夏天来了请爱惜你的身体你知道吗颈椎怕吹喝水怕快眼睛怕晒

相对来说，我更喜欢夏天。喜欢一年有四季的气候，让人能够体验到春夏秋冬四季的变化。

已经立夏了，夏天要来了，但是入夏身体最怕的6件事，你需要了解下。

1、颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

建议：

室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。

如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

2、喝水最怕快

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。

如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，

心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

建议：

夏天喝水不能喝太快，要少量多次。

每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。

3、、眼睛最怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

建议：

如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子。

太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；

可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；

夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。

4、晨练最怕早

夏天天亮得早，不少人习惯早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全散去。

我们在文章《夏季养生要点养心护阳，夏季养生作息篇——顺应四时》中就提到过夏季晨练不宜早于6点。

另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。

建议：

夏季晨练时间宜在6点之后。

5、家里最怕灰

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。

由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。

这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

建议：

夏天应增加清洁次数，两三天打扫一次。

6、肠胃最怕凉

夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾病。

建议：

夏季少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。

为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！

人体内阴阳是一个不可分割的整体，但各有侧重。阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，阳气突出能量，表现各脏腑的功能状态。阳气充足的时候，脏腑功能是好的，但是阳气不足的时候，脏腑功能就会出现很多问题。


阳气就像人体的卫士。它们分布在皮肤表面，负责抵御一切外来的邪恶，维护人体的安全。现代人八成是阳虚。只要能从“阳”字入手，大部分现代疾病就不会困扰人，所有的慢性病也就失去了存在的温床。


正是夏天天空的阳与大地的阴相遇的时候，大自然呈现出一派欣欣向荣的景象。夏天，外面的太阳最旺盛，人体内的太阳也最旺盛。因此，一些慢性疾病在充足的阳光照射下得到缓解。冬天，外阴重，人体的阴气也重，抗病能力变弱，慢性病就会“卷土重来”，愈演愈烈。“冬病夏治”就是在盛夏更大力地调养阳气，以抵御秋冬疾病的侵袭。这就是“养生，顺应自然”的观点。


夏天很热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮消暑。因为夏季人体的阳气浮于外，消于内，如果不注意，可能会造成夏季湿热侵袭人体。所以在消暑的过程中有四点需要注意。


第一，冷饮


适当吃点雪糕，喝点冰镇啤酒和绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过量，否则会使体内的阳气停止，会感到喉咙痛，甚至会因为浪费阳气而生病，尤其是绿豆。


第二，凉茶


广东人有“热风”的说法。吃过一些热的食物后(如油炸、荔枝等。)，口腔溃疡，喉咙痛，脸上长痘痘等。都是热气的表现，所以自己吃各种清热散或者喝凉茶。专家指出，凉茶一般为寒性，体内有热就能清热，无热就容易伤阳。


第三，空调


夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，大量出汗，毛孔张开。如果贪凉，比如出汗后吹冷气或者空调温度太低，身体就会虚弱，损害阳气。所以在空调房里，最好穿小外套保暖，尤其是腹部和背部。专家指出，一般室内空调温度不能与室外空调相差太大，空调温度应为26。如果身体虚弱怕冷，也可以穿长袖衣服，防止空调的凉风侵入皮肤生病。


4.西瓜吃多了。


吃西瓜等冰镇水果是消暑的常用方法。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但是不要多吃西瓜，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜。湿气重，伤脾阳。


一、夏季如何保护阳气？


一个


晒晒太阳。


因为阳光是人体阳气的主要来源。夏天九点或十点阳光最好，这时阳光不强烈也不微弱。这个时候的空气质量也是最清新的，因为植物开始通过光合作用放出氧气。这时候如果你在树林里，在阳光下做有氧呼吸，养生的效果是最好的。


2


早睡早起


夏季是人心火旺盛，肺气下降的季节。早睡早起符合阳气的充实和旺盛。早上早起接受阳光和新鲜空气对身体大有好处。如果夏天晚睡早起，睡眠不足，尤其是老年人，具有假睡易醒的特点，更容易感到疲劳。所以夏天午睡是养生的一种方式，睡觉的时候注意睡姿，用毛巾盖好腹部，防止肚子和腹部受凉。


