快速止打嗝这个穴位一按就好(怎样能快速停止打嗝)

止打嗝，按眉头

眉毛内侧边缘的凹陷处叫攒竹穴，位于膀胱经的起始部位，有通调膀胱经气的作用。通常来说，持续点按攒竹穴1分钟左右，即可止住打嗝。

点按的方法非常简单：将双手的拇指立起来，把拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。

用力向下点按这个凹陷，会有明显的酸胀感放射到眼睛周围，点按的同时配合做深呼吸，以帮助放松横膈膜。

7个生活止嗝妙方

1.掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

2.食糖法

中医认为，打嗝主要是由于饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。而白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。

做法：取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内不要摄入其他食物和水。不过此方法不适合糖尿病及糖耐量异常者。

3.惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，因此可以尝试突然地拍打嗝者一下，但该法不适用于心脏病患者。

4.喝水法

连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

5.挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒即可。

6.屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，在不影响生命安全的情况下，尽可能长时间地屏住呼吸。

7.套袋法

如果憋气让你感觉不舒服，那么可以拿一个信封或纸袋罩住口鼻处呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。

怎样能快速停止打嗝

出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度的弯腰动作。如此重复几次就可以有效地解决打嗝的症状。因为我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

掐按内关穴

用手指掐内关穴，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

2.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但()、高()、心脏病人应慎用。

4.深呼吸法

如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

5.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

6.舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

7.伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

8.喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

参考资料：人民网。链接：止住打嗝深呼吸更管用 7个小妙招缓解打嗝

日常生活如何轻松止嗝？

‍‍掐中指顶部，这是老人传下来的最常用方法，具体原理未知，算是土方子吧，分别用大拇指顶住两只手的食指顶部几分钟，可以起到止嗝的作用。
喝水大法：准备一杯温水，慢慢喝下，很多情况下能快速止嗝，但切忌在寒冷天使用冷水，冷水刺激反而可能引起打嗝。
刮眉骨：小时候眼保健操有这个动作，轮刮眼眶，应该都很熟悉，止嗝的话只需要刮上半部分即可。
呼吸大法：作深呼吸或屏气都能有止嗝的效果，特别是对付进食引发的打嗝有比较好的效果。
按压少商穴，具体穴位位置如下图所示，按压效果以微微酸疼为佳，持续按压几分钟会有效果。
最后一招，如果持续打嗝止不住，据说转移注意力是最有效的，具体操作方式建议看恐怖片。‍‍