薏米红豆粥的禁忌有哪些你知道吗

薏米红豆粥的禁忌有哪些你知道吗

我们都知道，身体的很多的疾病都是因为身体内有湿气造成的，很多的慢性病和湿气都有关系，高血压和肿瘤等等的，但是如果我们能够及时的对这些疾病进行预防的话我们可能就不会患上这些疾病了，但是像薏米红豆粥这种除湿的粥，也不是适合很多人喝的，禁忌有哪些呢?

其实，薏米红豆粥的禁忌也是不对的，不过，我们还是要注意一些问题。

薏米红豆粥的禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同煮，下面具体了解一下。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。

需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

还有一点值得说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。

上面介绍的就是一些关于红豆薏米粥的禁忌，我们在煮的时候千万是不可以放大米的，因为如果我们放了大米，可能就会让我们做的粥失去祛湿的功效，还有特别注意的就是，孕妇是绝对的不可以碰薏米红豆粥的，因为薏米是寒性的，可能对胎儿造成伤害。

薏米红豆粥有什么禁忌？

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚溼盛。既要祛溼，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。那么，吃呢?

薏米红豆粥禁忌一：合理调配食用时段

薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。

薏米红豆粥禁忌二：不能加大米和薏米红豆粥同熬

大米生长在水里，本身就溼气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。

薏米红豆粥禁忌一、三：食用有度切忌过量

薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。

薏米红豆粥

薏米红豆粥功效

1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利溼、消热;

3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;

4. 仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血;

5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

6. 此粥适合肺癌患者食用。

　 　薏米红豆粥加减搭配

1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

4、肾虚：薏米红豆加黑豆

5、脚气：薏米红豆加黄豆

6、咳嗽：意米红豆加梨

7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参

11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

了解薏米红豆粥的禁忌 享受健康生活

快节奏的生活，加上生活和工作上的压力，让很多现代人懂得开始养生，工作之余闲暇在家的时候，煮一碗薏米红豆粥喝，也是一种非常不错的选择，既可以享受惬意的居家生活又能达到养生的目的。人们都知道薏米红豆粥的功效有很多，但是却不知道薏米红豆粥的禁忌是什么，那么就让我们来了解一下薏米红豆粥的功效和禁忌吧！

薏米红豆粥的功效：

一直以来薏米红豆粥都非常的受养生人士们的推崇，因为它不仅是一种果腹的粥，还是一种养生汤药，薏米红豆粥的主要功效有：1、祛湿健脾胃，它可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，经常服用还能够轻身益气，红豆是红色能够入心，还能补心；2、消肿减肥，这里说的消肿的肿并非是水肿，还是中医认为的肥胖的肿，服用薏米红豆粥可以消肿减肥；3、赶走便秘，很多人受腹胀便秘的困扰，而薏米红豆粥可以赶走便秘症状，

经常服用可以有主意肠道蠕动。

薏米红豆粥的禁忌：

薏米红豆粥虽然有养生之功效，但是要想达到这些功效要是需要有一些禁忌的，薏米红豆粥的禁忌主要有：1、我们都知道薏米有除湿的功效，而大米含湿，所以在煮薏米红豆粥的时候切记一定不能放大米，

否则就没有效果了；2、红豆利尿消水肿，鲤鱼也是利尿的食物，所以在喝薏米红豆粥的时候不要吃鲤鱼，不然功效就太强了，一般体质的人会受不了的；3，薏米红豆粥属寒凉性食物，所以不能多吃，空腹的时候不能吃，不然会伤害肠胃的；4、薏米红豆粥虽然好喝，但是它也是属于保健汤药类的，吃多了会导致腹泻，腹痛的；5、薏米红豆粥应该在早饭后和午饭前吃，这段时间是脾胃工作最好的时间，这时候吃效果更好，要是时间选择不当，不但影响效果可能还会造成身体不适；6、薏米有滑精的作用，因此薏米红豆粥孕妇不能喝。

了解了薏米红豆粥的禁忌和功效，就可以尽情享受健康生活了！

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