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隐白穴的位置与作用(阴阳五行命名五穴)

时间: 2023-01-23 20:55:13

隐白穴的位置与作用

【隐白穴位位置图】

隐白穴属于足太阴脾经,隐白穴位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。

【按摩隐白穴位的作用与好处】

缓解治疗腹胀、泄泻、便血、尿血、月经过多、崩漏、带下、癫狂、多梦、惊风等按摩隐白穴的功效:调经统血,健脾回阳。

【温馨提示】

隐白穴位配伍:隐白穴配三阴交穴、地机穴缓解治疗出血症。针刺隐白穴的方法:隐白穴斜刺0.1-0.2寸,或点刺出血。艾灸隐白穴的方法:隐白穴艾条灸5-10分钟,隐白穴艾炷灸3-5壮。按摩隐白穴的手法:用拇指和食指揉捏足大趾末节两侧,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩2次。

阴阳五行命名五穴

穴位起初,只是在病痛的局部作为刺灸的部位,即‚以痛为腧。陆芊羽等医家认为随着人们对腧穴主治功效认识的积累和深化,及中国古代传统的天人合一等哲学思想观念,古代医家已逐渐认识到腧穴不单是体表的一个孤立的位点,而且与内部脏腑和官窍组织均有内在联系,甚至与整个自然界存在不可分割的关系,于是结合腧穴主治作用、经络脏腑、阴阳五行、天人相互关系等进行分析、总结和归纳,然后予以定名。

有些穴位的命名反映出阴阳五行、八卦的特征,甚至有的腧穴直接以卦象命名,如 少商穴等,此类穴位多在指甲根处。

1、少商穴

位置: 手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

少,指小的意思;商,指五音之一,肺音为商;此穴为肺经井穴,所出为井,是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流,故名。

穴出《灵枢-本输》:‚肺出于少商,少商者,手大指端内侧也,为井木。少商穴是手太阴肺经井穴。少商作为肺经之井穴,禀肺金之气,其穴位于手指之端,手太阴肺经之经气从胸走手,达指端少商穴处已弱而小。即肺经之气从胸部行至于井穴时,其金之性已趋微弱。

肺经之井穴,五行属性属木,其疏通、条达、开泄之作用较强,善清肺泻火,驱邪外出,治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘、咽喉肿痛、鼻衄等。

2、商阳穴

位置: 手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。

穴出《灵枢-本输》:大肠上合手阳明,出于商阳,商阳,大指次指之端也,为井金。‛商阳穴是手阳明大肠经井穴,商, 指五音之一,肺音为商, 为金音。阳,《说文〃阜部》:高、明也。阳与阴相对而言,其穴五行属金,又隶属于阳经,故名之商阳。

人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

商阳穴为阳经井穴,可宣泻脏腑内热。并且因其穴五行属金,脾胃属土,土可生金,故也常用于治疗腹痛、腹泻等脾胃病症。

3、隐白穴

位置: 位于足大趾内侧,趾甲角旁开0.1寸。

隐,隐秘、隐藏也。白,肺之色也,气也。该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连,穴内气血为脾经体内经脉外传之气,因气为蒸发外出,有不被人所觉察之态,如隐秘之象,故名。

穴出《灵枢-本输》:‚脾出于隐白,隐白者,足大指之端内侧也,为井木。隐白穴是足太阴脾经井穴。因其穴承接厉兑穴传来的经气,厉兑五行属金,传自本穴时金性之气潜藏,故名隐白。

也因为隐白穴隶属足太阴经。足太阴属土,土生金,其脉上走胸部,与手太阴肺金之脉相接于中府。隐白者,金隐于土,有脾母孕育肺子之义。也可作为穴名一解。因为脾统血,所以对于有关血液方面的疾病,隐白穴治疗效果突出,如《医学纲目〃诸见血门》记载: 衄血、吐血、下血、妇人下血不止 隐白(五分灸)。妇科疾患往往与气血的关系密切,故隐白穴常用来治疗妇科病症。其穴功善调血统血,扶脾温脾,对于妇女崩漏、月经过多,常可收到显著疗效。

