按摩穴位戒烟可以吗穴位戒烟的效果好吗

按摩穴位戒烟可以吗穴位戒烟的效果好吗

针灸戒烟说起针灸戒烟，确实很不寻常。针灸起源于中国，然针灸戒烟却起源于美国。据悉，戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。吸烟者按压此穴有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴，可达到明显效果。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位，留针15分钟，每日1次，一般4次为一个疗程。

针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾，调节和改善脏腑功能。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针，当烟瘾发作时自己按摩穴位，这时短针刺激神经，可以及时抑制烟瘾。同时，戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩，以调节和改善内脏功能，从而根除吸烟的欲望。但是能否最终戒烟成功，还取决于吸烟者的个人意志。

耳穴戒烟疗法：

戒烟的方法还有很多，如电针疗法、穴位贴敷法、药茶疗法、快步行走法、引吭高歌法等。

烟民在针灸戒烟期间，应多吃富含维生素E的食物，如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时多饮水，适当服用复合维生素B、半胱氨酸，均为每日1次，可起到良好的辅助治疗作用。

结语：以上文章内容就为我们详细地介绍了按摩穴位戒烟，在此我衷心希望正在戒烟的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样在日常生活中针对戒烟才会显得更加的胸有成竹。同时也能大大提升戒烟的效果，并且也能加快戒烟的速度，从而也能给人们的生活环境造就更美好的状态。

我16岁抽到20岁，现在终于想戒了，主要是考虑了家人，还有想到抽烟就是烧钱，哥的心都在滴血啊！！！

这是好事，但要讲究方法。你想这样子一下戒掉是有点困难的.建议你首先可以根据自己的情况给自己定一个计划，在一天里的什么时间段抽多少只。在抽的时候，不要在房间里抽，到阳台，或者空气好的地方抽。经过一段时间后再慢慢的调整减少。再就是用针灸对穴位来治疗，叫列缺穴，这个穴位被称为戒烟穴，效果是很明显的。这个穴位你可以再网上查一下，如果你觉得费事，可以在没事的时候对这个穴位用手指进行按摩，也是会有一定的效果的，还有再加上你的这个方法，转移注意力也很重要。多方面努力，贵在坚持，有志者事竟成嘛，祝你成功

最有效的戒烟办法是什么啊？？？？？？？？？？？

戒烟，是一个浩大的工程，吸烟本是长时间的积累的习惯，想一天两天戒下来很难，所以需要强有力的毅力支持。如果想吸的时候可以按压身上的疼痛的穴位让自己精神就可以达到效果。比如：耳后下方，靠近脖子的软地方；手上拇指与食指间的柔软部。坚持！