夏天容易流汗,,按这四个穴位能止汗

夏天容易流汗,,按这四个穴位能止汗

夏天容易流汗 按这四个穴位能止汗夏天最具有代表性的就是闷热了，尤其是身材比较胖的人，很容易汗流浃背，每天至少要换两套衣服，因为一上午衣服就湿透了，紧紧的贴在身上特别难受，那么为什么一到夏天就会不自觉的出汗呢?这样是不是什么特殊的病症?如何止住出汗这种尴尬的情况呢?

首先，出汗是一个挺正常的生理现象，尤其是夏天出汗，因为出汗可以帮助我们调节体温，而且还能促进身体内的毒素外排，但是如果出汗已经影响到我们的正常生活的话，我们就要下手制止了。很多人出汗是因为自己的体质问题，大部分人只要稍微一运动就会出汗，接下来小编给亲们介绍三种容易出汗的原因。

1.精神性出汗

精神性出汗，是由于精神兴奋或者是痛觉刺激等原因所引起的，出汗主要是常见于手掌、腋窝等部位。而且人在精神紧张的时候，也是会出汗的，这就是所谓的精神性出汗。少数人还会出现汗如雨下、汗流浃背的情况，几乎全身出汗。

2.味觉性出汗

味觉性出汗，是属于一种生理现象，比如吃某些刺激性的食物，辣椒、大蒜、生姜、咖啡等引起出汗。

3.运动型出汗

这是属于生理运动所出的汗，每个人运动的时候都会出汗，而且肥胖体质的人就算是走路也会汗流浃背。

如何止住出汗

其实，大多数人出汗，不是因为运动，就是因为心气烦躁，小编介绍大家几个穴位，可以轻松降火止汗。

1.合谷穴

合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可以使汗腺收缩，快速止汗。

2.行间穴

行间穴是属于足厥阴肝经的，能有效的祛除内心的肝经之火，清热泻火，止汗效果佳。

3.外关穴

外关穴属于手少阳三焦经，是中医对我们身体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑和烦躁还有紧张感就会通通消失，身体通畅了，心静自然凉，出汗的情况自然就止住了。

4.大陵穴

大陵穴是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，经常按揉大陵穴，有很强的清心泻火的功效。

手心出汗是怎么调理?

问题一：手心出汗吃什么来调理好？ 气血不调理，点穴位完全可以帮助你治疗---每天一次，每次每穴三分钟：
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。这时候点穴位可以加速血液循环和促进新陈代谢。
一 劳宫 “劳”指劳动；“宫”指皇宫。手是劳动的器官，穴在掌中央，属心包经，心包者乃君主心之宫城，故名劳宫。
位置：位于手掌心横纹中，第三、四掌骨之间，靠第三掌骨尺侧缘。
主治：手汗多、手癣、癫痫、口疮、口臭、口腔溃疡。
二 合谷 相会为“合”，泉出通川为“谷”，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：手出汗、中耳炎、流涎、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。
三 少府 “少”指微小；“府”指聚会处。穴在小骨隙中聚集着心经之气，故名少府。
位置：位于第四、五掌骨之间，平劳宫穴。
主治：手出汗、手心热、心悸、胸痛、小指痉挛。

问题二：女人手心出汗怎么调理 阳虚体质，多久了？我是做中医养生的，手诊专家

问题三：手心出汗怎么食补 是阴虚盗汗！建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗！　病证名。由阴虚热扰，津液外泄所致盗汗。见《赤水玄珠・汗门》。《医略六书・内因门》：“盗汗属阴虚，阴虚则阳必凑之，阳蒸阴分，津液越出，而为盗汗也。”证见盗汗、烦热、口干。
治宜养阴清热，用六味地黄丸、益阴汤。偏于火旺者，用当归六黄汤。
辨盗汗证:心阴虚盗汗，肝肾阴虚盗汗，肺阴虚盗汗，脾胃阴虚盗汗.
原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。 出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗；若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。
顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。）
自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用经验方：
黄 芪15g 白 术10g 防 风10g
麻黄根10g 浮小麦10g 生牡蛎20g
水煎服，每日2次。
饮食疗法可用瘦猪肉50g，浮小麦30g, 黑豆30g。 瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细订。取10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧 *** 上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。
平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物......>>

