全身第一大补药——太溪穴

全身第一大补药——太溪穴

全身最补的一个穴位：太溪！

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为quot;回阳九穴之一quot;。

我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。

是啊，太溪是肾经的原穴，可为什么叫它原穴呢？因为它能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样身体就有健康的根基了。

所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源！

太溪是全身的大补：

太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。

常按太溪能补足肾气！

揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。

归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去，故而太溪穴是足诊三脉quot;决生死，处百病quot;三大独特要穴之一。

如果经常足跟痛，就是肾虚了！

那就应多揉太溪穴 ，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了，揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

按揉太溪，巧治以下毛病！

1、有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。

2、有很多女性灸友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。

3、有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

3、有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

4、太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。

5、有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。

6、还有像胸闷，支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

7、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

8、去医院体检，90 %的人都患有慢性咽炎，常觉得咽喉干燥、肿痛，这就属于中医上讲“肾阴不足”引起的咽症。如果一边按揉太溪穴一边做吞咽动作，就可以补充肾气，病情当时就会有所缓解。

9、工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸，其实，解决的办法很简单，按摩太溪穴就好了，症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的。

「大补穴」融化你体内的冰雪，太溪穴——全身的大补穴

人体的第一大补穴 古代很多大医面对垂危的病人，都是用太溪穴来补肾气、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，则说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里已经没有跳动，则说明病人已阴气缠身，比较危险了。 下面我们就来一起看看此穴为何如此神奇？ 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。此穴被称为「 ”人体的第一大补穴”。 《会元针灸学》中有这样的记载：「 ”太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。 从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。 五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。它好比大树有根，枝叶虽枯，但根不枯死，尚有生机。关注健康就是关注先天之本，也就是激活肾经。 太溪：太就是大的意思，也就是说它是肾经上最大的溪流。它是足少阴经有输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也是本经经气较大的「 ”中转站”，太溪穴合二为一。 所以太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在这里，因此中医认为太溪穴具有「 ”滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能治。 太溪穴是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方。太溪穴是足诊三脉「 ”决生死，处百病”三大独特要穴之一，代医家称其为「 ”回阳九穴之一”。 往往不配合其他穴位而单用此穴，留针或不留针。这便可能是老师以太溪一穴，包治天下诸病，独步针坛的原因。 曾记得，有一例男性患者，泌尿系结石多年，每发作时痛不欲生。中西医治疗皆不效，后来想起太溪针法，便为他试了一试。第二天患者来告诉我，针后2小时，患者感觉尿道刺痛难忍，随即如厕，很快排出枣核大小结石。出厕的那一刹那，患者形容，感觉天空格外蓝，生活格外美好！ 还有若干例耳聋耳鸣患者，属肾虚而致的，也采用了太溪针法。治疗几次之后，效果卓著。其中一位病人形容道：针入之后，觉耳道之闭塞如有人推开一隙，声音渐入渐清晰。这都是太溪穴妙用的结果。 太溪这个穴位，也是一个富有诗情画意的名字，如「 ”太医疗病，一生唯尊此一穴；溪水长清，古法只为患者精”，就是一个写照。太溪这个穴位，只要善善加使用，不仅给患者带来健康，还能给他们带来诗情。 大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。它是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。 太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴 大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。 人体老生寒，太溪定生暖，凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让「 ”体内的冰雪”变成春天的涓涓细流…免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

神奇太溪穴

文/孙葭湄

照片/孙葭湄拍摄

我有一本【全身按摩治百病精华集】，这是一本很权威又实用的书。

因为多次搬家，很多喜欢的书都不得不丢弃了，而这本书我却始终珍藏着，还时常拿出来翻看，并对照常用穴位使用。

太溪穴我挺熟悉的，它是足少阴肾经上的原穴，按摩它对许多疾病有效，而我重视它是因为失眠，所以每晚泡脚后我总按摩太溪穴、太冲穴、涌泉穴，虽然我不是按摩师，但持之以恒的按摩，作用还是有的。但我后来因为懒，并没有一直坚持下去。

今天电视台【五星体育】频道的【中医世界】中说我国在许多国家开办了中医治疗中心，用中医中药、针灸推拿按摩对一些疑难病症取得了很大的功效。

节目中说在国外的中医治疗中心太溪穴在治疗脑瘫上取得了过展。

这太神奇了。记得故乡一位同学的儿子脑瘫到上海来就医，我陪她去过好多大医院，医生都说脑瘫没办法医治。

如果针灸有关穴位能使脑瘫好转，这对那些有脑瘫儿的家庭将是极大的福音。

另外我近来一直胸闷，常会不由自主地叹气。今天我知道了按摩太溪穴对缓解胸闷有好处，于是我到百度百科中查阅了太溪穴的详细信息：

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肾经上的主要穴位，大家都知道是涌泉，但是涌泉不是原穴。

原穴是：太溪。
肾经原穴——原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。
太溪——太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
当太溪穴气血备足之后，这时候您打通涌泉穴，您的精力就源源不断地被激发起来了。您会发觉身心突然进入一种很自在的境界，有一种莫名的轻松和欢喜。
:)有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，自然就不痛了。
:)有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
:)有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
:)有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
:)有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
:)太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
:)有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。
:)有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
:)还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
:)老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
:)有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，自然就不痛了。
:)有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
:)有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
:)有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
:)有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
:)太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
:)有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。
:)有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
:)还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
:)老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
　:)　其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。
:)太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。