眼皮跳面肌痉挛

在我们平时的日常生活当中，相信很多朋友们都会出现眼皮跳的现象，一般我们都说“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”，实际上这些是没有科学依据的，所以朋友们不要相信，下面小编给大家介绍了一些导致眼皮跳的原因，希望对大家有帮助。那么导致眼皮跳的原因有哪些？眼皮跳该怎么缓解？
一、眼皮跳的原因
1、精神过度紧张引起眼睛跳
在精神过度紧张、情绪不安等情况下会出现眼睛跳，表现为单侧、暂时性的上眼皮或下眼皮跳动，一般会在情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。这种眼皮跳动一般无需治疗，保证充足的睡眠，避免精神刺激，眼睛跳就会在短期内减退。
2、眼镜度数不合适引起眼睛跳
眼睛如果有近视、远视、散光等屈光不正，戴了度数不适合的眼镜，也会导致眼睛跳，因为这样会使得眼部肌肉不由自主地紧绷，不经过大脑而自主行动起来，造成眼睛跳动。此时应尽快到医院眼科重新配一副合适的眼镜，平时注意保护眼睛，不要过度劳累。
3、面肌痉挛引起眼睛跳
如果眼睛跳动的情况较为严重，难以好转，那就是面肌痉挛所致，这种眼睛跳是颅脑内有疾病的征兆，主要是由于支配眼肌的面部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引起。这类情况是很难不治而愈的，所以就要尽快去正规的医院检查治疗，避免病情恶化。
4、眼疲劳引起眼睛跳
眼睛长期超负荷的工作，会造成用眼过度，眼睛疲劳，导致眼部肌肉会不受意识控制地抽动，引起眼睛跳，这常是因用眼过度，局部控制眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。这种情况是偶发的，一般不需要用药，眼睛得到一定的休息后，眼跳症状就会减轻或消失。
5、眼部炎症引起眼睛跳
如果眼部有炎症，如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等，会引起眼睛跳，这是因为支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼跳之外，有时候还伴有眼睛红、发痒、疼痛、异物感等症状。这种情况常会反复发作，平时不要用手揉眼睛，以免细菌入眼，使感染加重。
6、刺激物引起眼睛跳
如电脑屏幕、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼皮肌肉易疲劳，出现眼睛跳动的情况，另外还有风吹、空气污染、紫外线等刺激，会导致眼部压力大，引起眼睛跳。平时应尽量减少光源刺激，以保护眼睛不受刺激。
7、因事情征兆引起的眼皮跳
其实这个说法是说不通的！眼皮跳我们还是要依照以上的意思来理解！眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的征兆，这可以说是第六感。
二、怎么缓解眼皮跳
1、热敷
方法：平躺或半躺，将毛巾浸入热水中，稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上，以眼睛感到舒适的热度为宜。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷，敷完后注意涂上眼霜或润肤霜。
作用：可以增强眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛，可用于眼部疲劳引起的眼皮跳。
2、按摩
方法：用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨_穴，每个穴位叩击20-30下，力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。
作用：可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对于长时间用脑，长时间用眼，精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。
3、针灸
方法：采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶。
作用：可补气血，增进血液循环，适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。
注意：应到专业的中医院请专业的医师进行针灸。
4、滴眼药水
如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛痒等症状，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。
注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。
5、补充维生素
眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了，可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法，并不能立即见效。

指导意见：
您好，眼皮跳可分为生理性和病理性两种。生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳，其发作是一过性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。　　病理性眼皮跳需要治疗有的人不光是眼皮跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心、头晕等症状。这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其主要病因包括劳累、紧张和疾病。比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛。这种眼皮跳是颅内疾病的征兆，主要因为支配眼皮的肌肉运动的面部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引起，遵循医嘱

眼睑痉挛，又有眼肌痉挛、眼皮跳等名称，不管名字怎么样，症状应是眼睛周围的肌肉跳动。其实“眼睑痉挛”的名称是不确切的，我们后面再说。
面肌痉挛，是面部的肌肉痉挛、抽搐。
误区一、眼睑痉挛可以发展成面肌痉挛。
这是明显的错误。
目前的网上科普，甚至教科书，以及很多专家教授的认识，绝大多数都是错误的。