三


吃


不讨厌夏天又长又热的日子，仍然坚持参加劳动和体育锻炼，以适应夏天长大的精神。多进行户外活动，尤其是在阳光充足的山林中，对健康大有裨益。面对东方初升的太阳，深呼吸；蓝天白云下深呼吸；去公园、农村、高山、峡谷、森林、海岸、湖边、河边，或散步、或散步、或跑步、或爬山、或游泳、或跳舞等。充分吸收自然阳气的精华，补充能量，调理气血，保养阳气。


第二，推荐谷阳政变


一个


按摩涌泉穴


和杨一起加油：“肾出于涌泉，涌泉者心满。”顾名思义，春肾经之气，犹如源头之水，始于足下，喷涌而出，灌溉四肢百部。因此，涌泉穴在人体健康、疾病预防、治疗和保健方面有着重要的作用。每晚洗脚后按摩涌泉穴15分钟左右，或按摩足三里、关元、命门等其他养生穴。这对你的健康大有好处。


2


健走壮阳


的确，散步也能壮阳。事实上，散步和足浴的保健作用主要是通过涌泉穴起作用的。不需要特别注意路况，也不用挑鹅卵石路。只是普通的路。每天散步半小时也能保护阳。


“人到四十，阳气不足”，所以有“四十不补，五十遭殃”的说法。过了壮年，女性42岁，男性48岁。当人体的阳气活力下降时，就会有一个生理衰退的过程。这时如果不及时补充，人很快就会衰老。


三、夏天身体最怕的六件事


一个


颈椎最怕吹。


颈椎对着空调吹，周围的软组织就会病变，导致肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、背痛等后果。建议室内空调温度不低于25摄氏度，肩背不要直接面对空调。如果温度无法自行调节，可以在肩膀上搭个披肩，晚上洗个热水澡。


2


赶紧喝水。


因为气温高，缺水的速度会加快，很多人习惯大口喝水。如果喝水太快，水会迅速进入血液，在肠道被吸收，使血液变稀，血量增加，心脏不好。尤其是患有冠心病的人，会出现胸闷、气短等症状，容易导致心肌梗死。


所以夏天喝水不能太快，要几次。每次只喝100-150ml，身体吸收会更好，不能贪凉。10度以上的温水对身体最好。


三


眼睛最怕晒伤。


在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜冷怕热，如果不注意防晒，很容易提前衰老，引发各种眼疾。如果你想在上午10点到下午4点外出，你最好戴上太阳镜、帽子或遮阳伞。太阳镜的颜色是茶色和浅绿色，防紫外线效果最好。


可以多吃一些养眼的食物，如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等。夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；用流动的水洗脸可以减少眼疾。


四


早操最怕早


现在是初夏，很多人早早去公园晨练。但是，在夏天，空气污染物是最多的，它们通常在早上6点之前还没有完全扩散。此外，日出前，由于没有光合作用，绿植附近没有太多新鲜氧气，反而积累了大量二氧化碳，对健康有害。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。


五


家最怕灰。


夏季闷热潮湿，灰尘更容易附着在空气中，进入人的皮肤和身体。因为很难被肉眼发现，所以人们往往会疏于清理。它们长时间漂浮在空中，大量附着在物体表面，成为惯习

夏天太热时刻感觉要中暑的句子摘录五十句

夏天太热时刻感觉要中暑的句子【篇一】 1.天气好热，好烦躁，心情好差，我热中暑了。

3.现在的天气，自来水可以直接泡方便面！而且我还中暑了！

4.我热中暑了，不用点火了。

5.中暑了，天气好热请注意自我的身体多喝水。

6.我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，我热中暑了。

7.我自然知道太阳有令人可怕的灼热，有时候一丝小小的光线到达人的身上会使人灼伤，有时会让人中暑，有时会打破人们舒适的生活，令人难以在其下自在的活动。因此我喜欢冬天里的太阳。

