眼睛往里凹怎么办

眼窝凹陷分为先天性的和后天性的，先天性的多与生俱来，后天性的往往是因为年纪大，眼眶脂肪萎缩了，造成眼眶的凹陷。
眼眶的凹陷，往往会伴随有眼皮长皱纹，所以外观不好看。要改善眼眶凹陷，多要行相关的美容手术治疗。手术的方式，我们可以来改善，
1、【加强饮食】护理措施：平时要注意饮食，可以多吃含有胶原蛋白的食物，以帮助身体补充随着年龄增大而逐渐流失的胶原蛋白，同时要多吃富含维生素的食品，多补充水分，坚持做好这些饮食护理措施不仅能改善眼窝凹陷问题，也能增加皮肤的弹性。
2、保证睡眠充足和做好眼部护理措施：平时要做到早睡早起，不能经常熬夜，如果经常熬夜会导致人体衰老速度加快，让眼窝凹陷以及眼袋等问题变得更严重。在保证睡眠充足的同时，应该加强眼部护理措施，【比如每天坚持敷眼膜或者兰碧诗】等，都能减慢眼部衰老速度，从而起到防治眼窝凹陷的效果。
3、通过【医美手段】改善：如眼窝凹陷问题比较明显，并且对个人形象和自信心都造成了影响，就可以选择医疗美容手段改善。但是改善眼窝凹陷的美容方法非常多，应在医生指导下选择适合自己的方式。
眼窝凹陷可以采用的让眼部重新变饱满的方法就介绍到这里了，总的来说，防治眼窝凹陷是一项长期工作，平时要做到坚持采用有效的方法防治，不能三天打鱼两天晒网。

眼睛凹陷恢复方法：

　　1、按摩双眼。

　　现在的电子产品充斥在身边，基本上每人都会有一个手机，这样对眼睛是非常不好的。

　　记得每天看完手机或者电脑后，向远方望一望，然后按摩双眼，手机或电脑屏幕不要过亮，这样对眼睛的伤害也会小一点。

　　2、用毛巾冷热敷。

　　用冷热毛巾敷眼睛，这样对眼睛很舒服，也能促进眼睛周围的血液循环，会一定程度上去缓解眼睛变老的状况，缓解凹陷的速度。

　　3、减少隐形眼镜的佩戴。

　　戴的时间一长，也就会有依赖心理，到老的时候，眼睛就会很疲劳，变了凹陷难看，所以还是少戴为好。

1、按摩眼睛，坚持做眼保健操，不要随便揉眼睛。

2、用食指从嘴角开始，以螺旋形按摩至耳中，按摩10次。用食指从鼻子上半部开始，从向斜的上半部到太阳穴位置做螺旋状的按摩，然后轻轻按压太阳穴两侧，重复10次。

3、睡觉前用热毛巾擦脸，然后在眼睛周围按摩。

4、医学美容方法：面部拉皮手术。采用发际切口改善面部皮肤敷点。

扩展资料：

1、眼窝凹陷主要是上、下眼睑部分脂肪的萎缩。有些患者先天性肌肉较弱，脂肪较少，中年后也会出现凹陷。

2、有时需要定期做眼保健操，注意眼动，饮食均衡。如果外观严重凹陷，我们可以做自体脂肪填充。现在做透明质酸充盈更安全，可以提高眼球抑制的效果。

3、因为眼窝的凹陷与我们正常的休息有关，所以有些患者会在熬夜后变得更糟，并且经常熬夜。长期看手机和电子产品也会产生眼球凹陷。

4、建议必须保持一定的日常生活规律，注意均衡饮食，尽量减少使用电子产品，这可能有助于眼窝抑郁的发展。

参考资料：-眼窝