丝瓜属于凉性吗,对人体的好处是什么

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经；

功效有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

禁忌人群孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食。

适宜人群一般人群均可食用。尤适宜月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女。

日常生活里面很多人会经常吃丝瓜，丝瓜也是生活中比较常见的一种食材，它可以达到很好的清凉利尿效果，而且解毒的作用也非常明显，特别适合在夏季的时候吃，适当的吃一些丝瓜，还可以达到保护皮肤作用，下面就来看一下丝瓜属于凉性吗?对人体的好处是什么?

丝瓜是不是凉性食物

丝瓜属于凉性食物，丝瓜是夏季的产物，因为夏天的天气比较炎热，而我们的身体又很容易出汗，心情不由得也会变得非常烦躁，吃饭的食欲也会大大降低。若是食用丝瓜做的饭菜，可以降低体内的火气，从而增加食欲感。

吃丝瓜的好处是什么

丝瓜可以抵抗坏血病，因为它富含丰富的维生素C，从而有效的预防了维生素缺乏症，并且还能抵抗坏血病;并且丝瓜中的维生素B含量也是极高的，它对于孩子的大脑发育，还有中老年大脑的健康，起着很大的作用。丝瓜藤茎的汁液还能延缓衰老，保持皮肤的弹性，很适合我们食用。

丝瓜还能抵抗病毒与过敏，因为它包含了预防乙型脑炎病毒的能，从而有效的加强了身体的免疫力。在丝瓜组织中还有抗过敏性物质泻根醇酸的物质，它有很强的抗过敏作用。保证我们的身体健康。

上面给大家介绍的就是丝瓜是不是属于凉性食物，对身体有哪些好处，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，丝瓜的确属于凉性食物，可以给我们的身体带来的好处也非常多，大家就可以适当的吃一些，夏季吃一些丝瓜可以让我们的食欲变得更好，可以使用各种不同的制作方法食用丝瓜。

食物相克表

与丝瓜「搭配」的食物

菊花丝瓜

二者搭配食用，有袪风化痰，清热解毒、凉血止血的功效，常食还可养颜、洁肤、除雀斑。

毛豆丝瓜

毛豆与丝瓜搭配，可清热袪痰，防止便秘、口臭和周身骨痛，并促进乳汁分泌。

虾米丝瓜

虾米与止咳平喘、清热解毒、凉血止血的丝瓜搭配，具有滋肺阴、补肾阳的功效。

猪肉丝瓜

丝瓜性味甘、凉，有清热解毒、驱风通络的功效，与营养丰富的猪肉搭配，对痔疮、大便出血有很好的疗效。

鸡蛋丝瓜

丝瓜清凉爽口，鸡蛋能补充气血，二者搭配能消除体内燥热，还有补血的功效。

鱼丝瓜

二者炖汤服用，有温补气血、生乳通乳的功效，适用于产后气血亏虚所致的乳汁缺少者食用。