8.中暑真是太难受了！都成了烤熟的五花肉了，就差为自己带盐了。

9.这种烈日炎炎的的天气，大家一定要小心中暑。

10.天气太热了，我还中暑了！

11.两个陌生人是相视一笑，就中暑了。

12.买张凉席，一睡变成电热毯了，然而我竟然中暑了！

13.中暑了，夏天像热恋中的人儿，怀抱着一份烈火焚心的情！

14.天气热得像个笑话，日子过的像句废话，我确是中暑。

15.天气闷热得要命，一丝风也没有，还中暑了。

16.我好像是中暑了，又想吐，肚子也不舒服，又冷又热的。

17.分不清是中暑还是感冒，就是超级超级难受浑身无力，嗓子疼。

夏天太热时刻感觉要中暑的句子【篇二】 18.打败我的不是天真，是中暑的痛苦。

19.今天比甄嬛在翊坤宫小产那天还要热，中暑真是太难受了！

20.打败你的不是天真！是中暑！

21.夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。

22.今年入夏以来最严重的一次中暑，真是难受到想哭。

23.刚才在街上遇到一个生人，转眼变成中暑人了！

24.老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！中暑真是太难受了！

25.已经分不清是感冒，还是上火，还是中暑了，反正就是难受就对了。

26.中暑好难受，买了瓶矿泉水，趁凉喝，待会热了！

27.当我将硬币投进愿望池，一个可爱的精灵问我要许什么愿望，我对他说：请帮我好好照顾这个看信息的人，永远别郁闷，要永远开心，幸福！天热，注重身体！因为中暑真是太难受了！

