1 多半是用眼过度引起
现在的学生或者工作的白领,都会长时间面对手机、电脑和书本,这种长期用眼过度的行为,很容易导致眼睛视力下降,出现看东西模糊、眼睛干涩的情况,当眼睛干涩时,人体就会自动流眼泪来湿润,同时也就伴有流泪的现象了。
怎么办建议每次用眼40分钟左右,闭眼休息一下,看看绿色的植物,或做2—3分钟眼保健操,用冷毛巾和热毛巾交替敷在眼部,先用热毛巾敷在眼睛上30秒左右,再用冷毛巾敷在眼睛上30秒;平时可以喝点菊花枸杞茶、决明子茶来清肝明目,注意千万不要熬夜,晚上关灯看手机电视,特别伤眼睛哦。
2 也可能是炎症刺激导致人的眼睛很容易因为细菌感染而产生炎症,如平时用眼不注意,喜欢用手触碰揉眼睛,这时手上携带的细菌,就会伴随着揉眼这个动作引发眼睛炎症,如:泪腺炎、结膜炎等,当眼睛患有炎症时,就会出现眼睛看东西模糊,老是流眼泪的现象。
怎么办局部可用生理盐水或抗病菌眼药水清洗,另外由于结膜炎多是接触传染,故应提倡勤洗手,避免随意揉眼。提倡流水洗脸,毛巾、手帕等物品要与他人分开,并经常清洗消毒。凡工作环境多风、尘烟等刺激者,应改善环境和戴保护眼镜,以防引起结膜炎。
3 眼睛里有异物如果你并没有用眼过度,而是突然之间看东西眼睛模糊,并且还流泪,那么可能你的眼睛里有什么脏东西,如:眼屎、灰尘、小蚊虫等伤害眼球的东西,这些东西落到你的眼球上,就好像在你的眼睛部位拉起了一道帘子,让你看东西模糊,还流泪想要排出这些异物。
怎么办首先千万不要用手揉眼睛,否则更容易导致眼睛里的异物感染眼睛,如果异物小的话,建议多眨眨眼,让眼睛多流眼泪,促使异物排出,如异物比较大的话,建议到医院眼科求助医生取出异物,若自行取出异物,要注意先消毒,以防感染。
4 缺乏维生素A引起维生素A缺乏时,对弱光敏感度降低,出现暗适应障碍,夜晚眼睛看东西出现模糊,然后为了看清,眼部周围肌肉会张力过大,出现流泪的现象。
怎么办多吃富有维生素A的食物,如猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、鱼卵、牛奶、豌豆苗、金针菜、苜蓿、红心甜薯、辣椒、河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类如杏、芒果和柿等。给予大剂量维生素A,若口服吸收不良,可改肌肉注射,使用时应注意长期大量应用维生素A可产生维生素A过多症。
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