咖啡致癌无根据

咖啡致癌无根据

咖啡是深受许多人喜欢的饮品，有关其营养价值的研究也是一直不断。据澳大利亚新闻有限公司报道，著名慈善机构世界癌症研究基金会发现，许多成年人以为喝咖啡会导致患癌，但这其实只是人们的误解。

据报道，英国一份民意调查揭露了英国公众对咖啡的误解程度。9%的受访者认为，咖啡可引发癌症。根据这份访问了2000名成年人的调查，1/10的人觉得咖啡因是减重的关键。

然而，世界癌症研究基金会表示，上述观点并无科学根据。世界癌症研究基金会表示，根据最新的研究分析报告，咖啡实际上能对子宫癌产生预防性效果。还有迹象表明，咖啡也许能预防肝癌。与此同时，超过1/5受访者认为咖啡因是一杯咖啡中“最危险的物质”。但世界癌症研究基金会认为，一杯咖啡最具有危险性的物质是糖分、全脂奶或奶油。但关于咖啡还存在很多疑问。例如，每天喝多少杯才合适、多久喝一杯咖啡才合适等。

咖啡致癌吗

喝咖啡不会出现致癌的情况，咖啡可以提神醒脑，适当饮用可以有利健康，并且能够减轻部分辐射。长期饮酒的人群，如果恰当的喝一些咖啡，能够加快肝脏对酒精的代谢，起到保护肝脏降低肝脏损伤的效果。如果身体非常疲倦精神乏力时，喝咖啡可以提神醒脑避免水肿。三合一咖啡不代表咖啡！
添加了植脂末和大量白糖的咖啡，并不能代表真正的咖啡，它们只是迎合市场消费而推出的符合大众需求的咖啡味饮料而已！而且这些咖啡以外的成分对健康具有诸多不良影响，如增加心血管负担、升高血脂、助长肥胖，且高糖饮食可增加多种癌症的发生风险！
咖啡别太烫！
我们中国人钟爱喝热饮，尤其是热茶，喜欢在冒着热气时啜一口、品一品其中的浓醇口感；与之类似，很多朋友喜欢喝烫咖啡，但这可不是个好习惯：高于65度的热饮会烫伤口腔及食管，长期如此会升高食管癌的发病风险！
咖啡别喝太多！
通常我们每天也就喝1~2杯咖啡（每杯240毫升），但如果您嗜咖啡如命、每天摄入5杯以上的话，就可能引发诸多问题，如影响夜间睡眠质量、增加骨质疏松风险、引发血压短暂升高等等！因此，咖啡虽好、可不要贪杯哦！

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