香菜可以和黄瓜一起吃吗(香菜和黄瓜能一起吃吗 香菜和黄瓜能否同吃)

香菜可以和黄瓜一起吃吗

香菜和黄瓜都是我们比较常吃的蔬菜，含有丰富的营养元素，具有很高的食用价值。我们日常吃香菜主要是用来提鲜，那么对于黄瓜，香菜能一起食用吗?跟着本文一起来了解下。

香菜能和黄瓜一起吃吗

香菜中含有丰富的维生素C，黄瓜中存着维生素C的分解酶，因此不建议香菜和黄瓜一起食用，会使维生素C的含量遭到破坏，导致黄瓜和香菜的营养成分流失。

香菜不能和什么一起吃

1、香菜+猪肉：香菜性温，猪肉是可以生痰的食物，如果两者一起食用，会引起湿热加重且伴有生痰的效果。

2、香菜+动物肝脏：香菜中的维生素C含量比较丰富，动物肝脏中含有较多的铜、铁离子，如果一起食用会导致香菜中的维生素C氧化，从而会让香菜和肝脏的营养价值降低。

3、香菜+药物：香菜不能和维生素K一起食用，所以如果吃了含有维生素K的药物再食用香菜的话会给身体带来不适感。

黄瓜不能和什么一起吃

1、黄瓜+卷心菜：黄瓜和卷心菜不建议一起食用，因为一起吃会严重影响人体对维生素C的吸收，相对的营养价值会降低。

2、黄瓜+辣椒：辣椒中的维生素C的含量比较高，黄瓜中含有丰富的维生素C分解酶，因此不建议两者一起吃，会减少维生素C的吸收。

3、黄瓜+花生：很多人喜欢将黄瓜切丁后与花生调制成凉菜食用，虽然味道很爽口，但是经常会出现腹泻的现象。这主要是因为黄瓜性寒凉，而花生是属于多油脂的，如果二者结合很容易会出现腹泻的现象。

4、黄瓜+花菜：同上述一样，花菜中的维生素C的含量也比较高，如果黄瓜搭配一起食用会导致花菜的营养价值降低。

以上就是本文针对香菜和黄瓜能不能一起吃进行的分析，通过本文可以得出香菜最好不要和黄瓜一起吃，一起食用的话会导致这两种食材的营养价值都会降低。所以建议大家在饮食上要多下功夫，以防一些比较有营养价值的食材因为饮食搭配不当营养受损，让食材变废材。

香菜和黄瓜能一起吃吗 香菜和黄瓜能否同吃

1、不能，香菜中含有丰富的维生素C，黄瓜中存着维生素C的分解酶，因此不建议香菜和黄瓜一起食用，会使维生素C的含量遭到破坏，导致黄瓜和香菜的营养成分流失。

2、香菜+猪肉：香菜性温，猪肉是可以生痰的食物，如果两者一起食用，会引起湿热加重且伴有生痰的效果。香菜+动物肝脏：香菜中的维生素C含量比较丰富，动物肝脏中含有较多的铜、铁离子，如果一起食用会导致香菜中的维生素C氧化，从而会让香菜和肝脏的营养价值降低。香菜+药物：香菜不能和维生素K一起食用，所以如果吃了含有维生素K的药物再食用香菜的话会给身体带来不适感。

黄瓜和香菜可以一起吃吗

香菜可以和黄瓜一起吃吗
营养医师介绍香菜是不能和黄瓜一起吃的，黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C，
而香菜为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使香菜中所含的维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。
吃黄瓜的好处
1.补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。
2.排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。
3.补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
4.护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。
5.预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。
黄瓜怎么腌制好吃
1.黄瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条。
2.在切好的黄瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。
3.大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量。
4.将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
5.将腌制后的黄瓜控一下水分，然后放进上一步骤调制好的料汁中，腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下，让黄瓜均匀的接触到酱汁。
6.将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
7.将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
8.酱汁凉凉后，重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。

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