视力表的对应度数根据每个人的不同而不同,没有对应度数。
近视程度相同的人有不同的裸眼视力。当近视发生时,远光聚焦在视网膜前面,视网膜的图像变成一个模糊的点而不是焦点。然而,每个人的视网膜光感受器对模糊斑的分析能力不同,不同的人会有相同程度的近视,但他们的裸眼视力是不同的。
例如,有些儿童近视200度,但裸眼视力仍为0.6度,有些儿童近视200度(视网膜上的模糊图像)。程度与前者相同,但肉眼视力仅为0.3。
但要注意的是,近视儿童在看电视或远视时,如果经常斜视或喜欢侧视,一定要验光。否则,不仅会增加儿童的视觉疲劳程度,还可能进一步加深近视程度。
扩展资料
由于视觉模糊本身会加快近视进展速度,所以青少年近视患者不戴眼镜,度数增加的速度一点都不比戴眼镜的慢。
首先是生活视力不良,看不清黑板,影响学习成绩,也容易撞东西;其次是近视度数的加深速度不慢于戴镜矫正的患儿,甚至还会更快;第三是晶状体的调节功能丧失,一旦戴镜可能会看近看不清。
由于长期不戴眼镜,晶状体的调节功能丧失殆尽,矫正后看远清楚了,看近往往表现为“花眼”状态。对于此类患者,要在矫正近视的同时进行调节功能训练。
人民网-裸眼视力和近视度数是一回事?这话有点不靠谱
人民网-不戴眼镜,近视度数加深更快
视力4.6(指的是标准对数视力表的数值)对应的近视度数是250度。
0.1-1.5的视力表叫小数记录视力表,4.0-5.0的视力表叫标准对数视力表,近视度数=屈光度*100,与小数记录视力表和标准对数视力表无关,与前两者通过表记录对应:
扩展资料:
预防近视:
对学龄儿童要加强眼卫生保健教育,教育儿童改善不良的用眼习惯,并采取积极措施防止近视的发生。
1、阅读时眼与书本的距离:看5米以外的目标时不需要调节,看5米以内的目标则需要调节,目标愈近,使用的调节愈大。当目标距眼50厘米时需要2屈光度的调节。
25厘米时需要4屈光度的调节。距离小于25厘米时则所需要的调节度急剧上升,这样就增加了调节肌的紧张度,促使眼的屈光状态向近视方面发展。故在读书时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。
2、走路或乘车时不要看书:由于行车颠动,书本与眼的距离不断改变,眼睛不断地变化调节,易引起视力疲劳。
3、躺着看书也是不好的习惯,一方面不能保持合理的距离;另一方面也难得到合适的自然采光和人工照明,而易出现视力疲劳。
4、阅读时的光线:阅读的效率与视力有关,而视力的变化随照明度而增加。在照明不足的条件下阅读,必将书本拿得更近才能看清楚,因而促使眼的调节紧张,故灯光与书本的距离要适当。平时要教育儿童,在光线充足的地方写字看书。写字要用深黑色铅笔,光线要从左方射入,以免暗影遮挡。光线须均匀不炫目,在强的直光下看书也不适宜。
-对数视力表
-视力表
-屈光度
人民网-儿童低视力问题亟待关注 得了近视怎么办
4.6的视力相当于近视250度,属于轻度近视。
轻度近视一般是300度以内的近视,300度以内的近视,不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的,特别是18周岁以下的孩子。
18周岁以下的孩子,还处于视力发育期,眼睛的调节性强,轻度近视是可以服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,轻度近视度数就会逐渐降低了,也就不需要戴眼镜了。
另外就是要养成良好的用眼习惯,平时要多做一些小训练。
首先站在10米远处的一块草坪,聚精会神,全神贯注的凝视前方20秒,认真仔细的观察草叶的大致结构,然后把左手掌放在眼睛前方,这是自己观察受手掌上面的指纹,这样大约5秒之后,在凝视远方的绿草15秒,这样反复坐的几次,坚持每天至少做一次,近视严重者多加几次,以草坪为参照物这是因为草的波比较短,能够减轻眼部的调节,放松肌肉。
其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼,双手托腮,眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动,之后按照上述方法逆时针转动,这样转动6次左右做玩这之后,在看远处的东西就会感到清晰,同时眼睛感到舒服多了。
第三就是仰卧在床上,闭目双眼,用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴,之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴,最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中,穴位准确,手法轻缓,直到感觉身上有酸胀感的时候为止。
4.6的视力是多少度
4.6的视力是多少度,随着电子产品越来越多,现在很多孩子都有近视等视力问题,很多家长也都在为孩子视力问题发愁。下面我们一起来看看4.6的视力是多少度及怎么样改善视力吧。
4.6的视力是多少度1随着网络的发展,现在的电子设备也变得随处可见,不仅是大人,很多小朋友也因为使用太久的电子设备而变得近视,近视的人去检测视力的时候,看着检测视力的表,都想知道表上每一个数字代表着多少度数。
4.6的视力是多少度
如果是裸眼视力4.6一般来说相当于250度的近视,属于轻度近视。
一般三百度以内的近视就是轻度近视,三百度以内的近视,不影响视物的情况下首先不建议佩戴眼镜的,特别是十八周岁以下的孩子。
因为十八周岁以下的孩子,还处于视力发育期,眼睛的调节性强,轻度近视是可以服用药物治疗的,然后平常多注意一些用眼的习惯。
纠正视力的方法
