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记住这几个穴位平日保健,病发应急都管用

时间: 2023-01-23 21:14:50

记住这几个穴位平日保健,病发应急都管用

心慌、胸闷、心绞痛……心脏专家告诉您,记住这几个穴位平日保健,病发应急都管用!

极泉穴:治疗心悸

心悸可分为虚实两大类,虚型患者常表现为气血不足,阴阳亏损等;实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合,所以会出现复杂的病症。

除了口服药物,有心悸症状的人还可以按压极泉穴,以缓解不适,起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处,也就是腋窝的最深处,这里是腋动脉搏动处,泉有泉眼之意,也就是说这里是心经的源头,心经从极泉穴开始,逐渐向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。

太渊穴:保护心脏

太渊穴属于手太阴肺经穴,位于手腕前区,桡骨茎突和舟状骨之间,腕横纹桡侧凹陷的位置。太渊穴不光对肺有很强的作用,对心脏也有非常重要的保护作用,尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。太渊穴所处的位置和把脉的位置很相近,可以通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。

感觉脉搏跳动不稳定时,就可对太渊穴进行揉按,一般几分钟便可使脉搏恢复正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴,每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。

内关穴:缓解心律不齐

心律不齐的原因有很多,一般来说,体内新陈代谢紊乱或异常,可能会导致心脏跳动不均匀;另外,情绪出现严重波动时,体内的内分泌系统会受到影响,也会出现心律不齐;还有一些心脏类疾病也会导致心律不齐,例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病等;还有我们食用的一些食物和药物中含有一些特殊物质,也会导致人体出现心律不齐,如有人饮咖啡、浓茶时就会出现心慌等症状。

心律不齐包括心动过速、过慢和不规律,其中包括很多类型,如窦性心律不齐、室上性心律失常、室性心律失常、房室传导阻滞等。

内关穴的位置在前臂的内侧,将左手掌伸出,然后将右手三个手指并拢,把无名指放在左臂的腕横纹上,这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上,会感到有两根筋,准确的说,内关穴就位于两根筋中间的位置。

内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用,常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效,尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位,左右手轮换,每只手臂按压十分钟左右,每日按压 2 ~ 3 次即可。

耳中穴:可治疗突发心绞痛

一旦出现突发性心绞痛,一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果身上没有药物,最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。

将患者放到安全的位置,让其身体放松,将头部垫高,让其平躺,然后就近找一根小木棍,用其末端按揉耳轮脚正中的位置,找到其最敏感的痛点,即是耳中穴。

找到穴位后,用细木棍按压此处,用力适中、速度均匀,一般几分钟后心绞痛症状就会明显减轻,之后再按压就会消失。可两耳轮换按压,直到患者疼痛减轻或者消失为止。

膻中穴:治心脏病

膻中穴属任脉,是人体重要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴,也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴,活肺脏之气皆汇于此,所以膻中又被称为气会。

作一个简单的比喻,膻中穴好比古代皇上居住的深宫,位于整个宫廷最中央的位置,外面包围着层层大殿,而且每层都有相应的人进行把守。皇宫如若出现问题,外面宫殿的人都会汇聚于此,来保护皇上,不让他受到伤害。

所以说膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足、心慌气短时便可按揉此穴位;另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。

膻中穴位于人体的正中线上,也就是人体两乳的正中间。人们平时所说的“心窝”,指的就是膻中穴。

少府穴:防治心绞痛

少府穴属于手少阴心经穴中的一个,位于手掌,具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时,小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便顺畅等都有一定的效果。

少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。按压此穴三至五分钟,心绞痛、心悸等症状便会明显减轻;曾患有心绞痛的病人可早晚各按一次,以防止心绞痛再次发生。

承山穴:促进血液循环

承山穴可以预防心脏病,是因为此穴位有促进血液循环的作用。人体的腿部肌肉每次在收缩时,会排出一定的血液,血液会回流到心脏,然后在通过心脏再运输到这里。

看到很多老年人经常会拍打小腿,这是在促进血液循环。经常拍打、揉按小腿可预防腿抽筋,让血液循环更有动力,同时还可以平衡心脏血液回收的能力,所以说此穴位对心脏病有一定的预防作用。

