海带能和牛奶一起吃吗(吃了海带可以喝牛奶吗?)

海带能和牛奶一起吃吗

海带中的营养价值是非常高的，所以很多人都喜欢吃，牛奶的营养价值也是不低的，那么将这两者一起吃的话，会不会对身体的健康产生影响呢?下面一起来看看。

海带能和牛奶一起吃吗

海带和牛奶是可以一起吃的，因为它们两者之间的营养成分是没有冲突的，它所含的最多的物质是钙、蛋白质，对身体的健康有很大的帮助。而海带中的胶状体可以清理我们的肠胃，促进肠胃的健康。

海带的营养价值

1、海带是属于碱性的食物，所含的钙物质含量是很高的，这种物质可以预防血压偏酸，从而有效的预防了癌症。

2、我们在日常生活中适量的食用，就可以促进身体对于钙物质的吸收，当我们的食物比较油腻的时候，就可以减少脂肪的堆积。

3、海带中的碘含量是非常高的，而碘是人体内合成甲状腺素的重要原料，所以适量吃些，就可以预防预防甲状腺肿大，促进身体的健康。

4、现在很多人，头发早早变白了，那么因为日常生活饮食中，对于精肉、白糖等等食物摄入过多了，从而导致体内代谢速度变慢，那么吃海带就可以很好地预防头发变白。

吃海带的禁忌

1、禁止喝茶：我们在吃完海带后，不要立刻喝茶，因为茶中含有鞣酸，会影响到身体对于铁元素的吸收，而酸涩的水果也不要吃，因为含有植物酸。

2、甲亢患者：对于甲亢的患者来说，也是不要吃海带的好，因为海带中的碘非常丰富，会加重病情。

3、孕妇、乳母：海带中的碘进入体内之后，会影响甲状腺的功能。

海带的功效与作用

1、防心脑血管病：海带富含不饱和脂肪酸，这种物质可以清除血管壁上的胆固醇，而海带中的纤维又可以加速肠胃的蠕动速度，加快胆固醇的排出，降低体内的胆固醇。所以对于血管不健康的人就可以适量的食用。

2、消除乳腺增生：海带中的碘含量是非常丰富的，可以促使卵巢滤泡黄体化，那么体内的雌激素就会降低，促使内分泌趋于平衡，有效预防了乳腺增生。

3、美颜改善肤色：海带汁可以提升皮肤的亮度，不仅如此还能祛除痘印，可以促使皮肤变得更加的光滑细腻。

海带和牛奶是可以一起吃的，因为他们两者之间的营养元素是没有任何冲突的。而且适量的吃些海带，对身体的健康有很大的帮助。

吃了海带可以喝牛奶吗?

可以一起吃的,海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的.牛奶不用说了,它是钙和蛋白质的主要来源。多吃海带不仅可以补碘,海带里的胶状体还可以起到清理肠胃的作用。

不宜搭配：

猪血+海带：一起吃会便秘；

薏米+海带：会引起淤血；

猪血+海带：会引发便秘；

甘草+海带：会产生有毒物；

白酒+海带：会造成消化不良；

白酒+海带：会造成消化不良；

甘草+海带：会产生有毒物；

猪血+海带：会引发便秘；

薏米+海带：会引起淤血；

葡萄+海带：会影响钙、铁吸收；

葡萄+海带：会影响钙、铁吸收；

柿子+海带：胃肠不适；

扩展资料：

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl⁻等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。

牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，

从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。牛乳的化学组成，因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间， 生活及健康状况、气温等不同而各异。

每100 g 牛乳含硫胺素0.04 mg，核黄素0.13 mg，尼克酸0.2 mg，抗坏血酸1 mg，维生素A140 IU。牛乳中的蛋白质主要是含磷蛋白质，也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含全部必需氨基酸。

牛乳的脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯， 也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等。此外，还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等。

参考资料：百度百科-海带

海带和牛奶能一起吃吗

问题一：海带能和牛奶一起吃吗 是可以一起吃的,海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的.牛奶不用我说了,它是钙和蛋白质的主要来源.多吃海带不仅可以补碘,海带里偿胶状体还可以起到清理肠胃的作用.

