如何食用枇杷可以润肺止咳

如何食用枇杷可以润肺止咳

枇杷这种美味的水果在生活中是非常的受人们的喜欢的，当然，大家在生活中适当的食用一些枇杷，既可以补充各种营养物质，还可以起到不错的润肺止咳的功效，那么生活中如何食用枇杷可以润肺止咳?下面我们就来看看枇杷润肺止咳吃法。

枇杷红枣粥

材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

做法：将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可，枇杷红枣粥的味道是非常不错的，相信我们很多的朋友们对于枇杷红枣粥也是比较喜欢的，当然，适当的食用枇杷红枣粥，更是可以起到不错的润肺止咳的功效。

枇杷银耳羹

材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

做法：将枇杷去皮，切成小块;银耳用凉水泡开，撕成小片;红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜，这样枇杷银耳羹的口感会更好的，相信我们大家都是会喜欢食用枇杷银耳羹的，当然，枇杷银耳羹还具有不错的润肺止咳的功效。

我们已经详细的了解了枇杷的润肺止咳的食用方法，比如枇杷红枣粥和枇杷银耳羹的做法都是比较简单的，我们如果在生活中出现了咳嗽的症状了，那么就是可以经常做着食用的，可以帮助我们大家有效的缓解病情。

如何食用枇杷可以润肺止咳

如何食用枇杷可以润肺止咳

如何食用枇杷可以润肺止咳，枇杷是我们常吃的一种水果，撕开皮后果肉软嫩，口味酸甜。而且中医上认为，枇杷还可以治疗咳嗽。下面我们一起来看，平时如何食用枇杷可以润肺止咳。

如何食用枇杷可以润肺止咳1 枇杷红枣粥

材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

做法：将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可，枇杷红枣粥的味道是非常不错的，相信我们很多的朋友们对于枇杷红枣粥也是比较喜欢的，当然，适当的食用枇杷红枣粥，更是可以起到不错的润肺止咳的功效。

枇杷银耳羹

材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

做法：将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜，这样枇杷银耳羹的'口感会更好的，相信我们大家都是会喜欢食用枇杷银耳羹的，当然，枇杷银耳羹还具有不错的润肺止咳的功效。

我们已经详细的了解了枇杷的润肺止咳的食用方法，比如枇杷红枣粥和枇杷银耳羹的做法都是比较简单的，我们如果在生活中出现了咳嗽的症状了，那么就是可以经常做着食用的，可以帮助我们大家有效的缓解病情。

如何食用枇杷可以润肺止咳2 川贝枇杷汤

材料：枇杷40克，雪梨半个，川贝10克，冰糖适量。

做法：

1、将雪梨洗净，去皮去核切成小块备用。

2、枇杷洗净，去皮、去蒂、去核，切成块备用。

3、川贝碾碎备用。

4、锅中放入适量清水，将枇杷、雪梨、川贝倒入锅中搅匀。

5、大火煮沸后，改小火煮30分钟左右。

6、将冰糖放入，煮至溶化后关火。

7、将煮好的糖水倒出饮用即可。

金桔枇杷雪梨汤

材料：雪梨1个，枇杷80克，金桔50克，冰糖适量。

做法：

1、金桔洗净后，切成小瓣备用。

2、雪梨洗净去皮去核，切成小块备用。

3、枇杷洗净，去核，切小块备用。

4、砂锅中注入适量清水烧开，将雪梨、枇杷、金桔倒入。

5、烧开后改小火熬煮20分钟左右。

6、关火，放入冰糖搅拌至溶化，盛出食用即可。

枇杷糖水

材料：枇杷250克，冰糖适量。

做法：

1、新鲜枇杷洗净后去果皮、果核。

2、然后对半切开，去除内壁上的白膜。

3、将枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。

4、然后倒入汤锅中，加入两倍量清水。

5、大火煮沸，然后转小火熬煮20分钟。

6、加入冰糖拌匀后关火。

7、将其倒出，饮汤食果肉即可。

枇杷橘皮汁

材料：枇杷12个，橘皮20克，蜂蜜适量。

做法：

1、将枇杷洗净去皮、去核切成小块。

2、橘皮泡发后撕成小块备用。

3、将枇杷和橘皮放入榨汁机中。

4、加入适量清水榨汁。

5、将榨好的汁倒出，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

枇杷怎么吃止咳

很多人都知道枇杷具有很好的养生保健作用，尤其是对一些病症能起到很好的改善缓解效果，那么枇杷怎么吃可以止咳呢?这是很多人都比较关心的问题，接下来本文将为大家讲解一些方法，希望能对大家提供有效的帮助。

1、枇杷泡水

如果想通过吃枇杷来进行止咳的话，那么可以把枇杷泡水喝，准备几个枇杷，把皮剥掉以后，然后放到杯子里面，再加入滚烫的开水，泡一会儿冷却后就可以饮用了。将枇杷泡成水喝，味道比较甘甜，而且能够很好的起到止咳祛痰的作用，如果出现了咳嗽或者是痰多的情况，那么不妨试着把枇杷来泡水饮用。

2、枇杷煲汤

枇杷也可以煲成汤来饮用，也是可以起到良好的止咳作用的。首先要准备几个枇杷，将它清洗干净，把皮去除，然后在锅里面放入半锅水，将水烧开以后，再把备好的枇杷放进去，最后再加入少量的川贝，一起煮大概15分钟以后就可以了。把枇杷煲成汤来喝的话，不仅能够止咳祛痰而且还可以起到增强抵抗力的作用。

3、冰糖炖枇杷

把枇杷炖着吃也是非常具有保健作用的，对于止咳的效果也是很明显的，首先准备几个枇杷把壳去除以后，放到碗里面，再加入少量的冰糖，倒入少量的清水，然后放到锅里面清炖就可以了，直到将其炖烂。冰糖炖枇杷这道食疗，对于止咳的效果是极其明显的，而且还可以起到润肺的作用，非常适合出现肺热咳嗽的人服用。

枇杷是非常具有养生功效的一种水果佳品，可以选择以上介绍的这几种吃法，来达到止咳的作用，如果自己出现咳嗽的话，除了用药物来治疗以外，还可以选择把枇杷做成以上介绍的几种食疗来服用。

扩展阅读： 枇杷 枇杷怎么吃