当我们踮起脚尖时,此处的肌肉会略微隆起,隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些,这样有助于排出湿气,促进血液循环。

至阳穴:治心慌、胸闷

至阳穴(宽心穴)属于督脉,其位置在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立,双臂放松下垂时,至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中间的位置。

至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用,例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。

需要另一个人帮其对至阳穴进行揉压。揉压时可选择拇指,也可以选择火柴棒或者硬币之类的东西。揉压时可持续揉压,也可以按压一次,然后数十秒后再按压。此外还可对此处进行锤击拍打,一般每次几分钟即可,力度和速度要掌控好,以感到酸胀为宜。

妇科重要三个穴位

一、宫寒

宫寒,顾名思义就是子宫寒冷的意思,就是子宫非常寒凉引起的一系列的症状,那么这就是宫寒,月经不调,也是我们宫寒的一个非常明显的症状,该怎么调理,这情况下会出现什么问题呢,首先我们常见的月经不调,比如说月经提前月、推后。大姨妈来的前几天颜色是黑色的、深咖啡色的颜色比较暗,在经期有血块,月经之后会有拖延这样的一个症状,同时有的会胸痛、痛经等,还有很多宫寒的朋友会特别怕冷,手脚特别冰凉,还有腰酸腰凉等等。这些症状都是我们常见的宫寒的一个症状。

对于宫寒朋友我们首先一定要做的一件事情就是把子宫暖起来。

那第一个穴位就是关元穴

关元穴的具体位置,是在肚脐儿下四指的地方,这个穴位是非常重要的,它是我们人体上的任督二脉的前面任脉,它不属于十二正经上的穴位。但是它也是非常非常重要的调理人体免疫力的一个要穴。在很多以后的病症过程中间,很多时候都会用到这个学位它不仅仅是说可以调理我们的宫寒,痛经。比如说,尿路感染,尿频尿急都可以使用到这个穴位。所以说关元穴也是非常重要的穴位。同时也是我们保健要穴,也是一个美容穴。
那第二个穴位就是八髎穴

八髎穴是在人体屁股沟沟上的一个位置上,它有八个穴位共同组成的,八髎穴分上髎次髎中髎下髎穴共同组成的一个八髎穴,八廖穴配合关元穴艾灸,治疗妇科病及宫寒都有一个非常非常重要的作用。同时,大家可以看一下这个图片八廖穴呢,它是支配盆腔,内脏器官的神经,血管汇聚之处。此处是调节一身气血的总开关非常重要的穴位,它可以调理一切妇科疾病的神奇穴位。还有一些妇科炎症的话,可以艾三阴交。

那第三个穴位就是三阴交
三阴交是属于脾经上的穴位。大家可以问他为什么可以治疗妇科问题呢,所以学位是很神奇的。当有脾胃系统不好的时候,可以按揉这个三阴交它会有很好的作用,当出现睡眠不好的时候,也可以泡脚泡到三阴交这个位置,然后进行按摩,它会促进我们的睡眠。当出现了妇科炎症的时候,艾灸三阴交,你会发现出一个亮亮的水泡。这说明我们的妇科现在出现了紧急情况需要调理啦,同时这个三阴交还可以美容养颜和美白的功效,大家没事儿的时候可以按一下三阴交,具体的位置是在内踝尖上四指的地方是三阴交穴。

身体里最神奇的穴位—原穴

  导读:
  与人的属性卦相对应的脏腑的经络的原穴,是一个人生命的要穴,我们可以用它来"以不变应万变"地保健与治疗疾病。

  中医讲究的是五运六气,研究时间,就不得不研究天文星象;研究天文星象,便注意到星球的种种看得见看不见的光线对人的影响;注意到光线对人的影响,便不由注意到了现代最尖端的物理学的量子理论与"弦"理论--这一层层一串串,某日,便不由地研究起人的出生日期来。这出生日期是,得出了由出生日期给人定卦的方法。由出生日期给人定卦其实也不稀奇,奇就奇在,从出生日期所定出的个人的卦象,与从人的性格或易患的疾病所订出来的卦象是一致的。比如说,从出生日期定出这个属于乾卦,那么,他的性格最本质的方面也恰可以用乾卦来刻画,他最容易患头部的疾病。这个结论是不是相当惊人。说性格决定行为,行为决定健康容易理解,可难道,这每个人的最本质的性格,竟然是由出生日期所决定的。

