红糖的养生吃法,这样吃更美容养颜

红糖的养生吃法,这样吃更美容养颜

红糖是非常好的一种食物了，我们都知道红糖的营养价值是很出色的了，不仅可以通过吃红糖来补充营养，补血益气了，而且对于红糖这种食物来说，我们完全可以通过吃红糖来帮助大家美容养颜了哦，下面就让我们一起看看吧。

红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈，对于经常熬夜的朋友们来说是非常适合的了，我们经常吃这种食物，那么就可以帮助我们在很大的程度上解除身体出现的问题了哦。

红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润，对于女性朋友们的皮肤来说好处是非常多的了，我们经常吃这种食物就可以帮助我们更好的解决身体所出现的问题了哦。

益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑，是非常适合女性朋友们在冬季的时候食用的了，我们在冬季的时候经常吃这种食物的好处是很多的了，完全可以通过吃这种食物来美容养颜哦。

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

这就是我们给大家介绍的有关红糖的情况了，我们可以发现红糖这种食物在食用的时候好处是很多的了，不仅可以帮助我们保健身体，而且还能够帮助我们美容养颜了哦，是女性朋友们要注意不能错过的吃法了，味道和口感都很棒。

女性想要美容养颜应该如何使用红糖

红糖里面含有非常丰富的氨基酸，维他命以及药矿物质，可以达到很好的补血养颜作用，而且还可以调理月经，对于女性朋友来说红糖是一种物美价廉的美容产品，但是想要让红糖达到更好的美容养颜作用，就需要使用正确的使用方法，这样才能达到好的作用，下面就给大家介绍一下想要美容养颜如何使用红糖，想要了解的人就一起来看看吧。

生姜红枣红糖水

现在市面上也有现成的生姜红枣红糖粉，冲泡以后就可以喝了，当然自己制作的话会更加健康一些，需要准备一些干的生姜切末，然后准备一些红枣，把核去掉，还需要准备适量红糖，然后一起煎，喝汤，吃枣。常吃可以温净散寒，适用于寒性痛经以及黄褐斑。经期内不要吃。

红糖八宝粥

女性想要美容养颜喝一些红糖八宝粥也非常不错，需要准备适量花生，一些白米，黑米，黑豆，绿豆，黄豆，红豆，把这些材料全部清洗干净以后，放进锅里面，加入适量的水，慢慢熬煮成粥，最后加适量的红糖调味就可以吃了。常吃可以健脾补血，清肝明目，而且可以使肤色红润，驻颜美容的效果。

红糖美白面膜

除了可以把红糖做成各种美容养颜食物，还可以把红糖制作成美白的面膜，可以把鲜牛奶和红糖或者奶粉搭配在一起使用，融化以后搅拌均匀，涂抹在脸上，大概半个小时以后就可以清洗干净，连续使用20天，即可见效。减少皮肤中的黑色素，让皮肤更白净，透亮。

上面给大家介绍的就是女性美容养颜应该如何正确使用红糖，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要美容养颜大家就可以适当的喝一些红糖做的食物，或者把红糖做成面膜使用，可以达到非常好的效果，但是在短时间里面一定不能吃太多红糖，身材会变得越来越胖。

女人这样吃红糖补血又美容

很多爱美的女士常常会认为吃甜食容易长胖，所以平时都尽量不吃白糖或红糖，其实，女生在经期的时候喝一杯红糖水是可以帮助缓解痛经的。 此外，正确地食用红糖还能起到减肥、补血以及美白等功效，下面我们就来详细讲解一下，人们应该如何正常吃红糖才能更好的补血又美容的效果。
1、红糖排毒磨砂膏

红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
2、红糖美白面膜

做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。
以上就是关于“红糖的养生功效”的相关介绍了，日常生活中，如有中气不足、营养不良以及食欲不振的人可适量饮用红糖水来调养，而在经期受寒的女性朋友亦可通过喝红糖水来驱寒，对于老年体弱以及大病初愈的人来说，红糖则具有补虚的作用，总而言之，红糖就是一种老少皆宜的养生品。