28.这个夏天幸不幸福我不知道了我可能快中暑了。

29.中暑真是太难受了！再这样热下去 我白雪公主就要融化了。

30.当我约好朋友出去玩的时候，我是兴奋的当我戴上口罩，我是窒息的，感觉要中暑了。

31.买张凉席，也解决不了中暑的我。

32.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了，因为我中暑了！

33.中暑真是太难受了！人的心情很烦躁。

34.夏季，毒热阳光侵蚀未痊愈的中暑。

夏天太热时刻感觉要中暑的句子【篇三】 35.一直以为头晕是因为自己没吃饱后来才知道是中暑了我的肩膀已经不是我的肩膀了。

36.我讨厌夏天，中暑太难受了我现在死在沙发上，又是一页书都没看的一天。

37.中暑真叫我难受还特别是冷暑头晕，你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！

38.冰淇淋那么凉，哪来的热量，我还是中暑了。

39.你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我中暑的泪。

40.宁可在空调房里哭，也不要中暑。

41.我快要中暑了，太难受了，太热了，喜欢夏天的光，但是又讨厌它的热。

42.原来真的有点轻微中暑。

43.天气闷热得要命，自己还是中暑了。

44.我一出门就像中暑，真是太难受了！

45.中暑了，反正就是难受就对了。

46.看气温也不高，这屋里咋感觉马上就中暑了。

47.虽然我什么都没做，但还是中暑了。

48.大家好，继上次出去晒了两个小时太阳中暑以后，今天中午我在太阳下面坐了一个小时，又中暑了。

49.我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻，我还中暑了！

50.我大概是中暑了。

夏天天气太热中暑没胃口的说说五十句
夏天天气太热中暑没胃口的说说(篇一) 1.分不清是中暑还是感冒，就是超级超级难受，浑身无力，嗓子疼。

2.这个夏天，我热中暑了。

3.难受的地方还是难受，虽然已经都知道了结局！中暑了，更难受。

4.天气好热，好烦躁，心情好差，我热中暑了。

5.天气热，只想喝冰凉的饮料，我热中暑了。

6.出门走走太热了就觉得自己要中暑了。

7.中暑了，反正就是难受就对了。

8.昨天出个门，把我热中暑了。

9.出门五分钟，中暑两小时。

10.中暑了，我们不认识没关系这天非常热一小会我们就熟了。

11.中暑，根本停不下来！

12.女娲都说后悔，上次补天时咋没把太阳遮起来?现在我中暑了。

13.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了，因为我中暑了！

14.这两天头晕眼花恶心难受，一直没明白怎么回事，直到我好朋友说我是中暑了我才知道原来我中暑了。

15.请珍惜你身边中暑的人。

16.中暑了，步伐的节奏开始不那么沉重，轻轻旋转着夏天地面闷热的晚风。

17.天气热得象蒸笼，人都快变成包子了。

夏天天气太热中暑没胃口的说说(篇二) 18.中暑也太难受了吧，头疼想吐。

19.中暑真是太难受了！出门五分钟，流汗两小时。

20.严重怀疑中暑了，不然咋会还没咋逛，就蔫了。

21.太阳刚一出头，我已中暑。

22.最近天气好热，心情烦躁，中暑真是太难受了！

23.不知道是中暑还是肠胃炎没好。

24.当我约好朋友出去玩的时候，我是兴奋的当我戴上口罩，我是窒息的，感觉要中暑了。

25.这次不知道咋了，难受到想吐，站也不是坐也不是，像中暑一样。

26.老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！中暑真是太难受了！

27.天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，而且我还中暑了！

28.不和四十度以下城市的人做朋友，然而我竟然中暑了！

29.天气热得像个笑话，日子过的像句废话，我确是中暑。

30.中暑的我已经放弃了出门。

31.中暑好难受，节操掉了一地，一下子就蒸发了。

32.今天太累啦，，毕竟中暑还是挺难受的。

33.今晚第二觉，睡了睡了，一整天头昏昏沉沉快要倒下的感觉不知道是不是中暑了。

34.出门逛街看见满大街的中暑人，可我一个也不认识。

夏天天气太热中暑没胃口的说说(篇三) 35.天气实在太热了！中暑真是太难受了！

36.今天，骄阳似火，知了叫得震天响，中暑真是太难受了！

37.一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会，中暑真是太难受了！

38.当我中暑了，我觉得人生都失去了意义。

39.天气好热，走走流汗，心情烦躁，看到头发像稻草一样真想剪掉，我热中暑了。

40.我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，我热中暑了。

41.大家好，继上次出去晒了两个小时太阳中暑以后，今天中午我在太阳下面坐了一个小时，又中暑了。

42.夏天掉了一地，一下子就中暑了。

43.已经分不清是感冒，还是上火，还是中暑了，反正就是难受就对了。

44.夏天的风我永远记得，清清楚楚的说要我中暑。

45.提示说今天高温，要注意防暑，我还是中暑了。

46.中暑真是太难受了！晕了晕了，心里还特别恶心。

47.我和我的小伙伴都中暑了。

48.第一次这么讨厌夏天，中暑中到每次都全身酸痛，还不停呕吐，一晚上难受不说，起来也不见好，真的是服了，真的好讨厌这样。

49.今天在路上看到了一块钱，想了半天还是没捡，因为我中暑了！

50.中暑真是太难受了！我已经熟了。

感觉整个夏天都在中暑的说说收藏五十句
感觉整个夏天都在中暑的说说(篇一) 1.我是不是中暑了，头疼头晕的！

2.中暑真是太难受了！地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

3.中暑真是太难受了！心里还特别恶心。

4.热烈的夏天太长，把我热的中暑了。

