按摩大陵穴清心火，除口臭

按摩大陵穴清心火，除口臭

口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。下面我们和大家分享的就是如何利用自身穴位——大陵穴改善这个情况！

大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言：“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。 临床上，大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。

大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的“结聚散络”分布形成，循行于四肢躯体，构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别，柔经属阴，多分布于四肢内侧，刚筋坚强有力，柔筋纤软和缓。

正常情况下，刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调，则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。

取穴方法 ：

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

操作方法：

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；

然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度；

持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作；

左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

注意事项：

1、忌食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。

2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。

3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。

玉衡分馆 | 番禺徐和堂李氏砭法互刮分享第二次课

时间：2019.7.11 下午14：00—17：00
地点：玉衡分馆－番禺徐和堂

导航地址：广州番禺洛浦街碧桂大道3号恒达科技大厦509

（地铁2号线南浦站A出口右转直走50米处）

课程主讲：祖红

课程内容：手部刮法（手三阴和手三阳）

学习人员：玉衡公益2群（番禺）报名接龙共20人
                    手部的刮法

十二经脉循行歌诀：

从胸走手手三阴，手三阴经肺包心

从手走头手三阳，手三阳经大三小

从头走足足三阳，足三阳经胃胆膀

从足走胸足三阴，足三阴经脾肝肾

首先讲手三阴经：

1. 手三阴经具有稳定心肺功能的作用，在刮痧时如果被刮者有心肺疾病的，还有六十岁以上老人家我们应首先刮手三阴经稳定心肺功能，防止在刮痧过程中晕板。

2. 左心包右尺泽具有引血下行的作用，什么情况下需引血下行呢？

下肢循环不好的需引血下行如：膝盖无力，糖尿病脚，血栓性脉管炎呀等等。

一、手厥阴心包经

心包经解肝的血瘀，三焦经解肝的气瘀。

手厥阴心包经与足厥阴肝经为厥阴经，同气相求，故心包经可舒肝解郁活血，心包又代心受邪保护心脏。

心包功能上亦主血脉藏神，治疗范围包括偱环系统消化系统及情志精神等，更偏向精神方面的疾病，在李氏砭法中心包经可消除心包积液，心包经刮透后一次一般可以消除心包积液30%左右。

重点穴位：
1. 内关穴— 定位在前臂前区，腕掌侧远端横                      纹上2寸掌上肌腱与桡侧腕屈肌                      健之间，用于急救晕板时可重按
2. 大陵穴— 在腕前区，腕掌侧远端横纹中，                      治疗心脏病的主穴。

治疗口臭要穴：劳宫、大陵、人中、内庭
3. 劳宫穴— 清心泻火，降逆除湿，泻心火。                      刮痧中，荨麻疹、湿疹、面疮                        等会用到此穴。

荨麻疹病例配穴：曲地，劳宫，血海，合谷，委中，膈俞，风池，风府，风市再加上患处刮。

心包经前臂1/3段是乳腺的一个全息反射，刮时力求出痧治疗疾病。
二、手少阴心经
“心为君主之官”心经对于心脏疾病有很好的调理作用。

心经主心神神不归位则会失眠，故失眠常刮此经络。

重点穴位：

1. 神门、通里、灵道在失眠中常用到。

2. 极泉穴— 可用于急救，老年痴呆，帕金                          森，心脏病，中风，心肺疾病                        都要用到此穴。

失眠重点穴位：翳风、神门、通里、灵道、耳后安眠，整个头部，枕骨。
三、手太阴肺经

手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，肺为“五脏六腑之华盖”。

重点穴位：

1. 尺泽穴— 取穴时将手掌向上，微屈肘，在                      肘横纹与肱二头肌腱桡侧缘的交                    点处取穴。

用于呼吸系统疾病：感冒，咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛。
2. 孔最穴— 在前臂前区，尺泽与大渊连线，                      腕掌侧远端横纹上7寸。

