桂圆可以直接吃吗

桂圆作为一种水果，在我们平时生活中非常常见，而且在秋季大量上市之后销量也非常快，很多人都特别喜欢吃一些桂圆，不仅仅是它的营养价值丰富，吃起来味道也是非常鲜美的，桂圆的吃法也是有非常多种，那么桂圆可以直接吃吗?它作为一种水果。

桂圆是一种生长在南方地区的热带水果，中国的一些广东，福建省种植非常广泛，在桂圆成熟之后，它的外皮是用果壳包裹着，里面就是新鲜的果肉，果肉包裹着它的种子，所以说我们在吃桂圆的时候，将它的果剥掉之后，就可以直接生吃，桂圆是可以直接吃的，桂圆是不仅仅可以当做水果来直接吃，它的吃法也是非常多种的，比如说将桂圆晒成干之后，还可以用来泡水喝等，我们将桂圆外面的果壳去掉之后把里面的桂圆干还有一些蜂蜜，红枣，枸杞等一起放入杯中，添入适量的温水，这样一道非常美味的桂圆骨茶就做好了，还可以起到温中补气的功效。

桂圆生吃起来味道也是非常鲜美，而且将果壳去掉之后，它的果肉晶莹剔透，吃起来有浓郁的香味儿，还可以增进我们的食欲，缓解一些消化不良的现象。桂圆不仅仅可以直接生吃，但还可以用来炖汤等，比如说姜，桂圆，还有当归，再添入适量的排骨，我们将这三种材料放入锅中，再添入一些温水，加入一些食用盐，炖半个小时左右的时间，一道非常美味的桂圆当归汤就做好了，还可以起到美容养颜，补充身体营养的效果。

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