束骨穴在哪常按有什么好处(束骨穿洞“束”的读音)

束骨穴在哪常按有什么好处

【取穴位置】

在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【解剖位置】

在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。

【功能主治】

头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。

【穴位配伍】

配肾俞、太冲治目眩。

【穴位治法】

直刺0.3～0.５寸。

束骨穿洞“束”的读音

束骨 [shù gǔ]
束骨穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5跖趾关节后方，赤白肉际处，在小趾外展肌下方；有第4跖趾侧总动、静脉；有第4跖趾侧神经及背外侧皮神经分布。主治头痛、项痛、目眩等头部疾患；腰腿痛；癫狂。操作方法为直刺0.3~0.5寸。

穴位按摩祛斑 有哪些穴位可以祛斑

以下可以作为参考：
穴位按摩祛斑
祖国中医的魅力不仅停留在博大精深的中药疗法，同时按摩手法也是中医独有传神之处。随着美容界的发展，这种穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。
一：肾虚型雀斑按摩手法编辑
1、摊开手掌或准备小毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍；
2、找准三阴穴（在脚的内踝上四指宽的位置），用指端按摩20次左右；
3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处（在第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、大椎，力度可稍大些；
二：内分泌型雀斑按摩手法编辑
1、 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之；
2、 再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约1次/秒，按压10次即可；
3、 找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍；
三：肝火型雀斑按摩手法编辑
1、 足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上；
2、 找准血海穴（双膝内侧）用双手拇指按摩40次左右；