眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水
一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/92538.html
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.
为什么会泡泡眼?
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
保健自助:
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒。
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。
别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。
你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。
就医提醒:
早上起床时,一双眼肿成另一双眼的3倍大,请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病),请到医院诊治。
健康知识链接:眼睛红肿忌热敷
如果眼睛红肿只是轻度外伤,眼球内仅少量毛细血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。如在眼上热敷,就会使眼部血管扩张,血液循环加快,造成再次大出血堵塞眼角,导致眼压增高,继发青光眼,严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视.
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水
一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
建议检查确诊
在我们平时的日常生活中,经常会遇到眼睛肿了的情况发生,眼皮浮肿是有很多原因的,眼睛肿了会影响人们的心情状态,下面让我们具体来看看眼皮浮肿怎么回事?眼皮浮肿的原因。
眼皮浮肿怎么回事
1、眼皮浮肿的原因是皮下脂肪较多
导致眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的眼皮脂肪较多,那么眼皮浮肿也是没有办法的事。如果是脂肪过多造成的眼皮浮肿,那么补救的方法也不多,虽然可以用医疗美容的手段进行改善,但是毕竟在眼睛周围,风险太大,所以还是利用化妆的手段遮盖会更好。
2、眼皮浮肿的原因是遗传
遗传也会导致眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
3、眼皮浮肿的原因是睡觉导致
睡觉是导致眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。
4、眼皮浮肿的原因是疾病导致
有一些疾病也会导致眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致眼皮浮肿。还有的情况是,食物、花粉或者灰尘等导致了过敏以后,没有及时有效的治疗的话,那么也会导致眼皮浮肿,而且这种情况是每发作一次,眼皮浮肿的情况就可能更严重一点。
5、眼皮浮肿的原因是饮食导致
一些不良的饮食习惯也是导致眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致眼皮浮肿。或者是,在睡觉以前喝了太多的水,也会导致第二天起来眼皮浮肿。不过只要及时的改正不良的饮食习惯,多吃一些润肠排毒的食物例如蜂蜜,眼皮浮肿的情况自然也就慢慢的好了。
6、眼皮浮肿的原因是化妆品导致
眼皮浮肿还可能是化妆品使用不当或者卸妆不干净导致的。如果在睡前没有将脸上的彩妆卸除干净的话,那么睡觉的时候一些残留物就有可能跑到眼睛里,导致第二天眼皮浮肿。或者是眼妆堵塞了眼周的皮脂腺,也可能造成眼睑炎,出现眼皮浮肿的情况。所以说用好的化妆品和卸妆时非常重要的。
怎么防止眼睛肿了
1、睡前不要喝太多水。
2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
3、要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下:
(1)眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
(2)眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
(3)热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
眼睛是心灵的窗户,所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好,也经常出现眼睛浮肿现象时,就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了,应去医院详细检查,以免耽误病情。
早上起来眼睛肿是什么原因
睡前哭眼睛肿
哭泣的时候,眼睑部位的血流量开始增减,泪腺分泌增多,而眼泪中含有盐分、水分,而这些眼泪同时会导致眼镜部位的血管神经性水肿,所以如果在晚上哭泣时早上起来还可能有眼睛浮肿的现象。建议:用温热的毛巾敷眼部3-5分钟,让眼部周围血液加快循环,缓解眼部肿胀。
饮食习惯差
日常生活中,不良的饮食习惯使引起每天早上眼睛浮肿的原因之一,例如:经常吃一些口味重的食物,饭菜中摄入的盐分较多,细胞内环境发生变化,水分聚集,这样都容易导致水分潴留,不能够及时排出,影响到人体的淋巴循环,从而使得每天早上起床后眼睛浮肿。
熬夜
随着生活和工作的压力越来越大,很多人避免不了熬夜、久坐、长时间使用电脑、通宵看电视等,而这些不良的生活习惯都会导致作息时间紊乱,使得每天早上眼睛浮肿。
晚上喝水太多
如果晚上睡觉之前喝水较多,也会造成眼睛浮肿的现象,其主要原因是咽部的皮肤组织比较疏松,如果睡觉前饮用大量水分而来不及排出体外,身体的部分水分就可能积聚在眼部的皮肤表层,使皮肤扩张,形成眼睛浮肿的现象。建议:在睡前半个小时内不要饮水,为了防止睡前口渴,可以在睡前1小时前补充水分。
睡觉姿势错误
每天早上起床眼睛浮肿跟晚上的睡眠姿势也有一定的关系,例如:睡觉的枕头太低、趴着睡觉,都可能导致部分水分在眼部聚集,出现眼睛浮肿的现象。错误的睡觉姿势会影响眼睑部位的血液回流,使体液集中在眼皮部位,早上起来就会出现浮肿的现象。怎么办:这个一般不需要太多处理,起床几个小时以后便会自我消失,晚上睡觉时注意睡姿即可。
性生活频繁
性生活频繁也可能导致眼镜浮肿,因为性生活时精神会高度紧张和兴奋,人的血管会加剧收缩,此时眼睛部位的血流量也随着减少,时间长了就会导致疲劳,水分潴留,从而出现早期眼睛浮肿的现象。建议:保持正常的性生活次数,每个星期不要超过3次,隔天1次即可。
肾功能障碍
如果不是生理因素引起的眼睛浮肿,则要考虑是否与疾病有关,其中最为常见的是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官,一定肾功能发生障碍,人体水分潴留过多,不仅会引起眼睛浮肿,双下肢也可能出现浮肿的现象。建议:如果在一点时间内经常眼睛浮肿,最好即使去医院进行尿液检查,排除有无肾功能障碍。
其它疾病
肾功能障碍是引起眼睛浮肿的直接因素,除此之外,很多疾病也可能导致眼睛浮肿,例如:心脏病、甲状腺功能低下、肾炎。另外,如果出现了食物、花粉过敏并且没有及时治疗也可能导致眼睛浮肿。
眼睛消肿怎么敷
黄瓜片敷眼
眼睛肿了,可以切一些黄瓜片放在浮肿的眼睛上,这时候可以感觉眼睛有冰凉的舒适感,黄瓜片可以帮助眼睛迅速消除浮肿,这是因为黄瓜中90%是水,正是水的冷却效果让眼睛周围的血管收缩从而消了肿。
洋甘菊敷眼
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢!
红茶包敷眼
用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼 皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。
冰敷眼睛
冰敷眼睛不是用冰块直接敷眼,而是将眼膜放入冰箱的冷冻层,待眼膜冷冻后可以将眼膜敷在眼睛附中的地方,10分钟后用清水洗净即可。这是因为眼膜本来自带了滋润的效果,而冰敷可以镇静眼部肌肤,通过低温刺激淋巴收缩排水,达到眼睛排水消肿的效果。
热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼可以促进眼部的血液循环,使浮肿的眼睛迅速消除,热毛巾敷眼的时间不一太长,5分钟即可,敷眼的毛巾不宜过烫,避免高温度的毛巾烫伤眼部肌肤。
土豆敷眼
土豆中含有大量淀粉,具有高渗透性,能够缓解局部肿胀,又因为土豆中含有丰富的B族维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢,可保护皮肤免受炎症侵害,而维生素B1能激活胆碱乙酰化酶,有维持神经系统的功能及抗神经炎的作用。土豆内的胆甾烷衍生物茄碱,可渗于皮下组织及血管内,加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。而且肿胀消退速度。
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