常见疾病坚持按这些穴位有良效

其实我一直是主张养生大于治疗。这里的养生我指的是没有疾病之前的调理，也就是预防。

人吃五谷杂粮，没有不生病的，生了病就得吃药，血压高得吃降压药，血糖高得吃降糖药，胃疼得吃胃药……毛病越多，家里常备的药也就越多。有些人一大早就得吃一大把药。其实，在我们正常用药的同时，常常点揉身体上的穴位，会有意想不到的收获。

止休克掐压人中穴

人中穴是一个重要的急救穴位。中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致。

人中穴属督脉穴，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，有醒神开窍、 调和阴阳、 回阳救逆、解痉通脉的功效。

现代医学认为，刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

取穴：唇沟的上1/3与下2/3交界处。

用法：掐人中前，应先察看患者有无呼吸、心跳，如果没有，应先进行心肺复苏，同时拨打120急救电话。

操作方法：将大拇指指尖压在穴位上，一紧一松地按压，力度要贯穿指端，节律均匀。