荔枝核煮水的作用以及禁忌常识

荔枝核煮水的作用以及禁忌常识

荔枝是可以经常吃的一种水果，也是很多人都爱吃的水果，你知道吗不仅荔枝肉好吃，而且它的核也是有利用价值的。荔枝核可以用来煮水喝，可以有很好的保健和治疗疾病的作用和效果，下面就来介绍荔枝核煮水的作用以及禁忌小常识。

荔枝核煮水可以调痛经

月经是每位女性朋友每个月的好“朋友”,有的女性因为好“朋友”的来到而感到烦恼。痛经是很多女性朋友非常苦恼的一件事情,现在小编告诉大家一个非常实用的小方法可以缓解痛经,就是用荔枝核熬水喝，食用以后效果还是很明显的，而且荔枝核有很好的缓解气血瘀滞的作用，适合女性经前期腹痛的情况出现，还有可以缓解产后腹痛的问题，可以和当归、川芎、益母草等著名药材同时食用,治疗效果会更佳。对于女性的调经来说起到了很好的作用和效果，还能有提高人体免疫力的作用。

荔枝核煮水的禁忌

荔枝核的功效是非常的多,但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那么我们在食用荔枝核的时候应该注意哪些方面：

1.妊娠者忌用;

2.身体强壮体内无寒者请不要服用;

3.身体较差者请在医生的指导下服用;

4.服用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

荔枝核煮水的一些作用禁忌，上面都介绍了相关的内容，妊娠期的女性要谨记，身体强壮没有虚寒的人不能食用，身体虚弱的人群需要在医生指导下进行食用，这些都是很重要的小常识，以免导致身体受到影响和伤害。

荔枝核煮水有什么作用？荔枝核的食用禁忌

荔枝核煮水有哪些功效作用? 1、温中散寒：荔枝核是一种药用价值较高的中药材，性质温和，具有一定的温中散寒的作用，一些手脚冰凉、胃寒疼痛的人可以煮水服用，具有一定的缓解作用。

2、行气止痛：荔枝核还具有一定的行气理气、散结止痛的作用，适用于一些痛经、腹痛、疝气痛等不良症状。

荔枝核还有哪些食用方法? 1、煮水服用：荔枝核最常见的服用方法就是泡茶服用，可以量荔枝核敲碎放入锅中，煮三十分钟左右，然后过滤掉渣子，调入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

2、入药服用：荔枝核也是中医上临床上用的一种中药材，性质温和，药用功效良多，可以入药服用，具有一定的治疗缓解疾病的作用。

荔枝核有哪些食用禁忌? 1、荔枝核具有一定的行气活血的作用，所以不适合孕妇食用，以免危害身体健康。

2、在服用荔枝核的时候要注意，本品不适合空腹服用，容易刺激肠胃，饭后半小时左右服用最佳。

荔枝核煮水一般煮几颗好 荔枝核煮水需要敲碎吗

1 荔枝核煮水一般煮几颗好 视情况而定。

如果是两人份的量，两颗就好，如果人比较多，放6-7颗都是可以的。

荔枝核煮水具有行气散结，祛寒止痛的功效，对于痛经用荔枝核搭配当归、川芎、益母草，可以有效的缓解痛经。

荔枝核煮水可以用小一点的锅，因为容易散开，还可以适当调入蜂蜜，可增加其口感，另外，荔枝核煮粥也是很营养的做法。

2 荔枝核煮水需要敲碎吗 荔枝核煮水需要敲碎。

将荔枝核敲碎可以最大程度的发挥荔枝的效果，将荔枝核敲碎之后，再放进锅里煮几分钟即可。

荔枝核煮水可以理气止痛和可以调痛经，要注意荔枝核煮水不要空腹饮用，以免刺激肠胃，最好是在饭后30分钟再饮用。

3 荔枝核的功效与作用

祛寒止痛

荔枝核性温，所以具有祛寒止痛的作用，将荔枝核煮水对于缓解疼痛有很好的效果，且可以增加人体的运化和舒经通络，同时还可以加快体内的寒气排出，对经期腹痛，或者是经血排出异常等，也有非常好的作用。

温中理气

荔枝核通常指去掉外皮和果肉之后的部分，呈紫棕色或者是棕红色，用荔枝核泡水或可以促进其药效发挥，温中理气，还能有效的改善气滞等症状。

荔枝核还可以降血脂，调节血脂代谢紊乱，对于自身免疫力比较低，受到感染或者是湿寒较重引起的结节和肿块等也有很好的作用。

4 荔枝核的最佳搭配是什么 荔枝核配橘核、香附子以及小茴香都是很好的。

荔枝核配橘核，可以祛寒止痛，消肿都有很好的作用，还可以缓解小腹刺痛等。

荔枝核配香附子，可以缓解闭经、痛经、经前腹痛。

荔枝核配小茴香，具有理气的效果，还可以将荔枝核研成末，与木香冲调，对于缓解胃疼有一定的效果。