眼睛干涩痒痒的是什么原因

在我们平时的日常生活当中，有时用眼过度或者眼睛盯着电脑屏幕过久就会出现又干又痒的现象，实际上引起眼睛又干又痒还有其他一些原因，下面小编就来告诉大家引起眼睛又干又痒的原因，希望对大家有帮助。那么眼睛又干又痒是怎么回事？日常保护眼睛的好方法有哪些？
一、眼睛又干又痒原因
1.化妆刺激
使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。
2.过敏因素
在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。
3.用眼过度
不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状，对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。
二、缓解方法
1.在平时的饮食上多注意，多吃一些对眼睛有帮助的食物，如常见的菊花茶、枸杞等，这样可以让我们的眼睛得到改善，同时我们可以早晚用热毛巾对于我们的眼睛进行热敷来减轻症状。
2.患上结膜炎的话可以局部使用抗生素眼液、或者抗生素眼膏点眼。常规药物抗细菌和沙眼的有磺胺类、利福平、氯霉素、红霉素、妥布霉素、四环素、奎诺酮等等。如果症状严重或者伴有其他咽炎、鼻炎等应该口服抗生素、或者静脉点滴。
3.对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。
4.一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。
5.平时尽量少用眼睛、少看电子产品，即使工作的时候也要让眼睛偶尔休息一下，做一些眼部保健操来缓解我们的症状。经常用眼的电脑一族可以把电脑桌面换成护眼壁纸。
6.以找一些缓解眼疲劳的滴眼液，只要滴一些玻璃酸钠或者润洁就可以缓解眼部又干又痒的症状了。
7.严格搞好个人卫生，勤洗手、洗脸，勿用手和衣袖擦拭眼睛。
三、保护眼睛的方法
1.运目：自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
2.浴目：每天用热毛巾熏浴双眼，每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水，趁热敷眼，长时间坚持，可清热、消炎、明目。
3.养目：平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
4.摩目：闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。
5.熨目：每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

眼睛出现干涩与发痒，是眼部非常常见的症状，通常是由于以下原因造成的：1、由于慢性结膜炎导致，通常与急性结膜炎治疗不及时，导致病情迁延不愈，以及眼部长期与甲醛等空气污染物接触有关。2、由于变态反应性结膜炎造成，又被称作过敏性结膜炎，春季是最高发的季节，柳絮、花粉、烟雾、粉尘等是常见过敏原，与饮食等关系不是很大。3、由于泪液分泌不足造成，能够导致的原因非常多，例如自体免疫性炎症引起的干燥综合征、衰老现象引起的泪腺分泌功能减退，眼部长期炎症刺激导致的泪腺萎缩等。4、由于少量倒睫造成，倒睫刺激眼表，从而引发干涩发痒等症状，严重时还会出现刺痛与怕光。干眼症是眼科临床的常见病和多发病。患者如果眼睛得了干眼症之后，最主要的症状就是眼睛有干涩感，同时还会有异物感、痒的感觉。在临床上一旦患者出现干眼症，建议首先要仔细检查患者的病情，然后可以局部考虑使用不含有防腐剂的人工泪液点眼，眼睛干涩、发痒的情况就能够缓解。

一、眼睛又干又痒的原因？

1、眼睛疲劳 长期过度使用，尤其是电脑使用和阅读，可能会导致眼睛干涩、发痒，一般不伴有症状（无畏光、无分泌物、无结膜刺激等）。 平时注意眼睛卫生，也要注意休息，看电视时间过长，注意用眼药水呵护眼睛。?

2、干眼症是由几种完全不同的原因（如年龄、高温环境、灰尘、过敏、某些药物、眼睑疾病等）引起的，一组以眼睛干涩、流泪少为特征。 眼病发生时，眼睛内的水分分泌减少，眼睛会发痒、干燥，眼睛分泌物增多，甚至会出现灼痛的现象。

3、沙眼沙眼是一种慢性结膜角膜炎。 沙眼常常会引起眼睛发痒，让人无法控制地揉眼睛。 沙眼很容易识别，睁开眼皮，如果眼皮上布满了沙粒一样的红色小颗粒，则基本可以确诊为沙眼。?

4、结膜炎 结膜炎可分为急性或慢性结膜炎。 慢性结膜炎主要是由过敏引起的。 症状是长期反复眼睛发红，有少量白色粘稠分泌物，并可能引起刺痛或瘙痒。 总是用力摩擦或眨眼。

二、缓解方法

1、平时饮食要多注意，多吃一些对眼睛有帮助的食物，比如常见的菊花茶、枸杞等，可以改善我们的眼睛。 同时，我们可以早晚用热毛巾擦眼睛。 加热以缓解。? ?

