女性福利穴，调理各种妇科疾病(妇科重要三个穴位)

女性福利穴，调理各种妇科疾病

现在很多女性过早地出现了妇科疾病，中医指出，预防妇科病常按子宫穴。这是专为我们而存在的穴位，妇科疾病都可以让它来解决。

子宫穴：经外穴名。出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。有腹内、外斜肌，腹横肌;胸壁浅动、静脉，髂腹下调经及其伴行的动、静脉。

主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等。直刺1.5-2寸，孕妇禁针。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。

子宫穴

位于下腹部，前正中线，脐中下4寸，中极穴旁开3寸处。取穴时先找到中极穴，在两侧旁开4横指处即是。

提醒：此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

【功能主治】

调经止带，活血化瘀。适用于治疗月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。

【配穴举例】

配八髎、中极、带脉治痛经;配关元、三阴交治前列腺炎。

【理疗方案】

艾灸方法：

1、双手搓热，手掌贴于本穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩。

2、艾灸15-20分钟，以小腹至阴部有温热感为宜。

3、直刺0.8-1.2寸，或向耻骨联合方向平刺1.5-2,5寸，局部酸胀感向外生殖器放散。

养生建议

每天喝桂圆莲子粥

美容的方法很多，要说到简单而长期有效的，喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物合用，气血双补，乌发养颜。

做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日1～2次，长期服用。

敷酸奶面膜

如果想变得白皙一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，然后揭下，洗干净即可。

以上两种方法合用，一周左右就可以使肌肤得到很大改善。

妇科重要三个穴位

一、宫寒

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷的意思，就是子宫非常寒凉引起的一系列的症状，那么这就是宫寒，月经不调，也是我们宫寒的一个非常明显的症状，该怎么调理，这情况下会出现什么问题呢，首先我们常见的月经不调，比如说月经提前月、推后。大姨妈来的前几天颜色是黑色的、深咖啡色的颜色比较暗，在经期有血块，月经之后会有拖延这样的一个症状，同时有的会胸痛、痛经等，还有很多宫寒的朋友会特别怕冷，手脚特别冰凉，还有腰酸腰凉等等。这些症状都是我们常见的宫寒的一个症状。

对于宫寒朋友我们首先一定要做的一件事情就是把子宫暖起来。

那第一个穴位就是关元穴

关元穴的具体位置，是在肚脐儿下四指的地方，这个穴位是非常重要的，它是我们人体上的任督二脉的前面任脉，它不属于十二正经上的穴位。但是它也是非常非常重要的调理人体免疫力的一个要穴。在很多以后的病症过程中间，很多时候都会用到这个学位它不仅仅是说可以调理我们的宫寒，痛经。比如说，尿路感染，尿频尿急都可以使用到这个穴位。所以说关元穴也是非常重要的穴位。同时也是我们保健要穴，也是一个美容穴。
那第二个穴位就是八髎穴

八髎穴是在人体屁股沟沟上的一个位置上，它有八个穴位共同组成的，八髎穴分上髎次髎中髎下髎穴共同组成的一个八髎穴，八廖穴配合关元穴艾灸，治疗妇科病及宫寒都有一个非常非常重要的作用。同时，大家可以看一下这个图片八廖穴呢，它是支配盆腔，内脏器官的神经，血管汇聚之处。此处是调节一身气血的总开关非常重要的穴位，它可以调理一切妇科疾病的神奇穴位。还有一些妇科炎症的话，可以艾三阴交。

那第三个穴位就是三阴交
三阴交是属于脾经上的穴位。大家可以问他为什么可以治疗妇科问题呢，所以学位是很神奇的。当有脾胃系统不好的时候，可以按揉这个三阴交它会有很好的作用，当出现睡眠不好的时候，也可以泡脚泡到三阴交这个位置，然后进行按摩，它会促进我们的睡眠。当出现了妇科炎症的时候，艾灸三阴交，你会发现出一个亮亮的水泡。这说明我们的妇科现在出现了紧急情况需要调理啦，同时这个三阴交还可以美容养颜和美白的功效，大家没事儿的时候可以按一下三阴交，具体的位置是在内踝尖上四指的地方是三阴交穴。

中医教你穴位 *** 法 快速缓解痛经

【导读】：不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如 *** 以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。

太冲穴：

揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间。

*** 方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

三阴交穴：

按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用)位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

*** 方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

血海穴：

揉按血海穴(具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。)位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

*** 方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多 *** 左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

子宫穴：

点揉子宫穴( *** 子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用)位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 *** 方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

自我 *** 对痛经的治疗，经前5～7天开始治疗：

自我 *** 对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。 *** 的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

治痛经的 *** 手法源于中医，有些人可能对穴位掌握不太精准，有可能会影响 *** 效果，因此建议希望通过 *** 治疗痛经的朋友可以找到专业的中医师咨询 *** 手法。