5.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了，我快要中暑了。

6.等车早到了一个小时，我快要中暑了，太难受了，小扇子都扇不走我的急躁。

7.炽热的火伞斑张在空中，我热中暑了。

8.夏天热，注意防暑，爱惜身体！而我热中暑了。

9.天气闷热得要命，自己还是中暑了。

10.今天太累啦，刚睡醒，下次还是早上去学车，毕竟中暑还是挺难受的。

11.从今天开始，我不再是单身狗，而是中暑狗！

12.中暑真是太难受了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！

13.我快要中暑了太难受了，小扇子都扇不走我的急躁。

14.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，我热中暑了。

15.秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀中暑了。

16.白天像中暑一样难受，想当一条咸鱼，很久没运动啦，体重有上升趋势，明天继续运动。

17.太阳刚一出头，我已中暑。

感觉整个夏天都在中暑的说说(篇二) 18.请珍惜你身边中暑的人。

19.中暑的我，才知道悠悠夏日长。

20.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧！

21.中暑也太难受了吧，头疼想吐。

22.教练出差，终于能好好歇两天了，天天学车回来感觉晕乎乎的，中暑既视感，夏天学车太难受了。

23.中暑的我已经放弃了出门。

24.今年入夏以来最严重的一次中暑，像死狗一样在床上躺了半天，真是难受到想哭。

25.夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。

26.天气闷热得要命，一丝风也没有，还中暑了。

27.走在路上，中暑的风似热浪扑来。

28.今晚第二觉，睡了睡了，一整天头昏昏沉沉快要倒下的感觉不知道是不是中暑了。

29.我突然反应过来这两天这么难受应该是前天晒中暑了。

30.分不清是中暑还是感冒，就是超级超级难受，浑身无力，嗓子疼。

31.中暑是什么感觉？怕热了。

32.这个夏天幸不幸福我不知道了我可能快中暑了。

33.已经分不清是感冒，还是上火，还是中暑了，反正就是难受就对了。

34.我中暑了，中暑夏天才有浪漫。

感觉整个夏天都在中暑的说说(篇三) 35.今天，骄阳似火，知了叫得震天响，中暑真是太难受了！

36.刚才在街上遇到一个生人，转眼变成中暑人了！

37.这么热的天要是没你的冷屁股真是不知道怎么办了，而且我还中暑了！

38.中暑的我每个细胞都需要空调。

39.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，我热中暑了。

40.常在街上走，哪有不中暑。

41.一大早洗个衣服难受死，感觉闷进，原来真的有点轻微中暑。

42.走在路上，感受到中暑了。

43.今天我这里天气好热。心情烦躁，而且我还中暑！

44.只想优雅转身，不料路上中暑！

45.火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来，我热中暑了。

46.想我死就直说，中暑真是太难受了！

47.夏天太谢谢你了，我快要中暑了。

48.老天，你是要让所有人知道，我中暑了！

49.天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，而且我还中暑了！

50.我和我的小伙伴都中暑了。

40度高温感觉自己要中暑了的句子五十句
40度高温感觉自己要中暑了的句子(篇一) 1.天气变热,人也变得烦躁,心情超不爽,喝点好喝的,缓解缓解.

2.夏天坐公交，最讨厌那些穿着短裙还叉着腿露出她的蕾丝内裤的人。凡是看到这些人我都会用我那双带满愤怒的眼睛一直盯着它，表示我得愤怒！

3.不小心掉了一张纸币，结果还没捡，就着了，看着就心疼。

4.路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！

5.躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅！

6.天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，要不一会儿就热了！

7.朋友,天热,注意休息!

8.夏天的日子漫长得过不完似的，匆匆的夜晚过去，跟着又是一个长长的、火辣辣的白昼，骄阳总停在落溪坪的顶仁，久久地一动不动。

9.凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境.赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率.智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!

10.为生活-上班奔波不要叫苦,促健康-爱惜身体及时防暑,惜情谊-时常联系不让生疏.天气变化大,友情仍长在.短信言未尽,唯愿友健康.

11.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。

12.马路上碰瓷的没有了，据说有个家伙要碰瓷，刚躺下立马跳起来比兔子都跑得快。

13.岁月在令人欲死的炎热下站了起来,缓慢而无奈的日子,除了使人懒散和疲倦之外,竟对什么都迷迷糊糊的不起劲,心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子.

14.夏天来了,蝉儿在轻轻鸣唱,绿荫亲吻着每一寸土壤,阳光在禾苗间洒落光芒,晶莹的汗珠凝成希望,麦穗在丰满地成长,在这热情的季节,去收获你的梦想!

15.天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。

16.持续高温天闷热,防暑降温莫忽略,冷饮冷食谨慎吃.

17.每次到一个新环境就得适应.天气一下子就变热,感觉夏天才来了.

