0.3视力是多少度

旧视力表中0.3的视力在新视力表中就相当于是4.5的视力，参考的近视度数应该是300-350度之间，属于中度近视。

18岁以下的中度近视，因为处于视力发育期，如果不及时矫正治il疗，度数会随着年龄的增长而增长，因而一定要重视。

扩展资料：

近视的预防调护：

1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

参考资料：近视_

旧视力表中0.3的视力 在新视力表中就相当于是4.5的视力，参考的近视度数应该是300-350度之间视力，0.2在新视力表中就相当于是4.3的视力，对应的度数大约在450度左右，属于中度近视，这个具体度数建议还是去医院精准验光为准。

近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。

扩展资料：

1、缩短近距用眼时间

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。

2、增加户外活动

多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力衰退（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，也不该盲目去尝试各种“快速”治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，才能真正保护视力。

-视力

　　旧视力表中0.3的视力，在新视力表中就相当于是4.5的视力，参考的近视度数在300-350度之间，属于中度近视。

　　18岁以下的中度近视，因为处于视力发育期，如果不及时矫正治疗，度数会随着年龄的增长而增长，因而一定要重视。

　　视力是指视网膜分辨影像的能力，视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。