我们有必要先给“眼睑痉挛”正名，然后再进行下面的讨论，不然容易造成混乱。
“眼睑痉挛”这个名字里面的“痉挛”是抽搐的意思，是一种强烈的紧缩，再释放的过程。其实临床上见到的绝大多数“眼睑痉挛”并没有强烈的抽搐，而是肌肉的跳动，其实就是“眼皮跳”，我们劳动人民起名字还是非常准确的。
只有一小部分“眼睑痉挛”表现为“抽搐”的症状，是真正的“痉挛”，不过这也是“面肌痉挛”发生在了眼睑的部位，所以眼睑痉挛发展成面肌痉挛的说法就是不准确的，因为这部分眼睑痉挛本来就是面肌痉挛，而大部分的“眼睑痉挛”是“眼皮跳”，并不会发展成面肌痉挛。
眼睑痉挛（眼皮跳）和面肌痉挛就是两个不同的病，眼睑痉挛（眼皮跳）不会发展成面肌痉挛，面肌痉挛也不涵盖眼睑痉挛（眼皮跳）。
误区二、眼睑痉挛很难治。
这也是个明显的错误，发生这个错误的原因是不知道“痉挛”和“跳”的区别。
那么“痉挛”和“跳”的有什么不同呢？
症状上的不同上面说了，不重复。
病因上也显然不同。

中医说“痉挛”、“跳”、“摇动”等都属于风的特点，有外风、内风之分，但是风也有和风、贼风、冷风、热风、干风、湿风、阴风、飓风等，各种风也有强有弱，治疗上也有难有易。
“眼皮的跳动”多数是因为用眼过度，耗伤肝血，血虚风动而致，初期如充分的休息可以使肝血回盈，自然痊愈。如因失治、误治导致病情迁延，不能自然而愈时，也可以通过针灸、中药联合治疗，取得满意的疗效。
部分“面肌痉挛”初起的时候是从眼周的肌肉开始的，出现的眼周肌肉抽搐、痉挛很容易跟“眼皮跳”混淆，而“面肌痉挛”的病因是由于自身正气亏损，又受到贼风侵袭所致，这是一种很强的风，如果打比方说“眼皮跳”的风力2-3级的话，“面肌痉挛”的风力要超过12级，即使你知道了病因是这个12级风导致的，但是由于你自身的“破房子”很难抵御这么强劲的风力，治疗起来也是很难的。
误区三、手术把卡压面神经的微血管松解就能治愈。
现代医学研究认为，面肌痉挛是由于面神经的出脑干区受到血管压迫，出现面神经脱髓鞘病变，神经兴奋性增

眼皮跳是面肌痉挛的征兆，面肌痉挛是什么引起的？

面肌痉挛的发病原因比较多，归根到底都是神经受到刺激所致。面部的肌肉主要受面神经支配，在颅神经里面，叫第七对颅神经，一支颅神经如果再出颅行走的这一段距离里，受到的任何刺激都可能会造成面肌痉挛。刺激的原因，一个是肿瘤，小的肿瘤可能会造成面肌受到刺激，发生神经冲动，被它支配的肌肉接收到，表现为症状。

最多见的面肌痉挛，80%到90%以上的面肌痉挛是由于这根神经从脑干出来的短距离之内被血管压迫所致，是血管压迫所造成的面肌痉挛，很多可以通过手术的治疗，手术的原理是找到这根血管，进行神经减压。就是分开血管和神经，有时血管会在神经上压出很明显的凹槽，去除掉神经受刺激的原因，面肌痉挛自然会好。

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

预防面肌痉挛，应该注意保暖，做好面部的防寒保暖措施，是能够有效的预防面肌痉挛的，出门时最好是佩戴口罩，面肌痉挛的患者，还要注意饮食的调理。要多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的补充各种维生素，比如维生素b族，以及维生素c，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及五谷杂粮，预防面肌痉挛。还要注意多锻炼，尤其是在冬季，不要窝在家里，应该适当的到户外进行体育锻炼，面肌痉挛的预防，患者还要注意避免饮酒，避免喝咖啡，避免吃辛辣刺激性的食物。