益五脏降血压两种鲍鱼养生汤

益五脏降血压两种鲍鱼养生汤

鲍鱼养生是自古以来有钱人家的讲究，现在的鲍鱼大家也算是都能吃的到了，有时候家里人有些身体不适也经常做点鲍鱼来滋补一下，要说鲍鱼养生的做法肯定就是鲍鱼养生汤了，鲍鱼炖汤既可以保留鲍鱼中原有的营养也可以搭配其他食材起到更加滋补的效果，今天我们就来为您推荐两种鲍鱼养生汤，这两种鲍鱼养生汤一个益五脏一个降血压，大家可以根据自己不同的体质去尝试一下哦!

先来说降血压的鲍鱼养生汤：瘦肉夏枯草鲍鱼汤：只要拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净，去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分，用清水将鲍鱼冲洗干净切片然后再加上夏枯草、瘦猪肉，一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内，改用中火，继续煲3小时左右即可，起锅后可以根据个人口味放入适量食盐!

这道养生汤中是用的夏枯草有着降血压降血脂的效果，对于对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗很有好处，而鲍鱼可以滋润肠道提高免疫力瘦肉中又有我们需要的营养搭配合理的养生药膳!

还有一个益五脏的适合各个年龄段朋友们吃的鲍鱼鹌鹑角螺汤：先备好干鲍鱼片、角螺6-8个、瘦肉300克、鹌鹑5只;姜片，炖汤的时候清洗处理好各种材料，放入的时候也不用按照顺序一起放进去就好了慢火煲三个半小时下盐调味即可.

鹌鹑虽没有鲍鱼那么好的功效却也是有滋阴明目、补中益气、补五脏、强壮筋骨的作用。鲍鱼益五脏补气养生延年益寿，两种食物都没有禁忌的问题所以适合各种人群滋补!

以上就是为您推荐的益五脏降血压的两种鲍鱼养生汤，其实鲍鱼的做法远远不止这两种，当然如果您不想这么麻烦也不想等这么长时间炖汤，直接蒸鲍鱼也是很有营养价值的，但是前提是蒸鲍鱼的时候一定得蒸熟了才会美味也更容易消化哦!

鲍鱼汤的家常做法

鲍鱼汤方法一，
材料
大连鲜鲍鱼6只，瘦肉500克，西洋参片15克，枸杞10克，生姜2片。
工作方法
1.鲍鱼宰杀，去内脏，洗鲍鱼壳。
2.瘦肉切块，用开水焯一下，洗净。西洋参和枸杞洗净备用。
3.将1500毫升冷水放入砂锅中煮沸，然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、西洋参片和姜片。
4.大火烧开后，小火炖2小时，加入枸杞，煮10分钟。上菜前根据口味加盐。
二、瘦肉鲍鱼汤
材料
鲜鲍鱼400克，蹄筋肉2块，瘦火腿肉50克，西洋参5.6块，清水3碗。
工作方法
1.买鲍鱼的时候让师傅把肠子去掉，回来的时候把壳和肉洗干净。
2.将猪蹄筋切成厚片。
3.将瘦火腿切成条状。
4.将食材依次放入炖锅，高温加热看沸腾。
5.关小火，炖4个小时。
第三，鲍鱼玉米汤
材料
干鲍鱼10只，熟五花肉片100克，玉米片两片(切片)
工作方法
1.水浸泡过的鲍鱼放入砂锅，小火煨四个多小时；
2.加入煮熟的肚片、玉米片和适量黄酒继续炖1小时；
3.加入适量的盐和葱花拌匀。
第四，鲍鱼鸡汤
材料
瘦肉鸡1只，小筋1块，鲍鱼6只，金华火腿2片，香菇8朵，干贝2-3个，枸杞1把，盐，米酒。
工作方法
1.鸡肉和瘦肉洗净，焯去血水，捞出。冬菇和枸杞洗净。
2.砂锅烧开后，将整鸡及瘦肉、鲍鱼、切片金华火腿、干贝、香菇、枸杞放入汤锅。
3.用大火盖上盖子，煮开，煨3个小时。
4.最后加盐和酒调味。

鲍鱼养生汤怎么做

鲍鱼养生汤的制作材料：
大连鲍鱼金霍斛西洋参
鲍鱼养生汤的家常做法：
1.鲍鱼壳打碎
2.把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟
3.把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参，隔水炖2小时即可食用