按摩乳中穴的作用与功效(乳首简介)

按摩乳中穴的作用与功效

乳中穴归属足阳明胃经，有促进消化，缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、乳汁分泌不足等作用，乳中穴的位置：当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸，详见本文图解乳中穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足阳明胃经

2、位置

乳中穴在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。

3、功效

调气醒神、明目通窍。

4、取穴方法

4、穴方法

正坐或仰卧位。乳头所在处即为此穴。

5、主调病症

能预防及改善母乳不畅，促进消化，治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。

乳首简介

目录 1 拼音 2 概述 3 乳首的别名 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 乳中穴的定位 8 取法 9 穴位解剖 10 乳中穴的功效与作用 11 刺灸法 12 文献摘要 13 参考资料 附： 1 古籍中的乳首 1 拼音 rǔ shǒu

2 概述 乳首为乳中的别名，见《普济方》。

穴位 乳中 汉语拼音 Ruzhong 罗马拼音 Juchung 美国英译名 Center of Breast 各
国
代
号 中国 ST17 日本 17 法
国 莫兰特氏 E17 富耶氏 德国 M17 英国 S17 美国 St17

乳中为经穴名（Rǔzhōng ST17）[1]。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经[1]。乳指 *** ，中即正中，穴在 *** 正中，故名乳中[1]。现代仅作胸腹部取穴标志[1]——两 *** 之间作8寸[2]。《宋·徐秋夫鬼病十三穴歌》载乳中为十三鬼穴之一[3]。

3 乳首的别名 *** （《圣济总录》），乳首（《普济方》），当乳[4]。

4 出处 《针灸甲乙经》：乳中，禁不可刺灸。

5 穴名解 乳指 *** ，中即正中，穴在 *** 正中，故名乳中[1]。

乳即 *** 。中，指中央。穴在 *** 正中，故名。[4]

6 所属部位 胸[5]

7 乳中穴的定位 标准定位：乳中在胸部，当第4肋间隙， *** 中央，距前正中线4寸[6][7]。

乳中位于胸部， *** 中央[1]。

乳中位于 *** 中央，不针灸，只作胸腹部输穴的定位标志——两 *** 之间作8寸[2]。

乳中穴在足阳明胃经中的位置

乳中穴的位置

乳中穴的位置（足阳明胃经）

乳中穴的位置（肌肉）

乳中穴的位置（骨骼、内脏）

8 取法 *** 正中央。此穴不针不灸，只作为胸腹部取穴的定位标志。

仰卧位，当 *** 正中取穴[8]。

9 穴位解剖 乳中穴下为皮肤、输乳孔、输乳窦、输乳管、腺组织、胸大肌。分布著第四肋间神经的前皮支及外侧皮支。 *** 皮肤的神经分布来自锁骨上神经的分支及第3、4、5肋间神经前皮支的 *** 内侧支和外侧皮支的 *** 外侧支。该处皮肤还有汗腺、皮脂腺、平滑肌（以环形纤维为主）。交感神经纤维随外侧动脉和肋间动脉入 *** ，分布于血管、平滑肌及腺组织。

10 乳中穴的功效与作用 乳中有调气醒神的作用。

治癫痫俱用灸，治目病则放血。朱丹溪曰：“ *** ，阳明经气所经； *** ，厥阴肝气所经。”故本穴能治目病也。由此推之，治目病可并取光明，调月经可并取日月。但一般为取穴标准，禁忌针灸。[4]

11 刺灸法 本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴定位标志[7][8]。《针灸甲乙经》说：“禁不可针灸，灸剌之，不幸生蚀疮，疮中有脓血清汁者可治，疮中有息肉若蚀疮者死。”

现代仅作胸腹部取穴标志，禁刺灸[1]。

不针灸，只作胸腹部输穴的定位标志——两 *** 之间作8寸[2]。

12 文献摘要 《黄帝内经素问》：刺乳上，中 *** ，为肿根蚀。

《针灸甲乙经》：禁不可灸刺，灸刺之，不幸生蚀疮，疮中有脓血清汁者可治。疮中有息肉，若蚀疮者死。

如何按摩乳房

正确的胸部按摩手法，是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢？下面跟着小编来一起学习下。取适量药监局批准丰胸产品，均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。
第2种方法
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
补充说明指压时搭配以下的穴道，配合药监局批准丰胸产品按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。
更有神奇的功效：
膻中穴：两个乳头连线交叉点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。
如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的！至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。