吃杏子会伤人吗,教你挑选杏子方法

吃杏子会伤人吗,教你挑选杏子方法

现在正是杏子大量上市的时候了，所以大家在这时候就会经常吃到杏子了，我们经常的吃些杏子的确是有好处的了，可以很好的帮助我们促进身体的健康，好处可以说是巨大的，但是不少人都觉得吃杏子是会伤人的了，那么具体是怎么回事呢，一起看看吧。

杏略酸，胃酸分泌过多的人不太适合吃。杏性热，吃多了容易上火、长热疮。而且就中医的观点来说，杏吃多了容易伤筋骨，还会导致脱发和影响视力。所以对杏子来说，我们吃多了的确是会出现伤人情况的了，但是只要我们适量的去吃杏子，那么是完全没有什么影响的了，大家可以放心的去吃哦。

而且杏子的营养价值也是很不错的，与其他水果近似，水分含量达到90%，钾元素含量比较丰富，钠少，胡萝卜素含量也很高，约450ug/100g，其中60%以上为β-胡萝卜素。杏吃多了，这些营养素的摄入会增加，但从食物多样性、均衡营养的原则来看，吃杏适量为可，一次不宜吃太多。

可以发现我们适量的去吃些杏子，那么好处还是极大的，可以很好的去帮助我们进行养生，那么我们应该如何的挑选出优质的杏子呢，这是很多人的疑问了，实际上我们在　挑选杏子的时候，果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味，无病虫害者为佳。一颗美味的杏子，取决于成熟度，过生的果实酸味浓，甜味不足;过熟的果实肉质酥软，缺乏水分，一般应以皮色黄泛红，具有本品种特色的为佳。

我们上面就给大家介绍了有关杏子的情况，可以发现我们经常的去吃杏子是很有好处的，对于我们的身体健康来说也是很有好处和意义的，所以我们就推荐大家去吃杏子了，但是一定要注意适量的吃才行了，而且对于挑选杏子的方法也要重视才行哦。

吃杏子会伤人吗 教你挑选杏子方法

现在正是杏子大量上市的时候了，所以大家在这时候就会经常吃到杏子了，我们经常的吃些杏子的确是有好处的了，可以很好的帮助我们促进身体的健康，好处可以说是巨大的，但是不少人都觉得吃杏子是会伤人的了，那么具体是怎么回事呢，一起看看吧。
杏略酸，胃酸分泌过多的人不太适合吃。杏性热，吃多了容易上火、长热疮。而且就中医的观点来说，杏吃多了容易伤筋骨，还会导致脱发和影响视力。所以对杏子来说，我们吃多了的确是会出现伤人情况的了，但是只要我们适量的去吃杏子，那么是完全没有什么影响的了，大家可以放心的去吃哦。

而且杏子的营养价值也是很不错的，与其他水果近似，水分含量达到90%，钾元素含量比较丰富，钠少，胡萝卜素含量也很高，约450ug/100g，其中60%以上为β-胡萝卜素。杏吃多了，这些营养素的摄入会增加，但从食物多样性、均衡营养的原则来看，吃杏适量为可，一次不宜吃太多。
可以发现我们适量的去吃些杏子，那么好处还是极大的，可以很好的去帮助我们进行养生，那么我们应该如何的挑选出优质的杏子呢，这是很多人的疑问了，实际上我们在　挑选杏子的时候，果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味，无病虫害者为佳。一颗美味的杏子，取决于成熟度，过生的果实酸味浓，甜味不足;过熟的果实肉质酥软，缺乏水分，一般应以皮色黄泛红，具有本品种特色的为佳。
我们上面就给大家介绍了有关杏子的情况，可以发现我们经常的去吃杏子是很有好处的，对于我们的身体健康来说也是很有好处和意义的，所以我们就推荐大家去吃杏子了，但是一定要注意适量的吃才行了，而且对于挑选杏子的方法也要重视才行哦。

新鲜杏子的挑选方法有哪些？

杏子是我们日常生活中比较熟悉的一种水果，它营养丰富，口感好，还可以制成杏干，食用对人体具有多方面的积极作用。但不少喜欢吃杏子的人却不太知道该怎么挑选，那么新鲜杏子的挑选方法有哪些呢？

1、 杏的成熟期。首先我们挑选杏子的时候，要了解它是什么时候成熟的。那么杏的成熟期在每年的6月到7月，一般到7月份就可以在市面上见到杏子的身影了，早熟的杏6月份也有的。

2、 看颜色。颜色是判断水果好坏比较关键的要点，好的杏子的颜色是很漂亮的。那么金黄色的杏子，是最为成熟的杏，这样的杏最甜。不要选半黄半绿色的，那样的杏子会酸或者苦。

3、 看表面。挑选杏子的时候我们还要看表面的完好度，因为杏会生虫子，所以在挑选的时候一定要注意看。周身都要检查一遍，看看有没有虫子眼，有虫子眼的就不要挑了。虫子爱吃的虽然甜，但是我也不要尝试，吃到半条虫子的赶脚。

4、 看果柄。这个小技巧是我们挑选水果时一般都会看的，因为果柄的位置就是看果子新不新鲜。新摘下来的杏子，柄的位置是连着的，而且比较饱含水分。而时间长的杏子，果柄位置会发皱，一看就能看出来时间长了。

5、 看表皮。吃水果其实就是为了要吃到新鲜的，所以挑选当然要留心。那么我们得挑表皮一定要那种饱满的，时间长的杏子，表皮上回发皱。我们要买的话，就买新鲜的水果，所以皱皱皮子的杏子我们还是不要买，时间长的不新鲜。

以上就是关于新鲜杏子的挑选方法有哪些的介绍了，朋友们学会了吗？

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