交信穴的功效与作用，在哪儿怎么找

交信穴的功效与作用，在哪儿怎么找

交信穴属于足少阴肾经；在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。治月经不调、崩漏、泄泻、大便难。

取穴位置

功效与作用

交信穴具有益肾调经，调理二便的功效。

交信穴有通肠腑、理下焦的作用。

交信系阴跷脉之郄穴，有调补肝肾之功。主治月经不调，痛经，崩漏，阴挺，泄泻，便秘，睾丸肿痛，或痛有定期，及季节有关之症，均可取此。

主治病症

1、妇产科系统疾病月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全；

2、泌尿生殖系统疾病：尿潴留，淋病，睾丸炎；

3、消化系统疾病：便秘，痢疾；

4、其它：肠炎，脊髓炎，下肢内侧痛。

交信穴的配伍

交信穴配百会、关元，有升阳益气固脱的作用，主治子宫脱垂，崩漏。

交信穴配水道、地机，有健脾胃，理胞宫的作用，主治月经不调，赤白带下。

交信配关元、子宫、肾俞、照海，治阴挺。

交信配中脘、肾俞、天枢、足三里治肾虚泄泻。

交信配大敦、阴陵泉、照海，治疝气。

老公进来了，松到快没感觉…吃一点这个，帮 *** 「咬紧紧」！

近年宫斗剧一部接一部，剧中常有众嫔妃为了争夺皇帝的宠爱，希望皇上晚上来「翻牌」，于是想尽办法「紧紧」抓住他。事实上，民间早流传有一些偏方能让 *** 变紧实，让房事更性福，其中吃阿胶就是经典代表，到底是否真有效？

*** 松弛2大原因：产后、更年期

中医师吴明珠表示，女人 *** 松弛一般来说有2大原因：一是产后，另一是更年期。产后 *** 因胎头通过而产生压力并造成拉扯，导致 *** 肌肉、筋膜、黏膜与结缔组织的损伤，于是可能会出现 *** 松弛现象。而更年期因为荷尔蒙减少，于是使得女性私密处缺乏雌激素滋养，使局部血液与供氧不足，造成私密处包括 *** 与 *** 逐渐萎缩老化，产生松弛、干涩、搔痒感、反复发炎，或分泌物增多等。不但困扰著女性，有时也会影响「性」福。

中医调理肾脏和脾脏　延缓 *** 松弛发生

要抢救女性 *** 松弛，中医认为，透过进行肾脏和脾脏调理，有助延缓 *** 松弛的现象发生。中医师吴明珠表示，肾为先天之本，《黄帝内经》中记载：肾主骨，藏髓，藏精。和人体与生俱来的体质、内分泌、免疫力、荷尔蒙和性功能都有关系；脾则为后天之本，肩负促进营养吸收之效。二者相互依存。「先天之精」可赖「后天之养」不断培育和充养，才能日渐充盈，充分发挥其生理效应；「后天之气」又赖「先天之精」的活力资助，才能不断地新陈代谢。

而肺主一身之气！《素问》曰：「诸气者，皆属于肺」。主要体现在气的生成方面，尤其是宗气的生成；其次还体现于对全身气机的调节作用方面；肝主筋、肝藏血，人体筋络需靠血濡养。肝血不足容易使筋络失养，而其中肝筋又通过宗筋和骨盆，以及与 *** 血流有关。

所以，要改善或预防因老化所引起的 *** 松弛，必须五脏六腑都做全面性调理，尤其以脾和肾的调理最为关键。

*** 松弛2大体质：气虚、肾虚

除了要调理脾肾之外，中医师吴明珠表示，一般而言，女性 *** 松弛多见于气虚和肾虚体质。

一、气虚型： 常发生在身体虚弱、肠胃功能差，又加上多产或在分娩时用力过度，加上产后操劳拿重物，或感冒久咳不愈，或年老久病、便秘等损伤中气，使中气下陷，宗气不足最后导致 *** 松弛无力，甚至子宫下垂，在治疗上应该采取补气升陷、固肾养血的治则。

二、肾虚型： 先天禀赋不足者，或加上房劳多产。伤精损肾，以及年老体弱、肾气亏虚、冲任不固，从而导致 *** 松弛无力。子宫下垂的人，在治疗上应采取温阳补肾、兼益气血的基本原则。

总之，此病因大都出于虚，必须长期调补，以加强体质，增强骨盆底组织的经络、肌肉、神经等多方面的支持作用。

吃阿胶，真能让 *** 变紧实？

至于吃阿胶，到底是否真能让 *** 变紧实，让房事更性福？中医师吴明珠表示，古人认为驴子的性格最为倔强，而且驴子怀胎要12个月，其皮所熬出来的胶质便具有倔强的固摄能力，可以用来摄血、保胎、固胎。中医认为，阿胶性甘，平。归肺、肝、肾经。可补血，止血，滋阴润燥。

