圆米怎么煮好吃(圆江米能熬稀饭吗？好吃吗？)

圆米怎么煮好吃

目录圆米是什么圆米怎么煮好吃圆米和什么一起煮好吃吃圆米的注意事项圆米是加工以后的粳米，它可以使用的制作方法还是非常多的，像桂圆圆米粥，核桃红豆桂圆米粥，圆米桂圆藕以及圆米甜酒煮鸡蛋，小麦圆米粥的味道都比较好，下面祝由网养生网就给大家介绍一下圆米怎么煮好吃，想要了解的人就一起来看看吧。

圆米是什么

很多人不知道圆米是什么，其实它是加工以后的粳米，适当的吃一些圆米，能够补充身体所需要的营养物质，让健康情况变得更好。

圆米怎么煮好吃

可以做香韭圆米粥，需要准备盐，圆米，鲜韭菜，先把韭菜清洗干净以后切细，粳米洗干净备用，锅烧热加入清水以及粳米，用大火煮开，再改成小火煮40分钟左右，韭菜放进去炖一分钟以后调味，韭菜可以达到解毒散瘀作用，补肝肾的效果也是非常好的。

还可以做海带圆米粥，准备一些圆米，海带，绿豆沙，糖水，海带清洗干净切成丝，绿豆以及圆米清洗干净备用，锅里面加入适量的水，把绿豆粳米放进去，用大火烧开，再改成小火慢慢的熬煮成粥，等到圆米熬煮烂以后，就可以把海带丝放进去，再煮一小会儿，把红糖放进锅中搅拌均匀。

还可以做枸杞圆米粥，需要准备一些圆米，枸杞子，菟丝子，白砂糖，把圆米清洗干净，放到冷水里面浸泡30分钟，然后捞出来，把水分沥干，枸杞放到温水里面泡软，菟丝子清洗干净以后捣碎，加入适量的水煮开以后渣滓去除，汁液取出来备用，把圆米枸杞一起放进菟丝子里面，用大火煮开，再改成小火熬煮，一直煮到圆米熟软，加一些白糖调味，稍微再煮一会儿就可以了。

还可以制作百合薏仁圆米粥，准备一些新鲜百合，薏仁，圆米，砂锅里面加入适量的清水，用大火烧开，圆米洗干净放进开水锅中洗一下，然后浸泡到发胀，薏仁泡好以后放进锅里面，食材用一个方向搅拌几次，大火烧开，把浮沫撇掉，转成中小火进行熬煮，需要沿着一个方向多搅拌几次，一直煮到米开花，新鲜的百合用清水清洗干净，把百合表面的杂色物质撕掉，处理好以后放进砂锅里面，继续用中小火煮5分钟左右，一直到百合熟透就可以了。

圆米和什么一起煮好吃

圆米可以和菜末一起煮，准备一些圆米，青菜，青菜最好选择小青菜洗干净切碎，圆米浸泡一下，锅里面加入一些高汤烧开，然后再加入适量的盐调味，高汤本身是有油的，所以就不需要再加油了，圆米放进去搅拌均匀，煮到粘稠状，然后再加入一些青菜末搅拌开，煮开以后继续再煮一分钟左右就可以出锅了。

吃圆米的注意事项

吃圆米需要注意它里面的糖分含量比较高，而且又含有非常丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者是不能吃的，煮圆米粥的时候里面不要加碱，会把圆米里面的维生素破坏掉，而且淘米的次数也不能太多，会对营养元素造成破坏，圆米可以和韭菜籽搭配在一起吃，能够达到补肾暖腰作用，可以和榛子搭配在一起吃，可以让免疫能力增强，达到开胃健脾作用。还可以和菟丝子搭配在一起，安胎补虚损的作用非常不错，也可以和鸡肝搭配在一起吃，能够治疗夜盲症。圆米也可以和牛奶搭配在一起吃，可以达到润五脏以及补虚损作用，圆米可以和油菜搭配在一起吃，消炎清热补虚健脾的作用非常不错，圆米也可以和黑米搭配在一起吃，能够达到明目开胃益中作用，圆米可以和薏米搭配在一起吃，达到除湿补脾作用，可以和乌鸡搭配在一起吃，达到补中气以及滋阴散热效果。

上面给大家介绍的就是圆米怎么煮好吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要吃圆米的人就可以根据以上的步骤来做，不同的制作方法可以起到的养生功效和作用是不同的，喜欢吃圆米的人也应该注意一次性不要吃得太多，避免对健康方面造成不利的影响。

圆江米能熬稀饭吗？好吃吗？

圆江米能熬稀饭
材料
长粒糯米50g，凉水1000ml，红豆馅50g，冷冻小汤圆20粒，糯米酒3大匙（45ml）
做法
1、糯米淘洗干净后倒入瓦煲中，加入凉水，盖上盖子，中小火熬至糯米开花变浓稠。
2、加入红豆馅并搅拌使豆馅容易化开，小火继续熬煮5分钟，注意搅动以免焦底。
3、加入冷冻小汤圆，此时不要马上搅动，否则汤圆容易粘在勺子上，小火加盖稍煮，小汤圆体积小，很容易熟，半分钟掀开盖子看一下，熟的汤圆就会变胖些漂到粥面上来了，此时加入糯米酒立即关火搅动。

美的MINI食代桂圆米怎么做好吃又简单，做

主料

桂圆  ：85

辅料

糯米  ：380

红砂糖 ：100

米酒 ：270ml

水 ：30ml

具体步骤

第一步

1.准备材料

第二步

2.糯米用水洗净

第三步

3.糯米沥干后放进美的MINI电饭煲的内胆里

第四步

4.放入桂圆,和糯米拌匀

第五步

5.加入米酒和水,盖过食材

第六步

6.放进美的MINI电饭煲里

第七步

7.选择香甜饭,按下开始

第八步

8.煮好后,加入红砂糖,搅拌匀

第九步

9.选择快速饭,按下开始  (也可以放进电饭煲再保温约10分)

第十步

10.选择快速饭功能,很快就完成

第十一步

11.盛碗开动!!