手五里穴的准确位置图和主治疾病(命门穴位怎么找)

手五里穴的准确位置图和主治疾病

1、释义

手，上肢；五，数词；里，古代有以里为寸之说。穴在上肢，当天府）下5寸，手三里上5寸处。

2、主治

肩周炎、手臂肿痛、上肢不遂、疟疾。

3、针刺

直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感可传至肩部、肘部。

4、配伍

上肢不遂：手五里配曲池。

5、准确位置

在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。

6、特效按摩

手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩周炎等肩膀上的疾病，按摩时可用拇指按压，每次3~5分钟。

7、快速取穴

手臂外侧曲池上4横指处。

命门穴位怎么找

在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。

取穴方法：

取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。（详见此腰部穴位图相关图示）

主治症状：

此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。

阴陵泉穴位的准确位置图，阴陵泉穴怎么找？

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。

阴陵泉位置

阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。操作房法为直刺1~2寸。

怎么找阴陵泉穴位？

阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中，左右各一个，用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁，慢慢往后下按压，就会找到这个穴位。经常按压对身体有很大的好处的。

温馨提示：

经常对阴陵泉穴位进行按摩，能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿，还有女性月经不调、痛经以及其他的妇科疾病。除此之外，按摩这个位置也具有一定的减肥作用，他能够很好的促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢，身材自然也会越来越好哦！