40度高温感觉自己要中暑了的句子(篇二) 18.盛夏的中午,火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切;小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜,刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋,有气无力地挨着这难熬的时光,不时地又抬起头,好像在看远处的天空能否有乌云飘过.此时的地面,就像是被一个巨大的蒸笼罩住了,让人热的`透不过气来.躲在空调房里的我,只盼望能早点下一场大雨.

19.暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气。

20.气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝.

21.炎炎夏日,心情烦闷,喝杯绿茶,降火去烦,出去走走,解解闷气,这样一来,不再烦闷,工作顺利,家庭和睦,开开心心,静心养神.

22.今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

23.初伏天气照顾好自己,愿你心情舒畅健康常伴!

24.后的阳光,太强烈了,连秧田里的水,都给蒸得暗地发出微小的声音.禾苗叶子晒得起卷子,失掉嫩绿地光泽,又没有一点风,人走在两边都有禾苗的田埂上,简直闷热得浑身流汗,气也不容易透一口,因此水也不愿出来.

25.七月的天气,太阳正毒,晒得人汗珠往下直滚. 今天,骄阳似火,知了叫得震天响.

26.看游泳池里的小朋友一个挨着一个,密密麻麻的,只露出一个个小脑袋.热,夏天那种让人无法躲避的酷热,真使人头痛,不论你走在烈日炎炎下的大路,或是已进入树木、房屋的阴影；不论是在早晨还是在傍晚,那暑日的热总是伴随着你,缠绕着你,真让人心烦.

27.愿我的问候能消除你酷暑的炎热,带给你一天的好心情!

28.我若热死在学校，兄弟们记得来收尸，辛苦你们了！棺材里一定要有空调……

29.夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！

30.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

31.夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。

32.天气慢慢变热了,控制好自己的脾气吧!

33.知了不知疲惫的叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。

34.清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

40度高温感觉自己要中暑了的句子(篇三) 35.这凉席怎么感觉跟电热毯似的……

36.你看,小狗躺在地上气喘吁吁,好像在说;“哎,热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子,不住地叫唤;“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了.”田里的禾苗被太阳晒弯了身子,有气无力地说;“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

37.太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

38.下了十天雨又来十天高温,真的是天气好热我好累.

39.问寝哪得凉如许，卖舍长，买空调！人生自古谁不热，卖舍长，买空调！十年热死两茫茫，卖舍长，买空调！多情自古空余热，卖舍长，买空调！两情若是久热时，卖舍长，买空调！君不见，清凉之意天上来，卖舍长，买空调！老夫聊发少年热，卖舍长，买空调！

40.时值夏日,把快乐变幻成一阵凉风送给你,吹走酷暑;把幸福变幻成细雨送给你,浇灭炎热;把好运变幻成甘露送给你,滋润燥热;祝你夏日有好运,幸福快乐如凉风莅临.

41.天气炎热注意防暑,哪凉快哪呆着去.

42.食人族酋长来到游乐园，看见人们在玩旋转木马，大喜：哟！回转寿司！酋长来到鼓浪屿，看到人人山人海，大喜：哟！水煮肉！酋长来到杭州，看见一个人摔倒了，大喜：哟！铁板烧！

43.天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

44.七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下 太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫、直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。

45.夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地；风也懒得吹了；如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

46.炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

47.要是按照这种高温持续下去，说实话，我特别看好今年军训。想到这个我心里就马上凉快了很多。哈哈哈！

48.天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。

49.火炉派创始人:吐鲁番；现任掌门人:重庆；左右护法:南京武汉；师叔:南昌；大师兄:长沙；小师妹:杭州。现有弟子:郑州上海福州西安合肥等，其中弟子郑州最得掌门人欢心，虽然位置偏北，但自身勤奋习武，已经可以越过℃，是下一任掌门人的候选人。

50.炎炎夏日到,短信送清凉;送你一件外衣,漂亮闪耀感性大方,有品位有风情,简约时尚婉约气质,穿上后远看张曼玉,近看张柏芝,仔细看才是你!