女性吃丝瓜可以收获的益处(女性吃丝瓜有哪些好处和坏处)-饮食营养-祝由网

女性吃丝瓜可以收获的益处

很多中老年朋友都比较喜欢吃一些营养价值比较高的蔬菜，比如丝瓜，就是他们热衷的一种蔬菜，丝瓜中的营养非常的全面，不仅容易消化，也容易被身体所吸收。丝瓜对于不同的群体能够起到不同的功效，女性吃丝瓜也是可以收获很多益处的，下面我们来了解一下。

女性食用丝瓜可以增强免疫力

丝瓜中含有一定量的感染素诱生剂，可以刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中的维生素C和植物蛋白质含量也很高，经常食用可以促进人体内免疫蛋白的合成，使免疫功能得到提升，女性如果免疫力低的话非常适合经常食用丝瓜。

女性吃丝瓜可以美容

丝瓜美容养颜的效果也是很不错的，爱美的女性可以试试将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。此外在丝瓜中含丰富的B族维生素和维生素C，可以滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤，不仅美容效果好，而且也非常的天然安全，不会有任何的副作用存在。

丝瓜可以治疗子宫出血

用法：准备适量的丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每天服用两次，本方对于女性出现子宫出血或血崩的病症疗效非常好。

丝瓜可以调理月经失调

用法：选用适量的优质丝瓜子焙干后用水煎煮一刻钟，再放入适量的红糖，用温黄酒冲后服用，每日服用两次，可以调理女性月经不调。

丝瓜可以改善月经过多

用法：准备丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，坚持服用可以治疗女性月经过多症。

丝瓜可以催乳

用法：准备一个老丝瓜，烧灰存性，研末，每次取九克用盐开水冲送，或用黄酒冲服，具有催乳作用。适用于奶水不下的妇女。

丝瓜可以治疗痛经

用法：准备一个干丝瓜，用水煎服，每天服用两次，可以有效治疗女性痛经的病症。

平时生活中，如果女性朋友出现了一些不适的情况，比如痛经、月经过多、月经失调等，那么都可以用丝瓜来做成药膳方进行服用调理，可以收获一定的改善效果。除了将丝瓜做成药膳方服用治疗病症以外，把丝瓜做成菜肴来吃还可以起到美容养颜的效果。

女性吃丝瓜有哪些好处和坏处

你好！丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有"美人水"之称。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。
功能主治
中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血，痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
丝瓜子性寒，味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。
丝瓜络性平味甘，以通络见长，可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。
丝瓜花性寒，味甘微苦，有清热解毒之功，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。
丝瓜藤舒筋活络，并且可以祛痰。
丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。
丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
注意事项
丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
①《滇南本草》:不宜多食，损命门相火，令人倒阳不举。
②《本经逢原》:丝瓜嫩者寒滑，多食泻人。希望帮助你