罗汉果有什么药用功效和副作用

罗汉果有什么药用功效和副作用

罗汉果是一种保健的茶品和食材，可以泡茶，可以做一些药膳，对于身体健康来说起到了很好的作用和效果。罗汉果也有药用的作用你知道吗，它也是有副作用的，这些很多人都不是很了解，下面就来具体的介绍关于罗汉果的药用功效和副作用。

大便秘结

罗汉果2个，生白术30g，枳实10g，紫苑15g，火麻仁30g。水煎300ml分三次服。具有清肺润肠通便的作用，出现了大便干燥，肠道燥热的情况，可以选择用罗汉果来调理，营养物质多，还能提高体质。

治喉痛失音

罗汉果一个，切成片，水煎，待冷后，频频饮服。

肺结核

罗汉果100g，枇杷叶150g，南沙参150g，桔梗150g。加水煎煮两回，合并煎液，滤过，滤液静默一天，取上清液浓缩到适量的，加入蔗糖使溶解，再浓缩到1000ml，即得。每回口服10ml，每天3回。这样长期的调理，对于出现的肺结核的情况有改善，可以有止咳化痰的作用，还能有抗菌消炎的效果。

罗汉果的副作用

1.一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果你的咽喉比较难受的话，最好再不会导致过度反应的时候，可以可以尝试少量的罗汉果水来调理，可以缓解咽炎的问题。

2.最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。如果是烘干的罗汉果饮用多了以后会导致上火的情况，缝纫感冒咳嗽的情况也需要少量饮用凉茶。

罗汉果有什么药用的功效，上面的这些内容大家都知道了，罗汉果的好处还是有很多的，可以有治疗肺结核和大便干燥的作用，对于清热解毒去火来说也有一定的好处，还能有滋阴的作用，但是要注意罗汉果的一些副作用，以免对身体健康不利。

罗汉果的功效和作用及副作用

罗汉果泡水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的。下面是我为你收集有关于罗汉果的功效和作用，希望你会喜欢。
功效和作用
1、降血糖作用。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

2、抗衰老作用。罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用。因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

4、美容养颜作用。罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

5、降血脂作用。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
副作用
1、罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。

1、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。

4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

5、4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
食用方法
罗汉果百合鸡汤

用料：

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法：

1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。

罗汉山楂蜂蜜茶

原料：罗汉果、蜂蜜、山楂片、净水

制法：

1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
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罗汉果有什么药用功效和副作用

罗汉果有什么药用功效和副作用，罗汉果是一种营养价值非常高的一种水果，具有非常不错的营养功效，不仅可以直接食用，还可以入药用或泡茶，对人体有很多好处，以下了解罗汉果有什么药用功效和副作用。

罗汉果有什么药用功效和副作用1 大便秘结

罗汉果2个，生白术30g，枳实10g，紫苑15g，火麻仁30g。水煎300ml分三次服。具有清肺润肠通便的作用，出现了大便干燥，肠道燥热的情况，可以选择用罗汉果来调理，营养物质多，还能提高体质。

治喉痛失音

罗汉果一个，切成片，水煎，待冷后，频频饮服。

肺结核

罗汉果100g，枇杷叶150g，南沙参150g，桔梗150g。加水煎煮两回，合并煎液，滤过，滤液静默一天，取上清液浓缩到适量的，加入蔗糖使溶解，再浓缩到1000ml，即得。每回口服10ml，每天3回。这样长期的调理，对于出现的肺结核的情况有改善，可以有止咳化痰的作用，还能有抗菌消炎的效果。

罗汉果的副作用

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果你的咽喉比较难受的话，最好再不会导致过度反应的时候，可以可以尝试少量的罗汉果水来调理，可以缓解咽炎的问题。

2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。如果是烘干的罗汉果饮用多了以后会导致上火的情况，缝纫感冒咳嗽的情况也需要少量饮用凉茶。

罗汉果有什么药用的功效，上面的这些内容大家都知道了，罗汉果的好处还是有很多的，可以有治疗肺结核和大便干燥的作用，对于清热解毒去火来说也有一定的好处，还能有滋阴的作用，但是要注意罗汉果的一些副作用，以免对身体健康不利。

罗汉果有什么药用功效和副作用2 罗汉果的功效和禁忌

1、止咳化痰

罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症只需要罗汉果单位食用即可有很好的治疗效果。对于严重的咽喉肿痛引起声音嘶哑，甚至失音需要配以伍佰部、桑白皮等一起服用。

2、治疗便秘

罗汉果甘甜，性凉，有一定的滑肠作用，并且含有很多的糖苷物质吗，具有润肠作用，含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

3、美容养颜

罗汉果中含有大量的维生素C，其含量可媲美猕猴桃，维生素C是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。适合年轻的女性饮用。

4、杀菌消炎

罗汉果中含有很多的植物酸，除了含有大量的维生素C以外，还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用，可用于皮外感染的治疗，也可用于杀灭口腔菌群，尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。

5、抑癌抗癌

首先罗汉果含有较多的抗氧化成分，包括维生素A、维生素C、SOD等其中维生素C的含量最高，这些抗氧化的成分就有很好的抑癌抗癌作用，其次，罗汉果中含有大量的糖苷，这类成分也是抗癌的有效成分。

6、增强免疫力

现代医学表明，罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率，在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能，预防疾病。

罗汉果的食用禁忌

1、风寒咳嗽、肺寒者忌食。

2、罗汉果虽然不会导致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不适合过多食用，食用过多可出现低血糖症状。

3、罗汉果性寒，自身属于寒性体质的人群不适合食用，以免加重脾胃虚寒，可引起消化不良。

罗汉果有什么药用功效和副作用3 罗汉果的功效与作用是什么

1、清热润肺

罗汉果甘寒质轻，归入肺经，有清宣肺气，润肺化痰的作用。常常用于治疗外感风热，肺热伤津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、干咳无痰、咽干等病症。

2、利咽开音

罗汉果味甘，入肺经，能够清宣肺气，利咽开音，常常用于治疗肺热郁闭咽痛，声哑，喉燥干咳，咳嗽声嘶等病症。

3、润肠通便

罗汉果性寒，入大肠经。罗汉果质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火热，润肠通便，因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘，头痛目赤等症。

4、提高免疫功能

罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

5、保护肝脏

罗汉果中提取物-罗汉果甜苷对四氯化碳致慢性肝损伤引起的血清转氨酶和谷草转氨酶升高有明显的拮抗作用，同时还会使肝匀浆（均匀的肝脏组织液)中的丙二醛含量显著下降，超氧化物歧化酶含量显著升高，这样明显减轻了肝组织病理变化程度。所以，罗汉果对于肝脏有一定的保护作用。

6、抑菌

在针对罗汉果叶和茎提取物的试验中发现，随着罗汉果叶和茎乙醇提取物浓度的增加，各种实验菌的菌落熟逐渐减少，这样表明罗汉果的叶和茎乙醇提取物对其有不同程度的抑菌作用，所以说罗汉果也有一定的抑菌作用。

7、降血糖

罗汉果提取物可能减弱四氧嘧啶对胰岛β细胞的损伤以及改善受损细胞的功能，增加胰岛总胰岛素的分泌和减轻胰岛的病理损伤。此外罗汉果含有丰富的甜味素，而且不产生热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

食用禁忌

1、体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

2、婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

3、过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。