  直接给诸位无中医基础的人解释原理也困难。打个比方,单独地看一个国家,这个国家之中,有若干个党派,其中,有一个是掌管国家的。在国家之内看国家,我们更多的看到各个党派的情况;但在这个国家之外看这个国家,我们更多的是看到这个国家执政的党派的情况,或者说,这个执政党就代表了这个国家。人体,与这种国家的体制几乎差不多。人都有五脏六腑,在单独研究人体内部的时候,五脏六腑都需考虑,但在人体之外看一个人,则这五脏六腑中的"执政"之脏就很重要了。人的属性卦所代表的脏就是人体的"执政者"了。比如说,一个人的属性卦是巽卦,巽卦在五脏的卦象中是对应于肝脏的,那么这肝脏对于这卦的人就尤其地重要。

  上面的解释看不懂也不要紧,大家只要记住一点:一个人的属性卦对应于一个脏腑,这个脏腑有自己的原穴,这个原穴,可以用来"以不变应万变"地治疗许多疾病。

       

    原穴的“原,应该是本源、根源的意思” ,所以,原穴,对于各个脏腑非常的重要,而个人的属性卦所对应的原穴,对于一个人的保健与疾病而言,更是重要无比了。可以说,人的属性卦所对应的原穴,是人生命的要穴,它仿佛一个国家的中央政府,当某个人有点事情时,直接找这个国家的最高首脑,只要问题不大,肯定能立即就给办好了。因此,人体的小毛小病之类,直接找这人体的"中央政府",也肯定很快就能痊愈。当然,倘若一个国家执政党的力量与其他力量的对比严重失衡,国家大乱,对于人体,则是生大病了,这时候有事情找中央政府大概大多办不成,在人体中,则是处理原穴也没用;但虽然没用,要想让人体恢复,还得先增强这人体的首脑机构,人体的疾病才有望最终自己恢复的。所以,无论从小毛小病的角度,还是从大病根治的角度,这原穴,都是治病的要穴。
  增强原穴是力量,以促进大病毒恢复,辽效不容易看出来,但小毛小病的则是很容易见效的,所以本文推荐大家用原穴治小毛病,或者,不大却很烦人的疾病吧,不需复杂地辨证,直接使用原穴会事半功倍。

  怎么找原穴呢?

  举个栗子。比如说,某人出生于阳历2018年11月10日,那么换算成天干地支就是:戊戌年葵亥月丙午日。在天干里,我们取阳干代表阴爻(——),阴干代表阳爻(—)。也就是凡是出现甲、丙、戊、庚、壬的,以阴爻代替,凡是出现乙、丁、己、辛、癸的以阳爻代替。以年干为最初爻,月干为中卦。如上面的例子中,年干为丙,月干为戊,日干为癸,年干、月干为阴爻,日干为阳爻,用它们组上到下组合的得到的这个卦就是坎卦,即此人的属性卦为坎卦。

  坎卦——对应于肾  原穴为太溪穴
坤卦——对应于脾  原穴为太白穴
兑卦——对应于肺 原穴为太渊穴
离卦——对应于胆  原穴为丘墟穴
巽卦——对应于肝  原穴为太冲穴
艮(gen)卦——对应于胃  原穴为冲阳穴
震卦——对应于心  原穴为神门穴
乾卦——对应于头  原穴为百会穴
  找到了自己的原穴,对穴位的刺激方法有按压,针灸等等,但是具体方法根据每个人体质病情因人而异。

  针炙分为针法和炙法,针法比较复杂,这里不多做介绍。

生活中差不多实用可以做的的就是多按压,拍打,刺激原穴,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

  还有现在很火的艾炙,艾炙多是补法多应用于寒症有奇效,用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。有个小窍门,生活中可以勉强用电吹风来代替艾炙疗法。
 

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