问题四：女性手心多汗请问该怎样调理 心肾阴虚所致；饮食上注意少吃燥辣、海鲜、芹菜、芫荽、牛羊肉、火锅等，多注意休息（晚上11点入睡较为适合，能保证8小时睡眠即可）、少生气、少发火！
注：五心多汗，经常有腰酸胀的现象，经期量少 颜色乌黑 不时的头痛 近期有饭后想吐的现象，睡眠质量不好 清晨时多梦与心肾不交有关，建议还是服用中药进行系统调理为宜。

问题五：手心出汗吃什么食物可以调理 病情分析：手心出汗与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关。意见建议：建议使用生地、玄参、麦冬各20克加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。

问题六：手指出汗是什么原因 手心出汗是怎么调理 脚心出汗吗？还有 腋下有没有，？ 病情多长时间了

问题七：手心出汗吃什么来调理好？ 气血不调理，点穴位完全可以帮助你治疗---每天一次，每次每穴三分钟：
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现。这时候点穴位可以加速血液循环和促进新陈代谢。
一 劳宫 “劳”指劳动；“宫”指皇宫。手是劳动的器官，穴在掌中央，属心包经，心包者乃君主心之宫城，故名劳宫。
位置：位于手掌心横纹中，第三、四掌骨之间，靠第三掌骨尺侧缘。
主治：手汗多、手癣、癫痫、口疮、口臭、口腔溃疡。
二 合谷 相会为“合”，泉出通川为“谷”，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：手出汗、中耳炎、流涎、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。
三 少府 “少”指微小；“府”指聚会处。穴在小骨隙中聚集着心经之气，故名少府。
位置：位于第四、五掌骨之间，平劳宫穴。
主治：手出汗、手心热、心悸、胸痛、小指痉挛。

问题八：手心出汗吃什么食物可以调理 病情分析：手心出汗与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关。意见建议：建议使用生地、玄参、麦冬各20克加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。

问题九：手心发热出汗该怎么调理 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 详细版： 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。 *为什么会得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。 *手汗症治疗有方式有哪些？ 分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。 *治疗手汗症手术的方式？ 传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。 *手汗症术后需要特别护理吗？ 手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。 *所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？ 当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。 *手汗减少了，是不是流汗就减少了？ 有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。 *手汗症手术后有什么副作用？ 手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约>

问题十：手心出汗怎么食补 是阴虚盗汗！建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗！　病证名。由阴虚热扰，津液外泄所致盗汗。见《赤水玄珠・汗门》。《医略六书・内因门》：“盗汗属阴虚，阴虚则阳必凑之，阳蒸阴分，津液越出，而为盗汗也。”证见盗汗、烦热、口干。
治宜养阴清热，用六味地黄丸、益阴汤。偏于火旺者，用当归六黄汤。
辨盗汗证:心阴虚盗汗，肝肾阴虚盗汗，肺阴虚盗汗，脾胃阴虚盗汗.
原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。 出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗；若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。
顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。）
自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用经验方：
黄 芪15g 白 术10g 防 风10g
麻黄根10g 浮小麦10g 生牡蛎20g
水煎服，每日2次。
饮食疗法可用瘦猪肉50g，浮小麦30g, 黑豆30g。 瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细订。取10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧 *** 上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。
平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物......>>

夏天容易出汗怎么办

1、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，感觉干爽。

4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

5、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

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扩展资料

出汗的益处：

1、排出体内毒素

出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。2011年发表在《环境与污染毒理学年鉴》上的研究表明：许多有毒元素能通过汗液排出体外。研究人员认为：为了监测人体内的有毒元素，汗液分析可以作为一种额外的方法，而不仅仅是通过血液（或尿液）测试。

2、预防感冒和其他疾病

出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。

2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。

3、祛痘

汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和疤痕；但这种好处只适用于轻中度的出汗。过度出汗会导致皮肤感染，如疣和癣；患有多汗症的人通常会出现湿疹和皮疹。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0617/c14739-27170101.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-这些部位出汗要小心夏天爱出汗怎么办

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0318/c14739-26709264.html"target="_blank"title="人民网-出汗可排出体内毒素揭出汗的五个惊人益处">人民网-出汗可排出体内毒素揭出汗的五个惊人益处