2、对于化妆品使用不当引起的眼睛发痒，一方面可以控制化妆品的使用； 以减轻眼睛刺激。??

3、一旦出现眼部过敏引起的眼部瘙痒，必须立即停止，用冷水润湿眼睛，以后一段时间不能再接触或使用此类，改用其他方法

4、尽量少用眼睛，少看电子产品。 即使在工作的时候，也应该偶尔让眼睛休息一下，做一些眼保健操来缓解我们的症状。 经常用眼的电脑主可以用护眼壁纸代替电脑桌面。??

5、找点眼药水来缓解眼睛疲劳，只要一些透明质酸钠或者保湿就可以缓解眼睛干痒的症状。 严格提高个人卫生，勤洗手洗脸，不用手、袖子擦眼睛。

三、日常如何保护眼睛？

1、眼保健操必不可少。 长时间用眼会导致疲劳，眼睛呆滞，容易使整个人精神不振。 所以，当你感到疲倦时，将双臂伸直放在眼前，直视手掌约 10 秒，然后放下双手，直视前方 10 秒，重复 6 次，可有效降低眼压至 缓解疲劳。?

?2、眼部区域要分护理。 下眼睑最容易滋生干水纹、成熟年龄纹等恼人的细纹。 然而，它只为下眼周围的皮肤提供营养，而忽略了上眼睑。 这不是聪明的护眼策略！ 正确涂抹眼霜的方法是滋润下眼部周围的皮肤，紧致上眼部周围的皮肤。 使用质地轻薄的眼霜，加强上眼部周围皮肤的耐受性。?

?3.、让你的眼睛明亮起来。 使用化妆品给眼睛周围的皮肤足够的光线，使眼睛看起来更加清晰和动人。 首先，你应该使用高保湿的眼部精华液作为底漆，增加眼部皮肤的水分。 然后使用眼部专用底妆产品轻压眼部，减轻眼角下垂。?

?4.、隐形眼镜、彩色镜片和眼镜架交替佩戴。 对于大部分OL来说，因为办公环境干燥，所以彩色镜片和隐形眼镜的配戴时间最好不要超过8小时。 长时间佩戴会导致眼睛周围皮肤干燥，电脑屏幕长期辐射会导致隐形眼镜。 会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲倦松弛。 因此，最好同时预留一副眼镜架以供交叉佩戴。?

?5、让热敷成为保养的前奏。 长时间使用眼睛会使眼睛周围的皮肤感到疲倦，眼霜的吸收会减少。 因此，我们可以通过热敷来促进皮肤的血液循环，让皮肤恢复水润柔软。 重复使用眼部护理产品，会更容易吸收。

四、护眼食谱

1、鸭血鲫鱼白米粥 取鸭子100克、鲫鱼一小块、白米100克一起放入锅中煮至烂。 功效：肝藏血，所谓补肝血，吃鸭血，此粥可补肝血，有助于治疗贫血。 红枣女贞花生汤，红枣20粒，花生仁30克，女贞子20克，大火煮开，小火炖20分钟，睡前服用。 功效：红枣性甘温，女贞子性昧甘，花生仁味甘平，能软肝养血，降低血清丙氨酸氨基转移酶。

2、银芪明日汤 原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉干10克。 调料：水豆粉、料酒、姜汁、盐适量。 做法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀备用：银耳洗净，撕成小块，浸泡 在水中以备后用； 将茎洗净，放入盘中； 将枸杞洗干净备用； 起锅，加入清汤、料酒、姜汁、盐、味精，再加入银耳、鸡肝、枸杞煮沸，撇去浮沫，鸡肝刚煮熟时 ，放入碗中，将茉莉花洒入碗中即可食用。 每日两次，可当汤佐餐。 功效：滋补肝肾，明目美容。

平时在我们不注意的时候就会出现眼睛不舒服的情况，有的是眼睛会发痒，也有的是眼睛会疼痛，一般我们经常出现的情况就是眼睛痒干涩模糊的情况比较的多，这种情况下，会感觉到整个眼睛特别的难受，而且有的时候还会特别的担心得什么眼部的疾病，那么有了眼睛干涩模糊是怎么回事？通过下面的介绍，我们进行一下了解。

导致眼睛干涩模糊的常见原因有：

1，维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现.

2，常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩.

3，中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩.

4，干眼症可能是干燥综合征的表现之一.

有了眼睛干涩模糊的情况后要及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。

通过上述的介绍，我们知道眼睛痒干涩模糊是怎么回事，在平时的时候要对眼睛进行爱护和保护，特别是要注意平时的用眼卫生，不出现用手揉眼睛的情况，而且最重要的就是用眼的时间不要太长，要让眼睛得到适当的休息，平时的休息对保护眼睛也特别重要。