眼睛上火怎样消肿最快

眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。

在生活中有些人睡觉醒来眼睛就会浮肿或者是大哭之后眼睛也会出现浮肿。那么你知道如何消肿吗？

一、冰块+鸡蛋

先用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，然后将煮熟的鸡蛋剥皮，并在眼皮上滚动，这样眼睛肿很快就会消失了。

二、盐水敷眼

在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

三、木瓜薄荷

可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上，缓解眼部水肿。

四、毛巾敷眼

先用热毛巾覆盖眼睛四周，大约敷20分钟促进血液流通，再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时，可以配合穴位按摩来促进吸收。

护眼小贴士

眼睛也是需要认真呵护的器官，除了心脏等内部器官，眼睛是我们人体最累的器官，不仅需要帮助我们看清周围的实物，还时时刻刻暴露在外。视疲劳严重影响我们的视力 健康 ，平时要多注意呵护眼睛。

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情况应该属于眼睛的结膜炎表现。可以使用可的松眼药水、环丙沙星滴眼液分别滴入，多休息，不要吃辛辣等刺激性食物，多喝水。
可以吃降火的药，比如：清火栀麦片、牛黄解毒片，连翘败毒丸，清肺抑火片等等。上火是因内火旺引起的。若想清除内火，在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主。
也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃绿色蔬菜、豆腐、芹菜之类的食物及含水份多的水果比如橘子、西瓜等.可以多喝点绿豆稀，去火作用很明显.
眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷.或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用.

1、冰块+鸡蛋。用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包。用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

3、棉棒沾盐水或牛奶。用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

4、少吃食盐。有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

5、用甘菊茶包。用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！

6、木瓜薄荷凉茶。木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

7、生薯片。将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。

8、在头下垫两三个枕头睡觉。你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。

9、睡前不喝太多水。眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。