夏季“五月病”,做好预防

夏季“五月病”,做好预防

如何预防“五月病”这种懒洋洋的表现其实并不是病，是人体对季节变换产生的正常反应。

五月病其实并不是单指五月，而是泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状。一方面，五月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。

另一方面，从中医角度讲“夏季对应心”，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

要缓解这些症状，老中医给出了一些小方法：

如果对做任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效，还是平心静气的“心灵补药”，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神，还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。

点揉阑门穴

要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。仰卧在床的时候，可以用右手中指点揉这个穴位，以感觉通畅为宜。

睡好子午觉

入夏后人们的睡眠时间会变短，如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。23时至次日1时为子时，11时至13时为午时，睡好子午觉，有利于人体阴阳平衡，各种不适也会消失。

如果因为夜晚燥热睡不好，可以喝点百合莲子粥，或用鸭子肉、丝瓜或冬瓜、山药来煲汤，助眠效果也很好。

另外，攒了太多压力，往往也是五月病的一个原因。要缓解压力，日常可以多散散步，说说话，做些和工作学习无关的事儿，来转换心情。

桃树主要的病虫害都有哪些？该如何做好防护？

桃树的常见病害有炭疽病，腐烂病，白锈病，黑霉病，根癌，穿孔病，叶斑等。常见的病虫害有蚜虫，长角甲虫，心丝虫，臭虫等，其中根癌，叶病滚病，泛黄病，蚜虫，红蜘蛛，鳞虫是最常见的。如果是疾病，可以用多菌灵，百菌清，嗪嗪和其他药物控制。如果是害虫，可以用乐果，敌百虫和其他药剂防治。

桃树的主要害虫和防治方法简介：

1、桃蚜：(桃粉蚜、桃瘤蚜)可以发生在春季，夏季和秋季，特别是在春季末期和初夏。请使用硫丹或吡啶类杂环杀虫剂，吡虫啉或扑热息痛进行及时控制，而来苯丙嗪也可以用于控制。

2、桃小食心虫：是钻柱害虫。如果对水果有害，则可以在五月的前十天内用化学药品进行处理。每亩用500克50％的辛硫磷或48％的苯乙嗪与1次水混合，混入25kg的有毒土壤中，撒入树托盘，浅挖后耙平土壤并密封土壤。您也可以每亩使用50-75kg的碳酸氢铵。摊开并翻转土壤，拌匀并轻拍土壤。利用碳酸氢铵的熏蒸和腐蚀作用杀死土壤中的大多数害虫和细菌。和草种子。根据病虫的发生情况，在成虫产卵期间喷洒农药，应使用氯苯佐隆1800-2000倍加敌百苯隆1000倍或女同性恋加阿维菌素4000倍1500倍，以便及时防治。

3、红蜘蛛(叶螨）：在干旱和高温季节更为严重，并且发展迅速，扩散严重，危害严重，难以控制。阿维菌素及时控制。它可用于预防和控制苯丙酸菊酯和呋喃丹，并可以杀死各种害虫。

4、桑白蚧（桃鳞昆虫）：成虫和若虫聚集在一起固定树枝并吮吸汁液。孵化始于五月初，第二代成年女性于九月开始。交配后，它们在树枝上越冬。防治措施：1.休眠期控制：在桃树发芽前，喷洒3-5包美利石灰硫磺混合物或45％石灰硫磺混合物晶体30-50次或5％柴油乳液，以消除树枝和树干上的越冬雌性。2.生长期的化学防治：孵化后要在鳞片形成前及时喷洒若虫是化学防治的关键。但是，这个时期只有几天，必须牢牢把握，否则，一旦形成水垢，就会有蜡防护药水难以工作。预防和治疗桑白蚧的有效药物是48％的女同性恋EC1000-1200倍液和20％的呋喃丹EC1000倍液。

草坪的病虫害和防治

草坪常见的病虫害以及防治方法：

一、草坪病害
由于我国地域辽阔，气候条件复杂，在各个气候带中，草坪病害都不同程度的对草坪草造成危害，尤以过渡地区草坪病害为重，且具有代表性，依据致病原因不同，草坪病害分为两大类：一类是由生物寄主(病原物）引起的，有明显的传染现象，称为侵染性病害；另一类是由物理或化学的非物因素引起的，无传染现象，成为非侵染性病害。 草坪草为多年生植物，年度间菌源接续方式不同，病害循环的类型亦较为复杂。不同年份或不同地区间，发病轻重不一，其诱发因素主要包括： 
1）草坪的抗病性：单一种植感病草种或品种，常是病害大发生的主要原因。长期种植单一抗病品种有利于病源菌致病小种的积累，对某些病害的抗病性可能减低以致“丧失”。
2）病源物的数量和致病性：越冬（越夏）菌源数量多，发病重。病源物的群体可能有致病性分化，此时对草坪草有较强致病性的类群起决定性作用。 
3）环境条件：气象、土壤和栽培管理条件对病源物、草坪草以及相互关系都有复杂的影响。对于茎叶部病害，温度、湿度、雨量和雨日数等常是关键发病因素。土壤质低、理化性质、肥力、水分以及植物根微生物等与根病发生有密切关系。植物遭受冻害、冷害、旱害或渍害后可能导致特定病害的异常发生。栽培管理因素，诸如建坪地点、播种时间、植株密度、水肥管理、修剪、草坪更新等对病害的发展都有直接或间接影响。

二、草坪虫害
草坪植物的虫害，相对于草坪病害来讲，对于草坪的危害较轻，比较容易防治，但如果防治不及时，亦会对草坪造成大面积的危害。按其危害部分的不同，草坪害虫可分为地下害虫和茎叶害虫两大类。常见的害虫主要有： 蛴螬(Grubs) 象鼻虫(Billbugs) 金针虫(Wire worms) 地珠(Ground pearls) 蝼蛄(Mole crickets) 地老虎(Cut worms) 草地螟(Sod webworms) 粘虫(Army worms) 蝗虫(Grass hoppers) 防治方法： 1.种植抗虫害种：选择含有内生真菌的品种，提高对虫害的抵抗性。
2.药物控制：对地下害虫的防治，主要药物有呋喃丹、西维因等。对于茎叶部害虫，主要防治药物有敌杀死、氧化乐果等。 草坪病虫害的综合防治策略： 由于草坪面积不断扩大，草坪类型较多，养护水平不一，布局零散，因而，在我国病虫害发生态势复杂。草坪病虫害的防治问题越来越突出，集中表现在冷季型草坪草病虫害发生严重，近年来，我国草坪草引种混乱，草坪病虫害的防治技术又很滞后，这给草坪管理带来了很大困难。因此草坪病虫害的防治要遵照“预防为主，防治结合”的原则，了解主要病虫害的发生规律，弄清诱发因素，采取综合防治措施。 首先要种植抗病品种。随着引进我国的草坪品种的不断增加，不但要了解引入品种的生活习性，还要对其抗病性进行筛选。

其次是草坪养护管理措施：合理施肥，在高温、高湿季节增施磷钾肥，减少氮肥用量；合理灌水，降低草坪湿度，选择适宜的浇水时间；适宜修剪，修剪时严禁带露水修剪，保持刀片锋利，对草坪病斑要单独修剪，防止交叉感染，修剪后对刀片进行消毒，病害多发季节可适当提高修剪留茬高度；减少枯草层，可通过疏草，表施土壤等方法清除枯草层，减少菌源、虫源数量。

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