阴谷穴在哪儿怎么找(阴舍简介)

阴谷穴在哪儿怎么找

阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。正确的中医针灸按摩该穴位能够治疗阳痿、疝痛、月经不调、小便难、阴中痛、癫狂、膝股内侧痛等疾病。

【腧穴释义】

（1）阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。

（2）肾经合。合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。

（3）本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒冷，表现出水的润下特征，故其属水。

【取穴位置】

取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

【功能主治】

功能：益肾调经，理气止痛。

主治：此穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一，可以利尿通膀胱，可以治疗不育，男子的阳痿早泄，阴囊湿疹；女士的阴道瘙痒，指压该穴，对于治疗多汗症非常有效。能够治疗阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴肿痛，癫狂，膝股内侧痛，泌尿感染，阴道炎，功能性子宫出血，精神分裂症。

【穴位配伍】

配照海穴、中极穴治癃闭；配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。

配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。

配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。

阴舍简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 阴谷穴的别名 5 出处 6 穴名解 7 特异性 8 所属部位 9 阴舍穴的定位 10 阴舍穴的取法 11 阴舍穴穴位解剖 11.1 层次解剖 11.2 穴区神经、血管 12 阴舍穴的功效与作用 13 阴舍穴主治病证 14 刺灸法 14.1 刺法 14.2 灸法 15 阴舍穴的配伍 16 文献摘要 17 阴舍穴研究进展 17.1 对膀胱功能的影响 17.2 对小肠功能的影响 17.3 治疗颈椎病 17.4 治疗阳痿 18 参考资料 附： 1 古籍中的阴舍 1 拼音 yīn shě

2 英文参考 Yīnggǔ KI10 [中国针灸学词典]

3 概述 阴舍为经穴别名，即阴谷[1]。出《备急千金要方》。

穴位 阴谷 汉语拼音 Yingu 罗马拼音 Yinku 美国英译名 Yin Valley 各
国
代
号 中国 KI10 日本 10 法
国 莫兰特氏 R10 富耶氏 德国 N10 英国 K10 美国 Ki10

阴谷为经穴名（Yīnggǔ KI10）[2]。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足少阴肾经[3][2]。阴谷是足少阴肾经的合穴，五行属水[2][3][4]。阴为阳之对，内为阴，谷即山谷，此穴在膝内侧，局部凹陷如谷，故名阴谷[2]。阴谷穴主治少腹，前阴，肝肾等疾患：如少腹疼痛，小便不利，疝气偏坠，遗精阳痿，阴囊湿疹，崩漏，带下，经闭，舌下肿，心口痛，膝痛不可屈伸，阳痿，疝气，月经不调，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛，癃闭，现代又多用阴谷穴治疗肾炎，尿路感染， *** 炎， *** 瘙痒，子宫出血，癫痫，精神分裂症，膝关节及其周围软组织炎，遗精，阴囊湿痒，膝痛，尿潴留，泌尿系感染， *** 痛，外阴炎，功能性子宫出血，胃炎，肠炎，精神病，阴痒，膝关节炎等。

4 阴谷穴的别名 阴舍（《备急千金要方》）。

5 出处 《黄帝内经灵枢·本输》：入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上者，强之应手，屈膝而得之，为合。

6 穴名解 阴为阳之对，内为阴，谷即山谷，此穴在膝内侧，局部凹陷如谷，故名阴谷[2]。

阴，指内侧。谷，两山间流水之道。本穴为肾少阴之合穴，在腘窝横纹内侧端，为阴，是处屈膝时当半腱肌、半膜肌之间的凹陷中，其形似谷，故名阴谷。[5]

7 特异性 阴谷穴是足少阴肾经五输穴之合穴，五行属水。

8 所属部位 腘[6]

9 阴舍穴的定位 标准定位：阴谷穴在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间[4]。足少阴肾经的合穴[4]。

