(东北大米、粳米)，多放水，每天可以当水喝。米汤的好处非常多，不仅可以补充津液，而且能恢复胃气，有利于气化，能被身体更有效的吸收利用。

脚跟鱼鳞状硬皮2 为什么肝肾功能异常会导致脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥呢？可以参考以下几点：

1、肝脏是人体的营养运输器官和排毒器官

肝脏一般位于人体的右上腹，肝脏可以促进各种营养物质的代谢，一般脂肪、蛋白质和糖分都需要经过肝脏的.代谢，而肝脏还是人体内的排毒器官，一些体内的毒物以及废物都需要经过肝脏的代谢才能被排出体外，若是肝脏功能出现影响，人体内的营养物质就不能被输送到全身各处，体内的毒素也会增加，这样就会影响表层的皮肤，导致脚后跟开裂、小腿皮肤干燥的情况。

2、肾脏是人体内的排毒代谢器官

肾脏可以排出体内新陈代谢的一些废物，保留水分以及其他营养物质，维持人体的电解质平衡以及酸碱平衡，若是肾脏功能出现异常，就会容易出现肾-虚或者肾气不足的情况，这样也会导致皮肤干燥，出现脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥的情况。

所以除了身体内缺水或者皮炎会导致脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥以外，肝、肾功能异常也会导致这种情况，日常生活中可以按摩以下两个穴位进行缓解。

1、涌泉穴

涌泉穴位于足底部，足部蜷缩时的凹陷处，该处穴位是肾经聚集的地方，经常按摩涌泉穴可以增进肾脏功能，预防出现肾-虚的情况，长时间按摩涌泉穴可以缓解脚后跟开裂和小腿皮肤干燥的情况。

2、三阴交穴

三阴交穴是肝经、肾经和脾经聚集的一个穴位，经常按摩三阴交穴可以起到养肝补肾的效果，还能促进皮肤的修复，改善脚后跟开裂和小腿脱皮的情况。

很多情况下，脚后跟皮肤开裂或者小腿皮肤干燥蜕皮与人们体内的肝肾功能异常有关，平常要少喝酒，少抽烟，注意保暖减少对肝部功能以及肾部功能的损伤，另外可以多按揉一下人体的涌泉穴和三阴交穴来缓解肝肾功能异常的情况，肝肾对人体起着重要的作用，肝肾异常应该要重视一下，尽早进行调理，才能预防身体出现更多的不适情况。

脚跟鱼鳞状硬皮3 脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足

有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。

这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。

《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾-虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾-虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

三种标本兼治之法，打造你光滑美脚

涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？

外用：艾草类精油

睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌，止疼止血都不错。

艾草精油能渗透经络，液态的成分兼有润肤作用，恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。

艾灸补肾，截断干裂源头

古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。

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