十大保健穴位之关元穴位准确穴位图及作用

十大保健穴位之关元穴位准确穴位图及作用

关元穴位描述

前正中线上，脐中下3寸。十大养生保健穴之一。

关元穴位准确位置图

关元穴位的作用

①阳痿，遗精，早泄，尿闭、尿频等泌尿生殖系病证；

②月经不调，带下，痛经，等妇科病证；

③中风脱症，虚劳；令惫，赢瘦无力等元气虚损病证；

④泄泻，腹痛、痢疾、脱肛等肠腑病证。

关元养生保健的重要性

气海、关元是元气的生发地，为强壮保健的要穴。中医谚语说“生于丹田而死于命门”，就是强调保护元气对于防病养生的重要性。丹是延寿的种子，田是种子播放的地方，生于丹田是指保养精气才能延年益寿。丹田有三处，上丹田为两眉之间的印堂穴，中丹田为胸部两乳连线的中点膻中穴，下丹田就是气海穴和关元穴：丹田也有前后之分，气海、关元为前丹田，后腰部的命门为后丹田，是任脉和督脉交会之处、元气汇聚的部位，尤其是养生要地。在按揉气海、关元之后结合按揉命门就可以补益元气，起到强身健体、延年益寿的作用。

合谷,中脘,关元这几个位置在哪里?

合谷 针灸学名词属于阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口服歪斜．感冒发热等症。孕妇慎用。
【标准定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
穴位：中脘
常用针灸穴位。属任脉,是胃之募穴、八会穴(府会)。穴在胃体中部,故名。国际标准代号为RN12。
【标准定位】
仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
关元 guanyuan(RN4)
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟
【标准定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸

中脘 天枢 气海 关元 足三里 这些是具体什么部位？

1、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

2、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

3、气海：在下腹部。前正中线上，当脐中下1.5寸。

4、关元：其位于脐下三寸处。

5、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

扩展资料：

气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于很多妇科疾病也有着很好的治疗作用。中医认为，气海穴出克养生保健以外，对于是人体来说也是一个非常重要的保暖穴道。

经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效地提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康的发育。

参考资料来源：

百度百科-中脘

百度百科-天枢 （足阳明胃经上的腧穴）

百度百科-气海穴

百度百科-关元穴 （人体穴位）

百度百科-足三里