阴谷穴位于膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘[2]。正坐或仰卧取穴[2]。

阴谷穴位于膝内侧横纹头，半腱肌腱与半膜肌腱之间凹陷处，曲膝取穴[3]。

阴谷穴在足少阴肾经的位置

阴谷穴在腘窝中的位置

阴谷穴在腘窝中的位置（肌肉）

阴谷穴在腘窝中的位置（骨骼、神经血管）

阴谷穴在腘窝中的位置

10 阴舍穴的取法 正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。

阴谷穴位于膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘[2]。正坐或仰卧取穴[2]。

正坐屈膝位，当腘横纹内侧端，两筋（半腱肌肌腱与半膜肌肌腱）之间取穴[7]。

阴谷穴位于膝内侧横纹头，半腱肌腱与半膜肌腱之间凹陷处，曲膝取穴[3]。

[2]

11 阴舍穴穴位解剖 阴谷穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。有膝上内侧动、静脉。分布著股内侧皮神经。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配；腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的肌支支配。

11.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→半膜肌腱与半腱肌腱之间→腓肠肌内侧头[2]。

皮肤→皮下组织→半腱肌与半膜肌腱之间→腓肠肌内侧头[8]。

11.2 穴区神经、血管

浅层有隐神经分支和大隐静脉分布；深层有胫神经肌支和腘动脉的膝上内侧动脉分支分布[8]。

布有股内侧皮神经，并有膝上内侧动、静脉通过[3]。

12 阴舍穴的功效与作用 阴谷穴具有益肾调经，理气止痛的功效。

阴谷穴有理下焦、宁神志的作用[2]。

阴谷穴为足少阴肾经之合穴，是少阴经气深入会合肾脏之处，具有补肾培元、调经利尿之功，故以治疗下焦疾病为主[9]。

阴谷穴有滋肾清热之功，主治阳痿，疝痛，崩漏，小便不利，膝腘酸痛，癫狂[5]。

足少阴肾经由委中至肾俞一段经线，伏行于足太阳之下。所历各穴，为足太阳与足少阴两经共有之会穴。因足少阴经为治腰痛之主要经脉，故《针灸大成》谓：“腰背委中求。”盖以浅刺之，则足太阳经受之。深刺之，则著于足少阴经也。其他如委阳、浮郄、殷门、承扶、会阳、膀胱俞、关元俞、气海俞、大小肠俞各穴治症，均与少阴经有关。因知此段经路，为足太阳与足少阴两经表里叠行者也。近古医家偏重穴位疗效者多，追究穴名与经线之根源经历者少。故治病虽愈，而不问其所以然也。[5]

13 阴舍穴主治病证 阴谷穴主治少腹，前阴，肝肾等疾患：如少腹疼痛，小便不利，疝气偏坠，遗精阳痿，阴囊湿疹，崩漏，带下，经闭，舌下肿，心口痛，膝痛不可屈伸，阳痿，疝气，月经不调，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛，癃闭，现代又多用阴谷穴治疗肾炎，尿路感染， *** 炎， *** 瘙痒，子宫出血，癫痫，精神分裂症，膝关节及其周围软组织炎，遗精，阴囊湿痒，膝痛，尿潴留，泌尿系感染， *** 痛，外阴炎，功能性子宫出血，胃炎，肠炎，精神病，阴痒，膝关节炎等。

