打嗝不止按这个穴位可缓解

打嗝不止按这个穴位可缓解

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

一般性的打嗝

深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住

含水法

含一口水10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝

频繁或持续较长时间的呃逆

这种情况，可能提示你的胃不好，可采用每日早晚一次的穴位按摩方法。下面就给大家介绍两个治疗呃逆的特效穴位：攒竹穴与翳风穴！

攒竹穴

攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处，有清泻阳明、太阳复气之功，即有和胃理气止嗝的功效，是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

另： 按压攒竹穴特别适用于改善宝宝呃逆。当宝宝打嗝不止，小小的身体一颤一颤的时候，家长们别提多心疼了！但是宝宝太小不适合用其他办法止嗝，这时就可以用两指按压宝宝双侧攒竹穴，帮助止嗝。

翳风穴

如果按压攒竹穴不起效果，那么试试刺激三焦经上的翳风穴，此穴位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。

中医认为，呃逆无外乎气机逆乱所致，三焦是水火气机运行的道路，三焦经又是主气所生病者，故按压三焦经的翳风穴可止呃逆。临床观察显示，一些按压攒竹穴无效的患者，按压翳风穴能够取效。

如果按压效果不明显，则考虑针灸治疗。一般选取中脘、足三里、内关、膻中、膈俞等穴，再根据辩证适当配穴，用毫针刺法，可配合电针。针灸治疗呃逆有很好的疗效，但对于反复发作的、慢性的、顽固性呃逆，应积极查明原因，并治疗原发病。

注意事项

改变不良的饮食习惯，不贪食生冷之品，切忌进食过快，可以预防呃逆的发生。另外如果通过针灸的话一定要找专业的医生来，以免受伤。

打嗝总是不停，该怎么办？

不知道大家是否经历过这样的尴尬，想要说话的时候突然打了个嗝。打嗝这种现象，每个人都经历过。打嗝可以发生在呼吸周期的任何瞬间。打嗝这种现象，在医学上被称为呃逆，打嗝的现象是反复的、不由自主的。打嗝同时会伴随着肋间肌的痉挛，进而引起气流受阻，产生出一种特有的声音。那么，今天，就让我们来谈一谈，打嗝总是不停，有什么小的方法可以帮助缓解。

第一、口含温开水。

当我们感觉自己要打嗝时，可以帮自己准备一杯温开水。具体方法：用嘴含住一口温水，屏住我们的气息，在感觉快打要打嗝的时候，将温水迅速地咽下，如果打嗝不停，可以口含温开水反复使用几次。

第二、进行外界刺激。

当我们打嗝不停时，可以去刺激我们的鼻孔，或者刺激自己产生喷嚏，还可以通过刺激自己咽喉的方式，出现咳嗽、呕吐的现象，进而停止打嗝。或者可以选择使用塑料袋套住我们的口鼻，在塑料袋中呼气吸气，增加我们吸入二氧化碳的浓度，这些都是可以帮助我们缓解打嗝的小办法。

第三、按摩穴位。

当我们出现了不停打嗝的情况时，我们可以采取按摩穴位的方法来缓解打嗝。例如，比较常见的就是通过按摩我们的攒竹穴，天突穴、檀中穴、中脘穴和太冲穴。调查显示，通过按摩穴位使打嗝的现象得以缓解还是十分有效的。

最后，引发打嗝的原因是多种多样的，例如我们不良的饮食习惯；冷空气的吸入，胃里突然受到冷空气的刺激；总之，不管由于什么原因引起的打嗝，都不要慌乱，采取有效的方法一定可以避免尴尬又难受的打嗝！

打嗝不止怎么办

打嗝不止怎么办

打嗝不止的时候应该怎么办呢，下面我为大家精心搜集了关于打嗝不止的治疗办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

打嗝不止怎么办 1、打个喷嚏

另外或者拉伸一下舌头,用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸,然后感觉到腹部有气体上升的话,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是这个方法还是适合在没有其他人在场的时候使用,否则形象也不会太好。

2、分散注意力

打嗝不止的时候要学会分散注意力,消除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激,让自己平静下来。然后深深的吸入一口气,然后憋住,尽自己的努力憋长一点的时间,然后在憋不住的时候再呼出,反复的进行几次。

3、采取压双眼球法

具体方法是打嗝者闭上双眼,然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上,按照顺时针的方向适度的`揉压眼球上部,一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。

4、刺激咽部

倒一杯的开水,温度要稍高,但是不至于会烫的,然后喝上一大口,分成几次咽下。清洗干净手指之后,将食指伸入到口内,轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片,慢慢咀嚼。

5、足部疗法

让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技巧对足部反射区施加特定压力,以缓解人体内部的紧张状态,引起人体的某种生理变化的物理疗法。

6、手部按摩法

用拇指按压内关穴5~10分钟的时间,直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法,用双手紧紧的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉动,打嗝可停止。

治疗打嗝的食谱 1、百合麦冬汤

百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火;猪瘦肉养血厚胃,用于胃阴不足,胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁,爱发脾气,可在将要打嗝之前饮用,则可缓解打嗝。

原料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。

制作:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。

2、布渣叶茶

布渣叶为消滞开胃的常用药,对食积有较好的疗效;绿茶性凉,去肥腻消滞,瘦胃肠。此茶有较好的消滞除积、和胃降逆的功效,小儿发生呃逆,常饮用此茶可见效。

原料:布渣叶10克,绿茶适量。

制作:将布渣叶和绿茶同置热水瓶内,冲入开水1000克,当茶饮用,每日饮数次。

3、豆腐苦瓜汤

豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大热,清胃降火,对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳。

原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。制作:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。一般用盐、料酒、味精、香油等,调成咸香味,但也可以单独加盐,压住苦味,因食者喜好调配。

4、胡椒炖猪肚

此汤可在饭前饮用,猪肚还可佐餐食之。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚健胃养胃,散寒止呃的功效。用于因脾胃虚寒,风呃声低弱,患儿面白体弱畏塞肢凉者最为有效。

原料:白胡椒30～50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。

制作:先将猪肚洗净(可加盐、醋、用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲2小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。

5、雪梨红糖水

雪梨性味甘寒滋润,红糖微温和胃。此糖水具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

原料:雪梨1个(约重150克),红糖50克。

制作:挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水,用文米煎沸30分钟,捞出梨块不用,加入红糖稍煮,至糖全部深化时,即可饮用。

快速治疗打嗝的方法 1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

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