现代研究认为，阿胶主要由胶原(glutin)及部分水解产生的赖氨酸(lysine)、精氨酸(arginine)、组氨酸(histidine)等多种氨基酸组成，并含钙、硫等。阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留；有助预防和治疗进行性肌营养障碍。所以，如果 *** 松弛，是属于气血不足者，或房劳多产，伤精损肾，或年老体弱，肾气亏虚，冲任不固，细胞无力，从而导致 *** 松弛无力者，医师有时会并用阿胶来调理。

但是，阿胶并非「有病治病，无病强身」。滥用阿胶会出现许多副作用，例如：引起消化不良、火气亢盛的症状，甚至影响内分泌。

【3种情况不适合食用阿胶】：

1.患有感冒、咳嗽、腹泻等病，或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

2.小孩、老年人、子宫寒的女性、脾胃不好的人，都不建议服用阿胶。若一定要服用，需在医生指导下进行。

3.依传统习惯，服用阿胶期间须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

中医师吴明珠表示，中医除了辨证施治之外，还有很多疗法，有助缓解 *** 松弛的问题，例如：提肛运动。吸气时收紧 *** 会阴穴，收缩 3 秒钟，再放松3秒钟，每次15～30分钟，每日3次，至少坚持3个月至半年以上。一般来说，每天坚持3轮，每次10次左右的收缩，每次尽量保持5秒钟。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。

*** 穴位、药膳使 *** 紧实

此外，也可以透过 *** 穴位来使 *** 紧实，以下推荐6大穴位，包括：会阴穴、子宫穴、维道穴、曲泉穴、三阴交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遥鸡汤」药膳，有助提气、养血、健脾、顾肾。

【穴位 *** 】：

●会阴穴： 会阴穴位于 *** 后联合与 *** 中间凹陷处。会阴穴通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴穴效果如同提肛运动。

●子宫穴： 子宫穴位于脐下4寸，旁开3寸。

●维道穴： 维道穴位在下腹部两边、腹股沟中间 。

●曲泉穴： 位于膝内侧部、屈膝内侧横纹端，其横纹头凹陷处即是。

●三阴交： 位在小腿内侧、内踝尖上3寸、胫骨后缘。

●交信穴： 位于小腿内侧、内踝尖上2寸。

【药膳】：

《逍遥鸡汤》

材料： 红参3钱、黄耆3钱、巴戟天5钱、生姜3片、乌骨鸡200克。

做法： 以上配料放入炖盅中，加水300-500毫升盖过食材，放入锅中隔水炖，大火煮沸后，改文火炖30分钟，加盐调味。食肉饮汤。

禁忌： 感冒、腹泻要停服。

功效： 提气、养血、健脾、顾肾。

女人 *** 松弛一般来说有2大原因：一是产后，另一是更年期。 如果 *** 松弛，是属于气血不足者，或房劳多产，伤精损肾，或年老体弱，肾气亏虚，冲任不固，细胞无力，从而导致 *** 松弛无力者，医师有时会并用阿胶来调理。 也可以透过 *** 穴位来使 *** 紧实，以下推荐6大穴位，包括：会阴穴、子宫穴、维道穴、曲泉穴、三阴交穴、交信穴。

武侠小说里有一种穴道可以让人不动,叫什么名字

在武侠小说中可以让人不动的穴道那都是编的。具体穴道有很多，如果你是想用来借用可以参考下面的资料。
致晕11穴部位
1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
8.耳后穴：位于耳后静脉中。
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
致残103穴部位
1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。
10.风门穴：第二胸椎棘突下。
11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴：即膝盖骨。
13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
16.开腔穴：即两耳。
17.乔空穴：即两耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻沟正中。
23.驾梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即两个鼻孔。
25.牙关穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.将台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于风膊下处。
30.精灵穴：即两手虎口。
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴：脐上一寸。
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心点。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴：即肛门口。
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴：即小腹左边。
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
53.开气穴：即气舍穴偏右。
54.转喉穴：即气舍穴偏左。
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脉穴：枕骨正中。
58.正额穴：头额前正中。
59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴：眉内端陷中。
61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。
63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
73.支正穴：尺侧腕上五寸。
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
78.日月穴：第九肋端下缘。
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
82.承山穴：委中与跟腱之间。
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴：脐下五寸处。
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。
致命36穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
10.关元穴：脐下三寸。
11.水分穴：位于脐上一寸。
12.中极穴：脐下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。
23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分
26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。