经常眺望远处,找一个离你10米左右的草地或者是树林,因为绿色的波长比较的短,成像在视网膜之前,有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看,也不要眨眼,放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
我们日常用到电子设备的`地方越来越多,虽然玩这些设备的时候可以给我们带来欢乐,但是在玩的时候也要注意到眼睛的健康不能过度的沉迷,玩一段时间就要去适当地休息下,这样有利于眼睛的养护,多吃一些对视力有好处的食物。
4.6的视力是多少度2有时候眼睛盯着手机或者是电脑屏幕久了,容易出现眼睛干涩、视力模糊等症状,眼部不适如果不及时缓解,可能会造成视力下降或者是一些眼科疾病,平时饮食方面可以吃一些保护眼睛的食物。
提高视力的食谱
1、枸杞炖猪肝
配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
配方:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。
用法:先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目,适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃枣杞鸡蛋羹
配方:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,猪肝200克。
用法:将猪肝切碎,放瓷盆中加少许水,把其他配料也放入瓷盆中,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
4、枸杞肉丝
配方:枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种佐料适量。
用法:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目,猪肉富含蛋白质,两者共食,可使气血旺盛,营养眼内各组织。
日常保护眼睛的方法
1、多做眼部运动
运动时头部固定,两眼自然闭合或张开,眼睛尽可能向上望。当出现麻痹感时,停顿5秒再缓慢平复眼睛,稍作休息。麻痹感消失后再依次用上述方法向下向左向右望。每个方向做完后休息片刻。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。
这种眼部运动每天可以多做几次,最好在睡觉前及起床前做。这种方法主要是刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌的韧性。
2、用绿色近距离刺激眼球
建议每天起床第一件事就是走出阳台,近距离看绿色植物。两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望,仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等,看看叶子是否被虫子咬过。这样做是以绿色近距离刺激眼球,而转动眼睛假意寻找蚂蚁、小虫也有助于锻炼眼球。
3、借远处强光适当刺激眼球
很多人可能有这样的检验:在室内连续用眼多时,走到室外望着远处光线强烈的地方可能会感到刺眼。如果觉得眼睁不开,此时可闭上眼睛,稍作休息。
当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛望向远处,距离以眼睛不觉得累又能望清楚的地方为宜。以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。
这是借助远处的强光来刺激眼球。有条件的人每次可固定用同一个目标,以助比较视力恢复的情况。如果感觉望远处不如以前刺眼,能看清楚的目标越来越远,说明视力在提高。
4、眼镜必要时才戴
对于查出近视并已配上眼镜的青少年,建议平时尽量不要戴眼镜,只在必要时才戴,譬如上课看不清黑板时再戴。日常让眼睛有更多的自我调节的机会,以恢复、锻炼它的功能。
青少年如何护眼
1、舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
3、不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。
如书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。
4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。
经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
5、作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。
个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。
6、营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
7、有的青少年喜欢边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就有可能引起近视。
8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。
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