4、至阴穴

位置: 足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。

穴出《灵枢-本输》:膀胱出于至阴,至阴者,足小指之端也,为井金。至阴穴是足太阳膀胱经井穴。至,《说文-至部》:‚鸟飞从高下至地也。至一词的形象像鸟尾上首下飞下的样子,引申为到来、到达的意思。阴,《说文〃阜部》:‚暗也。词义本指昏暗,没有日光照射。与高、明等阳性事物相对而言。足阳经从头走足,行至此穴时为经脉的最下端,继而交接于足少阴肾经。以高下而言,其穴位置底下为阴,又因其穴隶属于肾经,肾又被称为至阴,如《素问〃水热穴论》云:‚肾者至阴也。至阴者盛水也。所以其穴名之至阴。

现代常用于治疗胎位不正、 神经性头痛 等。 艾灸 至阴矫正胎位,成功率较高。

5、厉兑穴

位置: 在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。

穴出《灵枢-本输》:‚胃出于厉兑,厉兑者,足大指内次指之端也,为井金。厉兑穴是足阳明胃经井穴。

兑,是《易经》里的卦名,卦象是泽,下泽上泽相叠象征祥和团结,欢欣喜悦。兑还表示用言语与天地沟通祈福的人,相当于巫祝的意思。巫祝所行事是为国家祈福安灾,此穴名之兑,在功用上安神效果颇佳。

厉与离音近义通。《易经》离下兑上, 卦象为革故厉(离)兑一词蕴涵了革卦之意。《尚书〃洪范篇》:金曰从革。 此与其穴五行属金相符合。 兑还有有交易,交换的意思,因其穴位于足趾端,为阴阳交接的地方,故名之兑。在治疗方面发现厉兑穴对于面瘫有很好的治疗效果。

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“鬼压床”有什么方法解决吗?中医法大夫??

经历“鬼压床” !中医教你破解之法:按摩厉兑穴、隐白穴。
厉兑穴的穴位位置
穴位位置
伸出您的大拇指,用软尺量出大拇指指间关节横纹的宽度,除以10,得到一个数值,记录下来,这是人体同身寸的0.1寸。
厉兑穴
先找到右脚第2趾,在右脚第2趾的外侧,距离趾甲根角大约0.1寸的地方,就是右侧厉兑穴的位置了。
然后我们再找到左侧的厉兑穴。
隐白穴的穴位位置
隐白穴
先找到右脚的大拇趾,在脚大拇趾的内侧,距离趾甲根角0.1寸的地方,就是隐白穴的位置了。
找到右侧的隐白穴,我们再找到左侧的隐白穴。
穴位的按揉方法
按摩方法
1、按揉
先按摩右侧的隐白穴和厉兑穴,将右腿蜷起,用您的左手大拇指的指端点按住右侧的隐白穴,用右手大拇指的指端点按住右侧的厉兑穴,分别垂直向穴位施加一定的压力。
拇指指间关节伸直,使穴位局部感觉酸胀,甚至有酸胀的感觉向脚背或者趾端传递。
保持2到5秒,然后放开,这样一压一放,按压50到70下,然后换另一侧的厉兑穴和隐白穴进行按压,算作一次。
睡觉前按摩上一次到两次厉兑穴和隐白穴,宁心安神,缓解梦魇的效果更好。
穴位的艾灸方法
2、艾灸
准备两根清艾条,点燃,分别对着隐白穴和厉兑穴进行艾灸,距离穴位2到3厘米,使穴位局部感觉温热,不感觉灼烫。
艾灸10到15分钟,穴位局部微微发红,就可以了。
艾灸完右侧的隐白穴和厉兑穴,然后再艾灸左侧的隐白穴和厉兑穴。
一般一天艾灸一次,在临睡之前艾灸,七天一个疗程,休息两天,继续下一个疗程。
按摩隐白穴和厉兑穴可以缓解梦魇,但如果是孩子受了惊吓出现的梦魇,或者成年人遇到应激事件出现的梦魇,最好请心理医生做一些相应的心理治疗,效果会更好。
鬼压床,医学上称之为睡眠麻痹症,是一种常见睡眠障碍。
鬼压床多发生在快速眼动期,快速眼动期睡眠的人眼球在快速运动状态,也是我们进入梦境的时期。快速眼动期时,机体呼吸肌和眼肌一直保持着工作状态,其他肌肉则处于放松状态,期间也与大脑的连结信号暂时中断,不作应答,从而出现半梦半醒状态时,身体想动不能动。

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