阴谷穴主治少腹、前阴、肝肾等疾患[2]。如少腹疼痛、小便不利、疝气偏坠、遗精阳痿、阴囊湿疹、崩漏、带下、经闭、舌下肿、心口痛、膝痛不可屈伸等[2]。

阴谷穴主治阳痿、疝气、月经不调、崩漏、小便难、阴中痛、癫狂、膝股内侧痛[8]。

阴谷穴主治月经不调，崩漏；阳痿；疝气，癃闭；癫狂；膝股内侧痛[7]。

现代又多用阴谷穴治疗肾炎、尿路感染， *** 炎、 *** 瘙痒、子宫出血、癫痫、精神分裂症、膝关节及其周围软组织炎等[2]。

阴谷穴主治小便不利，遗精，阳痿，崩漏，带下，疝气，阴囊湿痒，膝痛，以及尿路感染，尿潴留等[3]。

1. 泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，阳痿，遗精， *** 痛；

2. 妇产科系统疾病： *** 炎，外阴炎，功能性子宫出血；

3. 消化系统疾病：胃炎，肠炎；

4. 精神神经系统疾病：癫痫，精神病；

5. 其它：阴痒，膝关节炎。

14 刺灸法

14.1 刺法

一般直刺0.5～1.0寸[2]。

直刺1～1.5寸[7][8][3]，局部有麻胀感[7]，可扩散至腘窝部[7]，有时亦可向足跟扩散[7]。

14.2 灸法

可灸[2][7][8]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[3]。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

注意：阴谷穴不宜瘢痕灸[7]。

15 阴舍穴的配伍 配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。

配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。

阴谷配关元、气海、肾俞，治淋证[7]。

阴谷配关元、交信、三阴交，治崩漏[7]。

阴谷配肾俞、命门、关元、三阴交、阴陵泉，治小便淋沥不尽[7]。

16 文献摘要 《针灸甲乙经》：男子如蛊，女子如阻，寒热，少腹偏肿，阴谷主之。狂癫，阴谷主之。妇人漏血，腹胀满，不得息，小便黄，阴谷主之。舌纵羡下，烦闷，阴谷主之。

《针灸大成》：主膝痛如锥，不得屈伸。

《循经考穴编》：阴囊湿痒，带漏不止。

《百症赋》：中邪霍乱，寻阴谷、三里之程。

《针灸聚英》：妇人漏下不止。

《医宗金鉴》：舌纵涎下，腹胀烦满，溺难，小腹疝急引阴，阴股内廉痛为痿痹，及女人漏下不止。

《通玄歌》：连脐腹痛，泻足少阴之水。

17 阴舍穴研究进展

17.1 对膀胱功能的影响

针刺阴谷与照海，可引起膀胱收缩。针刺阴谷，与照海相似，使健康人平均排尿量有所增加，说明有一定的利尿作用[7]。

17.2 对小肠功能的影响

在人工造模小肠瘘的狗身上观察，针刺“阴谷”有明显抑制小肠液分泌的作用[7]。

据报道针刺阴谷、公孙、足三里，主要抑制肠液分泌。

17.3 治疗颈椎病

显效29例，有效8例，好转4例，总有效率为90.2%；显效89例，有效8例，好转3例，总有效率为97%[7]。

以双手中指点按阴谷穴，有酸麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，关提拿病变部位，有较好疗效。

17.4 治疗阳痿

筑宾准确位置在哪？

筑宾准确位置在人体的小腿内侧，当太溪穴和阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸处，腓肠肌肌腹的内下方。

太溪定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中的位置，取座位或仰卧位，由足内踝尖向后退至与跟腱之间的凹陷处，平内踝尖取穴。 阴谷定位：在腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜之间。

筑，与“祝”相通，庆祝，宾，指的是宾客。“筑宾”的意思是足三阴经气血混合重组后的凉湿水汽在这个穴位交于肾经。此穴物质是从三阴交穴传来的凉湿水汽，性同肺金之气，由此穴传入肾经后，为肾经所喜庆，本穴受此气血如待宾客，故而得名，此穴也是阴维脉郄穴，因为本穴气血细少，就像从孔隙中传来的一样。

筑宾是足少阴肾经的郄穴，也是人体解毒要穴，具有清热宁心，理气止痛，化痰安神，除烦定志，活血祛湿的功效，同时也是补肾排毒不可缺少的穴位，心情烦躁的时候，按压筑宾可以起到降低“心理热度”的作用，保持情绪稳定。在中医上，主要用于治疗癫痫，抑郁，狂躁等精神系统的疾病，对于急性扁桃体化脓，膀胱炎，神经性呕吐，痛经，睾丸炎等疾病也有治疗作用。