主治：感冒咳嗽，气喘，咽喉肿痛，

            筋病中治肩周炎，肩臂痛，膝痛。
3. 大渊穴— 掌心向上，在掌后第1横纹上，                        可摸到脉搏跳动处。
主治：无脉症，脉管炎，咳嗽，肺炎，心动              过速，腕关节及周围软组织疾患。大              渊经常按可补肺气，在刮痧过程中刮              后在大渊处打磨可补肺气。
4. 少商穴— 在手指，拇指末节的桡侧，指甲                      根角侧上方0.1寸处。

主治：急性扁桃体炎，急性咽炎，咽喉肿                  痛。可用于刺络放血。
四、手阳明大肠经

起于商阳止于迎香。

手阳明大肠经传导糟粕，功能失常则表现为引热伤津液的症状，表现为目黄，咽喉肿痛

甲状腺四穴：臂臑，手五里，肘髎，曲池。

甲状腺问题主要是肝阳上亢，痰湿互结，颈椎第7节错位引起的，所以有甲状腺问题的脖子一圈要刮到，颈推第7节要寸刮，甲状腺四穴刮后磨热，磨出黑痧。
五、手少阳三焦经

三焦经与胆经同属少阳经，同气相求，故三焦经可舒肝理气。

三焦分为上焦，中焦，下焦。横膈以上为上焦以心肺为主。上焦如雾，指的是水谷精微的气化状态，具有纯净的特点。横膈以下到肚脐以上为中焦，以肝胆脾胃为主，中焦如沤，指的是食物的消化吸收传输水谷精微推陈致新。肚脐以下为下焦，以肾膀胱大小肠为主，下焦如渎，指的是下焦传导糟粕，排泄二便，分清秘浊。

三焦经直通头面，所以此经的症状多表现在头部和面部，如：头痛，耳鸣，咽肿，面部肿痛等，三焦经主人身体的闪分泌系统，主人的情志。

重点穴位：
1. 液门穴— 取穴方法：俯掌微握拳，于第                        4、5指指缝间，指蹼缘后方赤白                    肉际处取穴。

主治：咽喉肿痛，牙龈肿痛，舌痛，耳鸣，              耳聋，眼睑无力，目赤，视疲劳。
2. 中渚穴— 取穴：俯掌握拳，在手背第4、                        5 掌骨头之间，掌指关节后方凹                      陷处取穴。

主治：目赤，咽喉肿痛，耳鸣，耳聋，落                  枕，颈— 肩痛，关节炎。
3. 外关穴— 取穴：伸前臂俯掌，于晼背横中                      点直上2寸，在尺骨与桡骨之间                        处取穴。
主治：外感表证— 感冒，发热，风寒，头痛

            五官疾病— 耳鸣，耳聋，目赤肿痛
4. 支沟穴— 取穴：于腕背横纹中点，上四横                      指，前臂桡骨之间凹陷处取穴。

主治：便秘要穴，支沟+照海治便秘
5. 翳风穴— 取穴于耳垂后方，距耳根约                              0.5cm处之凹陷处取穴。

主治：耳鸣，耳聋，三叉神经痛，面瘫，牙              关紧闭，牙痛。
六、手太阳小肠经
心与小肠相表里，小肠经靠心经供应气血的，如果心脏有问题，小肠经就先有征兆，手太阳小肠经是反映心脏能力的镜子。根据小肠经的循行走向可以看到，它主要治疗肩背，颈椎，脸部，耳朵，它的循行走向就是它所主的病症，所以如果有肩周炎整个肩膀肩胛区，小肠经都要刮到。
正课内容讲完了，下面来一波实操花絮。
以上就是本次互刮分享会的全部内容，干货满满哟，我们整理出来，图文并茂，既能与未报上名的砭法爱好者分享，也方便已学者查漏补缺，温故而知新。

预告：下周四第三课——颈部刮法与耳部刮法

亲们，下周见啦！（7月18日）

大陵堵了会怎么样

堵闷。胸腹胃肠不舒服，心里烦躁、堵闷、头晕、恶心，还有口疮、口臭，试试大陵穴，常有意外惊喜，点揉，掐按，或者两掌根对敲，都有效果。陵在腕掌侧远端横纹中，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有清心宁神、镇惊止痉、宽胸和胃的功效。大陵，为手厥阴心包经经穴之一。