想要丰胸就试试这些黄豆制做的食谱(丰胸我们可以试试这些黄豆的食物)

想要丰胸就试试这些黄豆制做的食谱

很多人对黄豆都是比较喜欢的，因为黄豆具有很多的保健功效，黄豆中富含的一些独特物质比较丰富，把黄豆做成一些特色的食谱来给女性服用的话，是具有一定丰胸作用的。下面小编将为大家介绍这些食谱，想要丰胸的女性朋友不妨试一试。

黄豆花生丰胸酥

材料：准备二两花生、二两红枣去籽、二两黄豆。

做法：

1、先把备好的花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，把红枣切碎后搅拌均匀，加少许水使其成形。

2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)，最后放入烤箱预热十分钟，再以摄氏150度烘烤一刻钟。

功效：这道食谱可以补充很多的营养，并能够强身健体，尤其是对女性而言，有很好的丰胸效果。

水煮黄豆

材料：准备半斤黄豆，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：先把备好的黄豆洗净，泡水十小时，等其泡涨后，放锅中煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，再将葱、姜、黄豆放进去，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以出锅食用了。

功效：这道食谱可以滋润肌肤，美容养颜，经常食用还可以丰胸美白。

黄豆煮猪排骨

材料：准备一斤新鲜猪排，一把黄豆，十颗大枣，二十克通草，生姜片、盐等各适量。

做法：先把备好的猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，再把排骨、黄豆、大枣、生姜和药包一起放进去，最后用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味即可食用。

功效：食用这道菜可以益气养血、舒筋通络，还可以使皮肤的弹性增强，对于丰胸美白也很有效果。

把黄豆做成上述的这几道食谱来进行服用的话，是非常美味的，不仅口感很好，而且非常的滋补，能够强身健体，提高免疫力，对女性而言，更能带来美容养颜，丰胸美白的作用。在平时不妨经常制做这些食谱来吃，具体做法可以参照上文的讲述来进行。

丰胸我们可以试试这些黄豆的食物

我们在生活中经常也是食用豆制品，豆制品的营养成分是很好高的，这相信大家也是知道的，我们经常吃黄豆是可以很好的帮助我们减肥的，其实我们吃黄豆也是可以有很好的丰胸的功效的，下面就让为大家介绍，能够帮助我们丰胸的黄豆食物。

黄豆含是富含的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质(蛋白质食品)。除此之外，黄豆还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，这类物质是能够很好的提高我们的体内的雌性激素的，保持我们乳房的美感和弹性，也是延缓我们女性衰老的佳品。

除了丰胸(丰胸食品)美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥(减肥食品)的法宝。这个物质与消化(消化食品)有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖(血糖食品)维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。

一、黄豆花生丰胸酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效：丰胸。

二、水煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油(油食品)、红葡萄酒、白糖适量。

做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

三、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性

功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

减肥丰胸是我们很多的女性朋友都要做的一件事情，我们也是知道生活中丰胸的方法也是非常的多的，但是我们靠药物和手术的方法是不建议的，对我们的身体也是会有副作用的，我们可以很好的尝试食疗的方法，还有助于我们的身体健康。

告诉你豆浆怎么做能丰胸 喝豆浆让你挺胸做女人

1、大家都知道豆含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，还含有卵磷脂，加上饱和脂肪较肉类少，没有胆固醇。所以比较适合丰胸的女性使用。而豆浆是最为平常不过的。
2、豆浆丰胸是一种非常有效的丰胸办法，它已经被许多女性采用并有了效果。，豆浆中特殊的营养组合不仅会让你胸部变大，而且还有减肥的效果。让你的胸部变大的同时还能瘦身减肥。是一箭双雕的好办法。
3、豆浆的营养成分非常丰富，其中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，不仅可以刺激女性雌激素的分泌，还可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。
下面小编给大家简单介绍几种做豆浆的方法
1、五豆豆浆食材：黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、红豆10克、黄豆30克做法：把五种豆类都在放在清水中浸泡一晚备用，然后一起放入豆浆机，加入适量清水以后打成豆浆即可，也可按照自己的口味加入适量蜂蜜调味。
2、红枣枸杞豆浆食材：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克做法：黄豆事先浸泡一晚，红枣洗净去核，枸杞洗净备用。把所有的材料一起放入豆浆机，加水以后打碎煮熟即可。这种豆浆加入了红枣枸杞，对女性补气养血，美容养颜有很好的效果。
3、燕麦芝麻豆浆材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中，等豆浆打好以后即可。燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。
喝豆浆是有助于丰胸，因为豆浆中含有大豆异黄酮，有大量的雌激素，能促进女性荷尔蒙的分泌。豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多，女性衰老和雌激素减少有关，而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌，每天坚持喝鲜豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