吃韭菜胃难受怎么办(韭菜为什么吃完了肚子疼)

吃韭菜胃难受怎么办

韭菜在我们的生活中很常见，吃起来会有一股独特的味道，喜欢吃韭菜的人觉得韭菜非常香，经常会多吃。于是就出现了胃不舒服难受的情况，这到底严不严重呢?需不需要去医院看医生呢?

韭菜吃多了胃感觉到难受其实是比较正常的一个现象，如果症状不是特别的严重，只是轻微的疼痛，没有其他不适症状的话，只需要多喝一些水，过一会儿就会恢复了。如果疼痛比较严重的话，就需要去看医生了。

1、多喝水：如果是因为生吃韭菜而胃难受的话，可以试试多喝水。这是因为生吃韭菜会导致肠胃因为感染一些细菌而导致消化不良，一般还会伴有腹泻或者腹痛。这种情况下我们可以试着多喝一些温水或者淡盐水，这样可以帮助身体加快排出有害物质，同时还能补充水分。另外多喝水，还可以缓解因为吃韭菜而导致的上火问题。

2、适当运动：如果韭菜吃多了导致胃难受的话，千万不要躺下来，而是因为保持站立的姿势，或者散步走走，促进消化。适当的还可以用手指按摩腹部，这样可以加快帮助韭菜的消化，从而缓解胃难受的情况。

3、小茴香热敷腹部：用小茴香热敷腹部也能缓解胃不适。可以准备一些小茴香，先将其放入锅内炒热，然后用布袋子装起来，放在小腹上热敷一段时间，这样也是可以起到很好的缓解胃不适的情况的。这主要是因为小茴香中含有一种叫做茴香油的物质，这种物质可以帮助刺激肠道蠕动，促进食物消化，从而缓解不适。将小茴香事先炒热，可以加快茴香油的渗出。

4、医院治疗：如果吃韭菜之后胃难受的比较厉害的话，最好是及时去医院。因为这有可能是胃部有炎症发生或者有胃溃疡的人群吃韭菜后也有胃难受的症状。这个时候最好是不要盲目的自己买药回来吃，及时去医院检查确定病情，根据医嘱来服用药物是比较科学的。以免因为自己擅自用药引发其他问题。

造成吃韭菜后胃难受的原因其实有很多，比如生吃、吃太多或者和不宜搭配的食物一起吃，都有可能会引起我们胃难受。平时，我们应该避免引起胃难受的一些吃法，然后如果问题严重的话，一定要及时去医院就行就医，不要自己买药。

韭菜为什么吃完了肚子疼

你的肠胃消化功能可能不太好，进食韭菜后护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛会出现腹痛腹胀等不适，原因是： 一.韭菜气味辛辣，属于刺激性食物，对胃肠粘膜刺激很大； 二.韭菜含纤维多且粗造，极不容易消化吸收，未消化的韭菜在胃肠道里发酵，容易产生胃酸和气体，可引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状。所以胃肠功能较差、或有胃部疾病（如胃炎、胃溃疡）的人，不宜多食韭菜

吃韭菜的同时可以吃什么防止胃难受

韭菜和面食一块吃可以避免为难受。
韭菜属粗纤维食物,不宜消化.
延伸：由于韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。