之前听过老中医讲过补法、泻法、平补平泻。就像之前上学一样,一听就懂,一操作就错,而且时间久了,对于并非全职从事中医事业的朋友来说忘得更快。
所以自己整理了这篇文章,用于自己以后的学习实操。
通过按揉特定的穴位和经络,能够起到养生和延寿的效果。当然按摩并不是简单无章的乱揉,它也是有所讲究的:按摩也有补法、泻法、平补平泻。
什么是“补泻”
虚则补之,实则泻之。补,即补人体正气之不足;泻,即泻邪气之有余。是指在中医基础理论指导下,医者运用一定的手法,促进某一脏腑功能或抑制某一脏腑功能的作用。
补泻手法的五个方面
经络走向:顺补逆泻
顺经络循行的方向进行的按摩属于补法,逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。
按摩力度:轻补重泻
根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法,用力相对较大属于泻法;轻手法,用力相对较小,属于补法;用力适中则属于平补平泻法。
按摩时间:长补短泻
按摩时间长为补,短为泻。
血液流动补泻法:入补出泻
按血液从心脏流入流出,同血液流入心脏方向按摩为补法,同心脏流出血液方向按摩为泻法。
按手法的旋转方向:顺补逆泻
顺时针按摩为补,逆时针按摩为泻。顺时针方向和逆时针方向按摩同时进行则属于平补平泻法。
《幼科推拿秘书》说:“左转补兮,右转泄。”说的是腹部按摩,以患者自身的方向为度,顺时针方向按摩,有明显的通便泻下的效果,为泻法;逆时针方向按摩,可增强胃肠消化功能,有健脾和胃的作用,为补法。
手法的补泻与按摩部位的特殊性也有关系。
按摩太阳穴时,向眼方向揉为补法,有壮筋补虚的作用;向耳方向揉为泻法,有疏风解表、清热、明目、止头痛的功效。
背部的脊柱穴,用捏脊法自下而上能培元气、通经络、和脏腑,具有强身健体的功能,为补法;
推脊柱穴从上至下,有清热的功效,为泻法。
又如七节骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直线),自下向上直推为推上七节,能温阳止泻,用于治疗虚寒腹泻;自上向下直推为推下七节,能泻热通便,用于治疗肠热便秘。
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