牛腱子肉怎么做酱牛肉(牛腱子怎么做酱牛肉)

牛腱子肉怎么做酱牛肉

目录牛腱子肉怎么做酱牛肉酱牛肉的营养价值牛腱子肉怎么吃宝宝可以吃牛腱子肉吗牛腱子肉用来制作酱牛肉是非常适合的，北方人吃牛肉的次数要比吃猪肉的次数多上很多，牛肉里面的营养又很丰富，蛋白质含量很高，里面所含有的氨基酸成分和身体需求比较接近，能够让抵抗疾病的能力增强，下面就来和祝由网养生网看一下牛腱子肉怎么做酱牛肉。

牛腱子肉怎么做酱牛肉

需要准备香叶，肉蔻，良姜，草果，八角，生姜，葱，牛腱子，干黄酱，老抽，生抽，精盐，料酒以及甜面酱，把牛腱子清洗干净，炒锅里面添加适量的盐炒热，然后再添加一些花椒，香味炒出来，用手给牛腱子做一下按摩，然后再放入炒好的花椒腌制一下，牛腱子肉腌制好以后清洗干净，把花椒去除切成大块状，汤锅里面添加适量的水以及牛肉，然后再加入料酒，葱姜烧开，等到锅烧开以后浮沫撇掉，然后在锅中加一些香料包，甜面酱，干黄酱，冰糖，老抽，然后再加入老卤汤，用大火烧开后继续煮十分钟，如果颜色不够，那么就继续加一些老抽，盐煮一个小时再把火关掉，一个小时开小火煮半个小时以后关火自然晾凉，用筷子插一下，如果能够轻松扎透就证明好了，味道是比较好的。

酱牛肉的营养价值

酱牛肉里面所含有的营养物质非常丰富，能够起到消水肿，强壮筋骨以及益气血作用，还可以达到补脾胃效果，酱牛肉里面含有蛋白质成分，氨基酸和人体比较接近，可以让身体抵抗疾病的能力变强，对身体发育起到良好的作用，身体需要调理的人就可以适当的吃一些酱牛肉。吃酱牛肉还可以改善贫血，气短，身体虚弱问题，可以达到补肾安胎，健脾养胃作用。

牛腱子肉怎么吃

可以做酱汁牛腱子，需要准备白糖，料酒，老抽，大葱，生姜，桂皮，八角，干辣椒以及牛腱子肉，先把牛腱子肉清洗干净，水分沥干，切成块状，然后洗干净，锅子加入适量的水，把葱姜放进去，加料酒，桂皮，八角，干辣椒，料酒，白糖，老抽，牛腱子肉放进去，锅烧开，然后再改成小火煮一个小时，牛肉取出来切成薄片就可以吃了。

还可以制作三杯牛腱子肉，需要准备9层塔，生姜片，冰糖，李子酒，生抽，草果，香叶，把所有的食材全部都放到高压锅当中，用大火煮到上气以后再改成小火煮半个小时，出锅之前撒上一些9层塔就可以了。

还可以做麻辣牛腱子肉，需要准备糖，卤汁，红辣椒，花椒粉，葱，香菜以及牛腱子肉，需要把牛腱子肉清洗干净，然后放到开水里面焯烫一下，放到卤汁当中，用小火卤制90分钟，然后再把牛腱子肉放到盘子当中，把葱切成末，和香菜一起撒在牛腱子肉上，所有的调味料调和均匀，淋在牛肉片上，撒一些花椒粉就可以吃了。

还需要准备米酒，高汤，生姜片，陈皮，淮山，先把牛腱子肉切成厚片，然后再放到开水锅里面，准备一个砂锅，里面加入了所有的材料以及调味料，用大火煮开以后再加锅盖，转成小火继续煮一会儿就可以吃了。

还可以做可乐烧牛腱子肉，需要准备细糖，酱油，牛腱子肉，先把牛腱子肉放进开水中焯烫一下，捞出来用冷水冲凉，再切成小块状，葱生姜切成小段，马铃薯，胡萝卜的皮去除切成小块状以后，再加入牛腱，调味料一起煮到开，转成小火继续炖煮90分钟，把马铃薯块胡萝卜块放进去再继续煮，一直到牛腱肉变软，略微收干就可以了。

宝宝可以吃牛腱子肉吗

宝宝超过一岁以上，如果对牛肉并不会过敏，那么适当的添加一些牛腱子肉是可以的，牛腱子肉里面含有非常丰富的铁元素以及蛋白质，能够补充孩子身体所需要的营养物质，让身体变得更加健康，少量的给孩子吃一些还是相当好的。

上面介绍的就是牛腱子肉的制作方法，适当的吃一些牛健子肉，可以给身体健康方面带来的帮助还是非常大的，牛腱子肉里面的营养物质丰富，每一个人的身体情况不同，适合的食物也不一样，到底选择什么样的食物，根据自己身体实际情况来决定。

牛腱子怎么做酱牛肉

牛腱子做酱牛肉的方法：

用料：牛腱子肉3斤、生姜几片、大蒜2瓣、酱油2大勺、黄酱1大块、十三香1小勺、老冰糖2大块、八角3个、香叶3片、桂皮1块、醋（蘸料）1大勺、蒜泥（蘸料）3瓣、香油（蘸料）几滴。

步骤：

1、将牛腱子肉洗净切大块，然后将牙签在肉块上戳很多小孔。

2、将生姜拍散，生姜切片放入装有牛肉的盆子里，然后撒上十三香，倒入酱油，抹上黄酱，将所有的作料和牛肉块抓匀，让牛肉块均匀的裹上作料，蒙上保鲜膜，静置1-2个小时。

3、将锅中做水，牛肉和盆子的作料一股脑倒入冷水中，盖上锅盖开火煮至水快要沸腾时，将表面的血沫子去掉，然后加入老冰糖改文火慢炖40分钟至快要收汁时起锅。

4、酱牛肉待放凉后切片装盘，配上醋、蒜泥和香油调制的蘸料就能食用了。

牛腱子肉怎么做酱牛肉

牛腱子肉用来制作酱牛肉是非常适合的，北方人吃牛肉的次数要比吃猪肉的次数多上很多，牛肉里面的营养又很丰富，蛋白质含量很高，里面所含有的氨基酸成分和身体需求比较接近，能够让抵抗疾病的能力增强，下面就来和看一下牛腱子肉怎么做酱牛肉。

牛腱子肉怎么做酱牛肉