问题二：牛奶和海带可以同时吃吗？ 2.臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及 硫化氢，能使蛋白质分解。 3.味精，多吃会使血液中谷氨酸钠含量升高，出现短时头痛、心跳、 恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响，每天进食量不能超过6克 。 4.方便面，方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。 5.葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会影响肝细胞的功能。 6.菠菜，菠菜中含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合而排出体外， 引起缺锌、缺钙。 7.猪肝,1公斤猪肝含有胆固醇达400毫克以上，多吃会导致动脉硬化。 8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在熏烤时会产生害物质，诱发癌症。 9.腌菜,菜腌制过程中，易出现致癌物亚硝胺，诱发癌症。 10.油条,油条中的明矾含铝，多吃铝对脑及神经细胞产生毒害，甚至 引发老年痴呆症 . 1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿； 2、胡萝卜：不宜和西红柿、石榴、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和 肉类烹调。 3、黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。 4、甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会 形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及 生命；也不宜与香蕉同吃。 5、韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可 与蜂蜜同食，同食则令人心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火 。 6、茄子：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃；过老熟的茄子不宜食， 易中毒。 7、菠菜：忌韭菜；不宜与豆腐同食，同食使人缺钙。 8、小白菜：忌兔肉。 9、南瓜：不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气；不可与富含维生 素c 的蔬菜、水果同食。 10、竹笋：不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同 食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。 11、蒜：一般不与补药同服。忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮； 12、香菜：不可与一切补药同食；忌白术、牡丹皮。 13、牛奶：忌牛奶中放钙粉；勿用牛奶冲鸡蛋；不宜与巧克力、桔子 同食。 14、 酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对胃肠、肝 、肾脏器官有严重的损害；不宜与牛肉、柿同食。 15、芹菜：忌同醋食，否则易损齿；不宜与黄瓜同食。 16、糖：忌虾；不可与竹笋同煮；不宜与牛奶、含铜食物同食。 17、蕨菜：忌与黄豆、花生、毛豆等同吃。 18、菜瓜：忌与牛奶、奶酪、鱼类同食，否则易生疾病。 19、山药：忌鲫鱼、甘遂。 20、豆腐(豆浆)：不要与牛奶同食；不要与菠菜同烹调；忌用豆浆冲 鸡蛋。 21、木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食。 22、茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶。不宜与狗肉同食；服人参等 滋补药品时忌用。 23、苦菜：不可与蜂蜜同食 24、花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。 25、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地 黄。 26、香瓜：忌与蟹、田螺、油饼同吃 27、猪肉：忌与鹌鹑同食，同食令人面黑；忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食 ，同食令人滞气；忌与荞麦同食，同食令人落毛发；忌与菱角、黄豆 、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食；忌与牛 肉、驴肉、羊肝同食。 28、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能； 29、羊肉：忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食 ；忌铜、丹砂。 30、鸡肉：老鸡鸡头不能吃，因毒素滞留在脑细胞内，民间有“十年 鸡头生砒霜”的说法；忌与糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖鱼、虾、兔 肉同食；忌芥末、菊花。 31、猪油：不宜与梅子同食。 32、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食......>>

问题三：吃了海带可以喝牛奶吗? 1.牛奶功用－营养丰富
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
位于 山东省 胶东半岛的 莱西市 畜牧业发达，是山东最大的奶牛养殖基地，奶牛存栏5.27万头，日产鲜奶380多吨。 青岛雀巢有限公司是莱西市最大的奶制品加工企业，产品畅销国内外。
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
附：牛奶营养成份详解
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
2.牛奶功用－抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
而且牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。另外酸牛奶中含有一种酶，能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用。
3.牛奶功用－镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。
意大利热那亚市女研究员罗塞拉・阿瓦洛内曾撰写的一份研究报告说，人们日常食用的牛奶等一些食物，其中含有一定数量的起镇静安神作用的物质，如苯甲二氮萆。阿瓦洛内认为，除牛奶外，大豆、谷类等食物也具有显著的安神功效。
阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
4.牛奶功用－美容养颜
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软 *** ，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑 *** ，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。
5.牛奶功用－有助减肥
奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。
研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500 毫克钙片。坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程序分别比另一组人要多22......>>

问题四：牛奶和海带同时吃会有什么副作用没有呢 海带具有很高的食疗价值。根据分析，每500克干海带中含有蛋白质41克、脂肪0.5克、无机盐645克，维生素（除维生素C之外）与菠菜、油菜相近，而糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜几倍至几十倍。海带还含有大部分人体所需的氨基酸。 早在一千多年前的晋朝，我国的医学家就知道海带可治“瘿病”（甲状腺肿）。明朝李时珍的《本草纲目》中说，海带主治12种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮。唐宋以来，海带被誉为延年益寿的补品，这是有一定道理的。因为海带中含有十多种人体必需的矿物质，且数量相当多。成为著称的是，海带中含碘量达0.3-0.7%，是任何生物不可匹敌的“含碘冠军”。人体如缺少碘，会引起甲状腺肿（大脖子病）；幼年期缺碘，会患生长迟滞、智力低下的呆小病（克汀病）。 海带中含有60%的岩藻多糖，是一种较好的食物纤维素，它能减缓放射性元素锶被肠道吸收，并将锶排出体外。糖尿病人食用海带后，能延缓胃排空与通过小肠的时间，这样即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，达到治疗糖尿病的作用。同样，用以治疗肥胖病，海带既可减免胃的饥饿感，又能从中吸收多种氨基酸与矿物质，因此是理想的饱腹剂。所以，海带在日本被称作“美容保健食品”。另外，海带淀粉对降低血脂、防治冠心病也有一定作用.所以经常吃是没有问题的本人于2012-3-2 11:39:42友情为您提供回答，希望对你有用，如果有帮助就采纳一下吧 ^_^
RDCV

问题五：海带和纯牛奶能不能同时吃 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。
因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶
牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。
因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

问题六：牛奶和海带能一起吃吗 病情分析：
没什么问题海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、
指导意见：
乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等

问题七：牛奶和海带能不能同吃 不相克，海带化结，补钙有很多营养，奶也是补钙高手都是很好的东西