头疼眼珠子疼怎么回事

我也有这样的情况 睡眠不足本来就容易头晕 我也贫血 有时候熬夜之后感觉脑袋痛而且眼睛也发胀 加上你近视更容易眼睛酸痛
你需要好好调整一下作息时间 每天睡眠时间要保持在7个小时左右 这样症状才会自然消失

虽然不是睡眠大事但是熬夜对身体伤害非常大 长久下去免疫力会下降 容易疲劳 头痛什么的和这些都有关系的！ 希望你能重视自己的身体 ！

1 头痛和眼睛疼怎么回事

引起头疼眼睛疼的原因常见以下几种:

一是神经系统病变。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头疼。

二是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头疼。

三是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒:有时感冒可能会附带有头疼的症状。经常头疼不是小问题,头疼如果不引起重视还会引起眼睛酸疼等等,应该引起重视并加以调理。

1、饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发神经性头痛,而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼,饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。

2、生活无规律:神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。

3、睡眠因素:这是比较常见的神经性头痛的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。

冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。

热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。

用药物治疗头疼可以对症下药,比如感冒了我们可以选择吃一些百服宁,对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液等等。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼的毛病要服用活血止痛的药物。

中医针灸治疗头痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用银针针灸,需要找专业医生。

轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。

深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。

1、注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。

2、不在震动和震动条件下看书时,不要在晚上看书;看书时间不应太暗或太强;电视屏幕亮度和颜色选择要适度,当图像不清时应及时调整;在暗环境(如放映、幻灯片等)时间不宜过长。

3、佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。

4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。

5、平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。

那么头痛眼睛痛是怎么回事呢？一、疲劳过度
　　现如今有很多人每天工作或者是学习的时间都非常的长，这大大超出了我们身体所能承受的时间因此自然而然，大家的身体就会出现一些问题，而疲劳过度往往也就意味着用脑过度，用脑过度，自然会导致大家出现头痛的情况，此外大家在工作或者学习的时候，如果时间过长的话，眼部也会过于疲劳，自然也会出现眼睛痛的情况。
　　二、眼部疾病
　　部分眼部疾病也会导致患者出现头痛，眼睛痛的情况，比如说青光眼，因此如果大家长时间出现头痛，眼睛痛情况的话，那么需要大家及时的去眼科门诊进行检查。
三、神经病变
　　如果说大家的头部或者是颈部出现了神经病变的情况的话，那么大家也会出现头痛神经痛的情况，这主要是因为大家的头部支配着神经痛。因此如果大家头部或者是颈部出现神经病变的情况的话，就会出现头疼眼睛疼的情况。
四、感染
　　如果说患者患上了大脑感染，或者是其他系统急性感染疾病的话，也会出现头痛眼睛痛的情况，最常见的感染疾病有脑炎，脑膜脑炎，以及肺炎等等。