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夏季感冒难受,,治疗试试手指按摩指压法

时间: 2023-01-24 21:26:47

夏季感冒难受,,治疗试试手指按摩指压法

夏季感冒试试“指压法”当鼻子很堵或者流鼻涕时可以试试按压迎香穴。

迎香穴是鼻翼两侧下面的穴道。

用两个食指轻轻地按压三分钟左右就能缓解流鼻涕和鼻窦炎等症状。

按压人体静脉聚集的百会穴可以缓解头痛。

百会位于头顶的正中心,就是双耳径直向上连线和眉间中心向上连线的交点。

用手抱着头,左右的大拇指按压百会穴。

咳嗽严重的时候可以用力揉搓手腕到手肘的5/9处的孔最穴。按压孔最穴也可以改善胸闷的症状。

发烧严重时试着按压一下大椎穴,大椎穴就在向前低头时最突出的骨头的下面,对解毒很有效果。痰多的话按压在膝关节和踝关节外侧中间部分的丰隆穴会很有用。

除此之外对感冒有疗效的指压法还有按压风池穴。风池穴在离颈后中央两侧约1.5厘米的凹陷处。

感冒穴位的 *** 手法

时常会看到一些长辈为发烧的小孩子指压“人中穴”,小时候觉得很神奇,原来是常见的的中医方法。下面是关于的的叙述,学习下以后受用。

一、缓解打喷嚏,鼻塞,流鼻涕

1、迎香穴:在鼻的两端半个手指处;

2、列缺穴:双手虎口自然交叉,食指接触到的位置;

3、四白穴:眼眶底下一个手指处(有个小窝的就是);

4、合谷穴:五指并拢,拇指与食指之间的肌肉最高点;

5、风池穴:后脑双侧骨下 (有两个窝就是)。

二、头痛,怕冷,肌肉酸痛

1、太阳穴:眼角外侧一个手指处(张开嘴的时候有个窝);

2、印堂穴:眉毛中间;

3、攒竹穴:眉毛的内端(有个小窝);

4、百会穴:头顶中央;

5、风池穴:后脑双侧骨下;

6、太冲穴:脚背 第一拇脚指和第二脚趾之间。

三、发烧,发热

1、大椎穴:低头 颈后最高点的下面;

2、外关穴:前臂外侧正中 距离手腕两个手指处;

3、曲池穴:胸窝的外侧(肌肉的最高点);

4、合谷穴:五指并拢,拇指与食指之间的肌肉最高点;

5、风池穴:后脑双侧骨下。

四、咳嗽,哮喘

1、檀中穴:两个 *** 中间 一分种;

2、天突穴:胸骨上面的窝 (喉咙下有个小窝);

3、定喘穴:低头 最高点骨的两侧 2分钟;

4、尺泽穴:肘关节窝内;

5、孔最穴:前臂外侧中间 (手平侧 手腕和肘关节中间就是);

6、内关穴:前臂内侧正中 距离手腕两个是手指处;

7、列缺穴:双手虎口自然交叉,食指接触到的位置;

8、合谷穴:五指并拢,拇指与食指之间的肌肉最高点。

的基本手法:

1、用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)迎香穴后,再用双手的鱼际部,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的敏感区。

2、洗澡时用热水冲大椎穴1分钟以上,然后进行指压大椎,使达到酸麻的感觉,也可以起到缓解和的作用。

3、足心(涌泉穴),直至发热,使这两个区域的,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外。

4、少商血刺血:发烧时可在耳尖、少商穴刺络放血,以达到泻热的作用。

搓手:

手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

方法:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热,这样可,强化身体新陈代谢,,故而不易。

*** 鼻翼:

两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返 *** 鼻翼两侧。每日上下午和 *** 15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过鼻部纤毛的“定向摆动”,将感冒毒及其有害的代谢物排出体外。

治疗感冒高热的操作手法:

(1)患者取坐位,面向术者。术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟,接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3~4次,揉按鱼腰穴,再推向两侧太阳穴揉按约半分钟,然后经耳上推向颈后风池穴。

(2)术者转向背后,双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3~5次,提拔头夹肌中段3~5次。

(3)用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟,提拔斜方肌中段3~5次,然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感,点按大椎和风门穴。再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次,提拔带脉。

(4)用双手掌心贴双肩峰部,两用拇指分贴前面(相当于手厥阴心包经),余四指分贴后面(相当于手少阳三焦经),术者两手同时向下直推至腕部2次。然后术者转向正面,左手握住患者右腕,右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。要达到患者手臂有麻痹感方才有效。再换右手进行。再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下,而手法完毕。

的是有讲究的,首先要熟悉人体的,然后是要正确,最后是力度控制要得当。更多有关的 *** 治疗等方面的内容,请关注频道。

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指压按摩是什么意思是什么

指压按摩法源于中国流传千年的穴位疗法,它运用手指压揉穴位,疏通经络,来缓解疲劳,减轻疼痛。
指压按摩法源于中国流传千年的穴位疗法,它运用手指压揉穴位,疏通经络,来缓解疲劳,减轻疼痛。最近几年,也逐渐被西方医学接受,成为一种独特的替代疗法。西方流行的Do-in和日式Shiatsu按摩,都是汲取了中国穴位疗法的精髓发展起来的一个分支。西方医学研究证实,刺激穴位可促进身体内的内啡肽分泌,它是一种人体自然产生的镇静剂,能很好地安神、舒缓紧张。这也是指压按摩法能风靡全球的奥秘所在。

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